سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
قالب وردپرس درنا توس
خانه » فرهنگی » انجمن فرهنگی » روزه داری صحیح موجب سلامت انسان است

روزه داری صحیح موجب سلامت انسان است

روزه داری صحیح موجب سلامت انسان است

روزه داری صحیح موجب سلامت انسان است
روزه داری صحیح موجب سلامت انسان است


یک روانشناس: روزه با کنترل چشم و گوش و زبان انسان را به سلامت روان می‌رساند. 
یک روانشناس گفت: روزه با کنترل چشم و گوش و زبان انسان را به سلامت روان می‌رساند و تحقیقات نشان می‌دهد کسانی که پایبندی مذهبی بیشتری دارند اخلاقی‌تر رفتار می‌کنند و سلامت بهتری دارند.شهناز نوحی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با بیان این نکته که در تمام درمان‌های روانشناختی به دنبال رساندن افراد به خود‌نظم‌دهی هستیم اظهار داشت: یکی از فاکتور‌هایی که ما را به سلامت روان می‌رساند انجام رفتارهای مذهبی از جمله روزه‌داری است چرا که چیزهایی که در روزه جاری است در رفتارهای ما بروز می‌کند.وی افزود: شرع مقدس اسلام دستور داده است که افراد در این ماه در مدت زمان مشخصی نخورند و نیاشامند و وقتی آگاهانه از خوردن و آشامیدن دست می‌کشیم خویشتنداری ما بالا می‌رود که موجب خود‌مهارگری و خود‌کنترلی می‌شود.این متخصص حوزه بهداشت روان با تأکید بر رفتار‌هایی که روزه‌داران انجام می‌دهند گفت: وقتی روزه‌داران چیز‌هایی مانند برخی نواها را که در حالت عادی می‌شنوند در این ماه گوش نمی‌دهند مانع از ورود امواج منفی شنیداری به آنها می‌شود همچنین وقتی روزه‌دار تلاش می‌کند هر چیزی را نبیند و به هر چیزی چشم نیندازد خود را ملزم می‌کند تا از ورود امواج منفی به چشم جلوگیری کند که اینها موجب می‌شوند تا خودمهار‌گری بالا رفته و روح تصفیه شود.

نوحی ادامه داد: از طرفی در حالت گفت‌وگو و کلام نیز قسم دروغ ارزش روزه را کم می‌کند یا برای غیبت که امری ناپسند و حرام در دین است مبنای علمی وجود دارد. در روانشناسی می‌گوییم باید گفتار‌ها به گونه‌ای باشد که اسباب ناراحتی دیگران نشود.

غیبت موجب احساس گناه و خودسرزنش‌گری فرد غیبت‌کننده می‌شود و علاوه بر خود به دیگران نیز آسیب می‌زند چرا که موجب ناراحتی آنها می‌شود.

این روانشناس روزه‌داری را به مثابه ایجاد فضای پاک برای دستگاه‌های حسی بدن دانست و افزود: افرادی که در خوردن افراط می‌کنند و برای روان‌درمانی افزایش وزن نزد متخصصان می‌آیند از اینکه در این ماه بر خوردن خود کنترل داشته‌اند تعجب می‌کنند و این نشان می‌دهد که روزه می‌تواند الگویی برای تنظیم خوردن و درمان چاقی شود و در صورتی که این الگو دوام داشته باشد اگر نگوییم چاقی آنها کامل از بین می‌رود دست کم چند کیلو از وزن آنها را کم می‌کند.

نوحی گفت: روزه ابعاد گسترده‌ای دارد که تقویت ارتباط معنوی از جمله آن است.افراد در این ماه ارتباط قوی‌تری با منبع قدرت الهی خواهند داشت و همین‌که حالت‌های جبرانی و توبه را دارند موجب پالایش روان آنها می‌شود.

وقتی این تصفیه اتفاق می‌افتد فرد در پایان ماه مبارک واجد سلامت روان می‌شود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.