قالب وردپرس درنا توس
خانه » مطالب ویژه » گریه کردن زیادهم بد نیست

گریه کردن زیادهم بد نیست

گریه کردن زیادهم بد نیست

گریه کردن زیادهم بد نیست
گریه کردن زیادهم بد نیست


با سلام و عرض ادب خدمت همه ی دوستان

پژوهشگران می‌گویند
گریه‌کردن می‌تواند به سلامت بدن کمک کند
گریه کردن می‌تواند بدن را مداوا کند.

گریستن به بدن کمک می‌کند تا پس از یک رویداد استرس‌زا
تعادل خود را باز یابد

حال به راستی نظر شما عزیزان در این رابطه چیست
گریستن آری یا خیر ???

به گفته این محققان بدن هنگام مواجهه با استرس، مواد شیمیایی در بدن ترشح
می‌شود که اشک می‌تواند آنها را دفع کند و مانع از بروز حملات
قبلی و صدمه رسیدن به برخی مراکز مغزی شود.

بررسی محققان نشان داده است اشکی که در پی مواجهه‌ای با احساس
ریخته می‌شود حاوی مقدار فراوانی پروتئین، منیزیم، پتاسیم و هورمون‌هایی
شاملپرولاکتین است.هورمون پرولاکتین نقشی اصلی در مقابله
با استرس بازی می‌کند.

تحقیقات همچنان نشان داده حساسیت پوست در حال گریستن و بعد از آن
افزایش می‌یابدو فرد عمیق‌تر تنفس می‌کند. نشانه‌هایی که حاکی
از تعادل روانی و جسمی است.

این بررسی نشان می‌دهد زنان به طور متوسط ۴۷ مرتبه در سال و مردان هفت
مرتبه گریه می‌کنند. ۷۷ درصد مردم تنها در خانه و ۱۵ درصد در ماشین یا محل
کارگریه می‌کنند. همچنین ۳۹ درصد افراد بیشتر در شب هنگام، ۱۶ درصد
صبح‌ها، ۲۹ درصد ظهر و ۱۷ درصد عصرها تمایل به گریه کردن دارند. چهار
درصد تنها زمانی که تنها هستند می‌گریند و ۸۹ درصد احساس
خوبی بعد از گریستن پیدا می‌کنند.

تحقیقات متخصصان روی گریه نشان می‌دهد که گریستن به عنوان فعل شخصی
درکاهش اضطراب موثر است. به گزارش واحد مرکزی خبر متخصصان مغزواعصاب
و روانپزشکان می‌گویند ۸۵ درصد زنان و ۷۳ درصد مردان پس از گریه کردن
به احساس بهتری دست پیدا می‌کنند.




ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد