♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥
صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 12
  1. #1
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,785      تشکر : 57,597
    171,633 در 50,188 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    توجه ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥











    بنام تو اي قرار هستي

    سلام و عرض ادب و احترام خدمت ‌ مديران و کاربران عزيز

    به نظرم رسيد لازمه خدمت همه عزيزان ياد آوري کنم که چقدر خوبه از اينهمه مطلبي که در سايت مي زنيم خودمون هم استفاده کنيم ٬ اين مطلب رو نه تنها خدمت دوستان قديمي که به همه کاربران جديدي که به جمع خانواده ما مي پيوندند و در سايت مطلب مي نويسند عرض مي کنم .

    صرف مطلب زدن اگر اثر گذار نباشه چه فايده اي مي تونه داشته باشه ؟ اگر خودمون اين مطالب رو نخونيم و در بهبود اخلاق و روابط ديني و اخلاقي و اجتماعي مون ازشون استفاده نکنيم چه حاصلي ميتونه اين نوشتن ها در بر داشته باشه ؟

    بارها پيش اومده که لازم شده به دوستان ياد اور بشم که ما رباط هاي نويسنده نيستيم ٬ ما انسان هاي هدفمندي هستيم که با با يک نيت الهي و يک هدف متعالي در اينجا حضور داريم . ولازمه چنين حضوري اينه که قبل از هرچيز ابتدا از آنچه مي نويسيم و انتظار داريم ديگران بخونند و ازشون درس بگيرند خودمون هم مروري بر نوشته هاي هم داشته باشيم و ابتدا خودمون درس بگيريم بعد انتظار داشته باشيم نوشته هاي ما بر روي ديگران هم اثر بذاره .

    نگاهي به اين مطالب بندازيد :







    هيچ فکر کرديد ما اين مطالب رو براي چي نوشتيم ؟

    ايا از احاديث ائمه اطهار عليهم السلام درس مي گيريم ؟

    آيا از سخنان علما و انديشمندان و بزرگان ديني و عالمان علم اخلاق درس مي گيريم ؟

    آيا تلنگري بر انديشه ٬ واقعا تلنگري بر ذهن غبار گرفته باورهاي غلط ما هست و ما را به خود مياره ؟

    آيا آنچه که نوشتيم آموخته ام ........... واقعا آموخته بوديم و يا فقط تو اين تاپيک پست زديم

    وقتي نوشتيم چقدر خوبه همه ياد بگيريم ٬ شده که نگاهي به جمله بالايي بندازيم و واقعا نکته تازه اي هم ياد بگيريم ؟

    اگر اين نوشته ها بر روي خود ما اثر نداشته باشه به شما اطمينان ميدم براي ديگران هم مفيد نخواهد بود ٬ ميدونيد چرا ؟ چون باز هم بزرگان ما گفته اند آنچه از دل برآيد لاجرم بر دل نشيند و لذا اگر اينها برخاسته از دل ما ٬ از فکر ما ٬‌از احساس ما نباشند بر ديگري هم اثر نخواهند گذاشت .

    در پست هاي بعدي دو تا از نوشته هاي قابل تامل دوستان خوبمان را انتخاب کردم که اميدوارم همه بخونند و در آن اندکي تامل کنند. ان شاء الله تاثير مثبتي در رفتار و گفتار و برخورد ها ٬ قضاوتها و در مجموعه روابط عمومي ما داشته باشه .

    ازشما دوستان عزيز هم درخواست مي کنم ازبين متن هاي خودتون و ساير دوستان مطالب اثر گذار و مفيد را انتخاب کنيد و براي استفاده ساير دوستان در اين تاپيک قرار بدهيم که هميشه در اسکرول باشه و همه بتونند به راحتي به اين تاپيک دسترسي داشته باشند و از مطالب برگزيده آن استفاده کنند .


    ازهمگي التماس دعا




    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  2. تشكرها 18

    parsa (08-11-1389), seyed yasin (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (07-11-1389), محب الحسین (07-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مدير اجرايي (18-04-1391), مرصاد (13-11-1389), نرگس منتظر (07-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (07-11-1389), سیده (25-09-1390), ستايش (07-11-1389), شكوه انتظار (07-11-1389), عهد آسمانى (07-11-1389), عاشورا (07-11-1389)

  3.  

  4. #2
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,785      تشکر : 57,597
    171,633 در 50,188 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    توجه چگونه انتقاد بشنويم و چگونه انتقاد کنيم







    چگونه انتقاد کنيم و چگونه انتقاد بشنويم



    آیا انتقاد سبب خشم و عصبانیت شما می‌شود؟ آیا شما نیز گاهی با سخنان انتقادآمیز خود موجب رنجش دیگران می‌شوید؟ آیا از ترس این‌که مبادا کسی را از خود برنجانید، در بیان مطالبی که آن را مفید می‌دانید، تردید می‌کنید؟

    پاسخ این پرسش‌ها اغلب مثبت می‌باشد چرا که مردم معمولاً‌ تمایل دارند انتقاد را به شکل منفی به کار برند و تعبیر و تفسیر کنند و یا به دلیل منفی بودنش از انتقاد کردن خودداری نمایند.

    اگر چند نفر را به طور اتفاقی انتخاب کنید و از آنان بپرسید « معنی انتقاد چیست؟» به احتمال زیاد خواهند گفت: «انتقاد اظهارنظری است مخرب، تحقیر‌کننده یا خصومت‌آمیز که هدفش عیبجویی است.» چرا انتقاد در مفهوم رایج خود دارای تاثیر تا بدین حد مخرب و منفی است؟ در انتقادهای متداول، انتقاد کننده معمولاً به شکلی غیرمنصفانه فقط روی نقاط ضعف انگشت می‌گذارد.

    انتقاد به صورت متداول خود جریانی منحصراً‌ یکسویه است.
    انتقاد نادرست احتمال رشد و پیشرفت را از بین می‌برد. این شیوه با تمرکز بر روی اعمال گذشته فرد روزنه هر نوع جبران و پرهیز از خطا را می‌بندد. وقت آن رسیده که در تعریف انتقاد تجدید نظر کنیم و بدین ترتیب مفهوم قبلی آن را تغییر داده، در روند انتقاد کردن و انتقاد شنیدن تحول و اصلاحاتی ایجاد کنیم. به تعاریف جدید توجه کنید:
    انتقاد عبارت است از: انتقال اطلاعات به دیگران به نحوی که افراد مورد انتقاد بتوانند آن را در جهت مصالح خود به کار برند. و یا انتقاد وسیله ای است برای تشویق و افزایش رشد فردی و روابط اجتماعی.

    هر فرد در طول حيات خود ممكن است بارها توسط ديگران مورد ارزيابي قرار گيرد. برخي از اين ارزشيابي ها داراي جنبه هاي تشويقي و برخي ديگر منتقدانه است. انتقاد از ديگران در صورتيكه هوشمندانه انجام شود آثار بسيار مفيدي خواهد داشت، درغير اين صورت ممكن است با واكنش هاي منفي مختلف مواجه شود.

    اين رفتار، هنري است كه بايد آموخت و بدون آگاهي از روش كاربرد آن زيان بار خواهد بود. انتقاد درست آن است كه ضمن تاكيد بر نقاط قوت به نقاط ضعف فرد نيز اشاره كند و با ارايه راهكارهاي مناسب براي رفع آن سخن به ميان آورد. پذيرش انتقاد از ديگران بين طبقات مختلف متفاوت است. براي مثال در بيشتر مواقع انتقاد از سوي افراد يك خانواده قابليت پذيرش بيشتري در مقايسه با سايرين دارد. به طور معمول ما در برابر قضاوت افراد بيگانه آسيب پذيري بيشتري داريم. برخي از انواع انتقاد عبارتند از:

    انتقاد سازنده:




    اين روش در بسياري موارد مي تواند جنبه اي سازنده و مثبت داشته باشد. اگر لحن انتقاد كننده دوستانه باشد بيشتر موثر واقع شده و شنونده بدون آنكه مورد حمله قرار گيرد از معايب خود مطلع مي شود.

    بي ترديد براي هيچكس خوشايند نيست كه بشنود » بد غذا ميخوريد« و يا »در لباس پوشيدن بد سليقه است .

    براي آنكه انتقاد سازنده و موثر باشد منتقد بايد مواردي را رعايت كرده و پرسشهايي را مطرح كند كه هر يك از آنها در رساندن وي به هدف خود نقش مثبتي ايفا كند.

    اين سئوالات مي بايست محتواي اطلاعاتي را كه لازم است مبادله شوند در برگيرد. همانگونه كه گفتن و چگونه گفتن ارتباط نزديكي با هم دارند، محتوا و شيوه انتقاد نيز بر هم تاثير گذارند. در تعيين محتواي يك انتقاد بايد ابتدا از خود پرسيد كه از چه رفتاري مي خواهيم انتقاد كنيم؟

    اين روش مي تواند بسيار مفيد واقع شود، زيرا از به كاربردن جملات كلي و كلمات پوچ و آزاردهنده اي چون »هميشه همين كار را مي كني«، »هيچ وقت به موقع نمي آيي« و جملاتي از اين قبيل جلوگيري مي شود. هنگامي كه انتقاد از رفتار خاصي را با قاطعيت و به طور دقيق مطرح مي كنيم براي انتقاد شونده اين امكان را فراهم مي سازيم كه منظور ما را بدرستي درك كند. انتقادي كه متوجه رفتار خاصي باشد مي تواند منجر به گفتگويي دوجانبه شود تا اينكه به بحثي مبدل شود كه حدود آن مشخص نيست.


    انتقاد غيرمستقيم:




    انتقاد مي تواند به صورت غيرمستقيم بيان شود. براي مثال اگر طرف مقابل شما خصوصيت بدي داشته باشد، در خلال گفتگو به او بگوييد: »به نظر شما آدمهايي كه داراي اين خصوصيت اخلاقي هستند، غيرقابل تحمل نيستند؟« اين شيوه انتقاد باعث مي شود كه يك حس هوشياري در وي بيدار شود و وي متوجه شود كه داراي چنين مشكلي است. حتماً اين مثل را شنيده ايد كه مي گويد به در مي گويند تا ديوار بشنود. اين يك مثال متداول در فرهنگ ما براي ابراز همين موضوع است.

    محسن بهشتي پور

    اين مطلب رو عهد آسماني گرامي در سايت قرار دادند که ازشون تشکرمي کنم



    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥
    ویرایش توسط مدير اجرايي : 08-11-1390 در ساعت 15:33
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  5. تشكرها 17

    parsa (08-11-1389), seyed yasin (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (07-11-1389), محب الحسین (07-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مرصاد (13-11-1389), نرگس منتظر (07-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (07-11-1389), سیده (25-09-1390), ستايش (07-11-1389), شكوه انتظار (07-11-1389), عهد آسمانى (07-11-1389), عاشورا (07-11-1389)

  6. #3
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,785      تشکر : 57,597
    171,633 در 50,188 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    توجه انتقاد اما بدون دلخوري





    انتقاد ، اما بدون دلخوري

    در موقعيت‌هاي مختلفي گاهي ناچار به انتقاد كردن از ديگران هستيد. بايد همه تلاش خود را به كار بنديد تا انتقادتان سازنده باشد تا بر فرد موردنظر تاثير بگذارد. در اينجا به راهكارهايي اشاره مي‌كنيم كه به شما كمك خواهد كرد. انتقاداتي ارائه كنيد كه نه آنقدر بي‌فايده و بيهوده باشد و نه باعث رنجش فرد مقابل شود ، اما در عوض تاثيرگذار بوده و باعث پيشرفت و اصلاح او شود.

    خصوصيات شخصي فرد را ناديده بگيريد: اگر مي‌خواهيد انتقاد شما سازنده و تاثيرگذار باشد ،‌ بايد تا مي‌توانيد از دخالت دادن خصوصيات شخصي فرد مورد نظر خودداري كنيد. اگر بخواهيد در انتقادتان صرفا به نقص‌هاي او اشاره كنيد، تصور خواهد كرد قصد خوار كردن شخصيتش را داريد و توجهي به حرف‌ها و انتقادتان نخواهد كرد و علاوه بر اين كه از شما كينه به دل خواهد گرفت، به قول معروف انتقادتان را از يك گوش مي‌گيرد و از گوشي ديگر بيرون مي‌كند. با اين كه دشوار است اما بايد تلاش كنيد كه تا مي‌توانيد شخصيت فرد را از كارش جدا كنيد.
    اگر در انتقادتان صرفا به نقص‌هاي او اشاره كنيد ، تصور خواهد كرد قصد خوار كردن شخصيتش را داريد و توجهي به حرف‌ها و انتقادتان نخواهد كرد .


    انتقاد خود را با بياني مناسب مطرح كنيد: استفاده از لغات و اصطلاحات مربوط به مطلب مورد نظر باعث تخصصي‌تر شدن آن خواهد شد. در اين صورت مي‌توان جدي‌ترين و مهم‌ترين انتقادها را به بهترين شكل بيان كرد. اگر جملات خود را با « به نظرم مي‌آيد كه ...» يا « شايد من اشتباه مي‌كنم، اما... » شروع كنيد ، انتقادتان غيرمغرضانه‌تر و مودبانه‌‌تر به نظر خواهد رسيد.

    به واقعيات مستقيم اشاره كنيد: فايده انتقاد سازنده در مستقيم و رك و راست ارائه كردن واقعيات است. هيچ چيز به اندازه نادرست بودن حقايق ارائه شده در انتقاد شما، آن را خراب نمي‌كند. يكي از بهترين‌ راه‌هاي گفتن حقايقي كه با بحث نمي‌توان آن را مطرح كرد ، ‌از طريق انتقاد است. حقايق و واقعيات مي‌توانند انتقاد شما را سازنده‌تر كند و به طرف مقابل اجازه نخواهد داد از زير آن شانه خالي كند.

    احساسات خود و طرف مقابل را تحت كنترل بگيريد: نبايد اجازه دهيد احساساتتان باعث بدنامي و بي‌اعتباري انتقادتان شود. علاوه بر اين بايد توجه تان به احساسات طرف مورد انتقاد نيز باشد تا باعث خجالت و رنجش او نشويد.

    به اين توجه كنيد كه چه مي‌توان كرد، نه چه انجام شده: به فرصت‌هايي براي پيشرفت و اصلاح اشاره كنيد و از بيان كمبود و نقصان‌ها بپرهيزيد. مثبت جلوه دادن انتقادتان باعث خواهد شد كه مودبانه‌تر و موثرتر به نظر آيد. معمولا اگر به افراد راهكارهايي براي پيشرفت و اصلاح ارائه كنيد تاثير بيشتري بر آنها خواهد گذاشت تا اين كه فقط اشكالات كارشان را به آن ها گوشزد كنيد.
    فقط بايد هميشه به خاطر داشته باشيد انتقاداتي كه بر پايه دليل و برهان باشند ، كمتر مورد بحث قرار مي‌گيرند.


    خود را جاي طرف مقابل بگذاريد: خود را جاي فرد موردنظر بگذاريد و ببينيد با شنيدن چنين انتقادي چه احساسي پيدا خواهيد كرد. اين در طبيعت انسان‌هاست كه در برابر انتقادات حالت تدافعي بگيرند ، حتما خود شما نيز همين طور هستيد.

    به جاي استفاده از نظرات شخصي از استدلال و منطق استفاده كنيد: هر نوع انتقادي معمولا با يك مشكل مواجه است كه مي‌توانيد آن را از بين ببريد. فقط بايد هميشه به خاطر داشته باشيد انتقاداتي كه بر پايه دليل و برهان باشند ، كمتر مورد بحث قرار مي‌گيرند. دفاع در مقابل منطق و برهان براي همه دشوار است. پس به جاي دخالت دادن نظرات شخصي خودتان بهتر است از دلايل عقلي استفاده كنيد تا تاثيرگذارتر باشد.

    براي جواب گرفتن بايد فرصت بدهيد: بهتر است بين طرح انتقادات خود كمي سكوت كنيد تا فرد مقابل نيز فرصت دفاع از خود را پيدا كند. بايد به او اجازه دهيد براي كار خود توجيه بياورد. اين كار باعث مي‌شود كه او توجه بيشتري به انتقادات شما ابراز كند و دستپاچه نيز نشود.

    اين مطلب را محب سکينه گرامي در سايت نوشتند که از ايشان هم بي نهايت ممنونم .



    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥
    ویرایش توسط فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* : 07-11-1389 در ساعت 04:02
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  7. تشكرها 19

    parsa (08-11-1389), seyed yasin (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (07-11-1389), محب الحسین (07-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مدير اجرايي (08-11-1390), مرصاد (13-11-1389), نرگس منتظر (07-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), حدیث*خادمه مهدی فاطمه(س)* (04-01-1394), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (07-11-1389), سیده (25-09-1390), ستايش (07-11-1389), شكوه انتظار (07-11-1389), عهد آسمانى (07-11-1389), عاشورا (07-11-1389)

  8. #4
    مدیرارشدانجمن مهارتهای زندگی
    محب فاطمه آواتار ها

    تاریخ عضویت : شهریور 1388
    نوشته : 9,293      تشکر : 2,655
    6,967 در 3,863 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    محب فاطمه آنلاین نیست.

    پیش فرض پاسخ : ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥






    بنام خدا

    سلام خدمت دوستان و خانم فاطمي ، خسته نياشيد و متشكر از تايپيك قشنگتون

    در كل به نظر بنده انتقاد عبارت است از انتقال اطلاعات به ديگران به نحوي كه افراد مورد انتقاد بتوانند آن را در جهت مصالح خود به كار برند.انتقادپذیری و انتقاد کردن موثر دارای اهمیت زیادی برای موفقیت است
    بهتره كه در انتقاد موضوع رو كش ندهيم و به سخنراني تبديل نكنيم، زيرا شنونده بي‌حوصله مي‌شه و توجهي به آن نميكنه
    بكوشيم انگيزه‌هايي براي تغيير رفتار پيدا كنيم و خود را متعهد بدانيم كه انتقاد شونده را در حل مشكلش كمك كنيم.
    اجازه ندهيم گفته هايمان از احساسات منفي رنگ بگيرد
    مواظب باشيم لحن كلاممان خشن و طعنه‌آميز نباشد
    انتقاد با ابراز احساسات درباره موضوعات پیچیده و مشکل ، می‌تواند تخریب کننده و حتی بسیار خطرناک باشد. بکارگیری ضعیف انتقاد ، منجر به شکست افراد می‌شود، از سوی دیگر استفاده آگاهانه و خردمندانه از انتقاد به شکوفایی افراد و سازمان‌ها منجر خواهد شد.

    پس بيائيد دست در دست هم براي پيشرفت راهي كه با هم انتخاب كرده ايم تلاش كنيم واميد داشته باشيم به كمك هم و با انتقاد و تشويق سازنده روزي بهترين و اولين خواهيم شد.

    به اميد پيروزي يا علي
    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥
    یقین که آتش دوزخ حرام گردیده

    به جسم آنکه بود یار آشنای حسین



    برای بخشش کوه گناه یک راه است

    بریز قطره ی اشکی تو در عزای حسین









  9. تشكرها 16

    parsa (08-11-1389), seyed yasin (07-11-1389), فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مدير اجرايي (08-11-1390), نرگس منتظر (07-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (07-11-1389), سیده (25-09-1390), ستايش (07-11-1389), شكوه انتظار (07-11-1389), عهد آسمانى (07-11-1389), عاشورا (07-11-1389)

  10. #5
    عضو ماندگار
    خادمه صدیقه طاهره(س) آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1348
    نوشته : 12,738      تشکر : 34,808
    35,558 در 11,353 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    خادمه صدیقه طاهره(س) آنلاین نیست.

    gol.. پاسخ : ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥




    به نام تو ای آرام جان



    سلام به همه دوستان خوبم و خانم فاطمی گرامی

    متشکرم از تاپیک قشنگتون


    انتقاد مي تواند به صورت غيرمستقيم بيان شود.
    براي مثال اگر طرف مقابل شما خصوصيت بدي داشته باشد، در خلال گفتگو به او بگوييد: »به نظر شما آدمهايي كه داراي اين خصوصيت اخلاقي هستند، غيرقابل تحمل نيستند؟


    اگر در انتقادتان صرفا به نقص‌هاي او اشاره كنيد ، تصور خواهد كرد قصد خوار كردن شخصيتش را داريد و توجهي به حرف‌ها و انتقادتان نخواهد كرد .



    توصیه‌هایی به آنها که می‌خواهند خوب انتقاد‌کنند و آنهایی که مجبورند انتقادهای بد بشنوند.

    انتقاد هم مثل هر چیز دیگری، خوبش خوب است و بدش بد...

    واقعا کجای کارمان می‌لنگد؟ چرا انتقادهایمان کار نمی‌کند؟ چرا بعضی‌ها جواب انتقاد را با مشت و لگد بدهند؟ واقعا نکند بعضی‌ها معنی انتقاد یادشان رفته باشد؟! اگر می‌خواهید انتقادتان خوب و سازنده‌ باشد، 10 نکته زیر را رعایت کنید:

    1- خودتان را خسته نکنید
    قبل از اینکه شروع کنید به انتقاد کردن،‌ اول مطمئن شوید که آنچه می‌خواهید مورد انتقاد قرار بدهید، واقعا غلط بوده و شما درست ارزیابی کرده اید . همچنین اگر مطمئن‌اید که انتقادهایتان هیچ تاثیری روی او نخواهد داشت، از خیر انتقاد بگذارید و خودتان را خسته نکنید. اگر مطمئن‌اید که طرف مقابل، توان تغییر ندارد، باز هم معقول نیست از او انتقاد کنید. نکته در این جاست که فرد مقابل باید با انتقاد شما رفتار و عملکردش بهتر شود و واقعا پیشرفت کند.

    اگر در طرف مقابل‌تان رفتارهای زیادی وجود دارد که مورد انتقاد شماست، بهتر است هر دفعه‌ای که می‌خواهید از او انتقاد کنید، بیشتر از یک مورد را برای مطرح کردن انتخاب نکنید.



    2- بزنید به هدف
    دقیقا به هدف بزنید و بگویید که مشخصا کدام قسمت از رفتار یا گفتار طرف مقابل‌تان مورد انتقاد شماست و انتظارش را نداشته‌اید. منظورتان را البته در لفافه هم می توانید بفهمانید اما اگر این کار را به دقت انجام ندهید، ممکن است تمام تلاش‌تان به باد برود. در پایان انتقاد باید مطمئن شوید که طرف مقابل‌تان دقیقا فهمیده است دلیل و انگیزه اصلی انتقاد شما از او چیست. این نکته مهمی است.

    3- تا ضرورت ندارد، نگویید
    اگر از یک نفر، زیاد انتقاد کنید، قصد و هدفی که در پشت انتقادتان دارید گم می‌شود و تاثیر حرف‌هایتان کم. اگر به طرف مقابل‌تان زمان کافی برای اصلاح رفتار و گفتارش ندهید، باز هم احتمال رنجش او از شما زیاد است. فقط وقتی لب به انتقاد باز کنید که فکر می‌کنید ضرورت دارد.


    4- «همیشه» و «هرگز» را فراموش کنید
    از کلماتی مثل «همیشه» و «هرگز» برای توصیف رفتارهای منفی دیگران استفاده نکنید. مثلا نگویید: «تو همیشه با صدای بلند می‌خندی» یا «تو هیچ‌وقت به حرف من دقت نمی‌کنی» و... این کلمات، شخصیت آدم‌ها را به لاک دفاعی فرو می‌برد و این حس به آنها دست می‌دهد که شما متمرکز شده‌اید روی نقاط ضعف‌شان و چشم‌تان را به نقاط قوت‌شان بسته‌اید. «بعضی اوقات» و «معمولا» و امثالهم خیلی موثرترند از «همیشه» و «هرگز» و امثالهم.

    5- شوخی را با انتقاد مخلوط نکنید
    اگر چه شاید بامزه به نظر برسد که به هنگام انتقاد کردن از این و آن، حرف‌های‌تان را با شوخی مخلوط کنید اما بیشتر آدم‌ها آن را این طور تعبیر می‌کنند که دارید آنها را مسخره می‌کنید و در چنین شرایطی هم طبیعتا دیگر نمی‌شود به انتقادتان بگویید انتقاد سازنده.

    6- از مقایسه کردن بپرهیزید
    اگر مزایای رفتاری و گفتاری یک نفر دیگر را به رخ طرف مقابل‌تان بکشید، معمولا تاثیر انتقادتان معکوس می‌شود. از هر گونه مقایسه‌ای که به تحقیر فرد انتقاد شونده منجر می‌شود، پرهیز کنید. این کار، سازندگی انتقادتان را مخدوش می‌کند اما مقایسه‌هایی که طرف مقابل‌تان در آنها دست بالا را خواهد داشت، مطلوب‌اند و حسن نیت شما را به فرد انتقادشونده منتقل می‌کنند.

    7- توی جمع انتقاد نکنید
    انتقاد از یک نفر در میان جمع، معمولا به ایجاد حس حقارت ـ و دست کم‌ حس شرمندگی ـ در فردی منجر می‌شود که از او انتقاد می‌کنید. چنین انتقادهایی در بیشتر مواقع موجب رنجش خاطر می‌شوند و نتیجه مطلوبی در پی ندارند. اما انتقادهایی که در خلوت انجام می‌شوند، گویای حسن نیت انتقاد کننده‌اند و بار سازندگی‌شان بیشتر است.

    8- به موقع بگویید
    شاید بهترین موقع برای انتقاد کردن، مدت کوتاهی پس از ارتکاب همان عملی باشد که می‌خواهید از آن انتقاد کنید. البته تا آنجا که در توان‌تان هست باید سعی کنید زمینه را برای یک گفتگوی خصوصی در خلوت و بحث بی‌طرف با فرد انتقاد شونده فراهم کنید.
    اگر لحن و کلماتی که برای انتقاد کردن انتخاب می‌کنید، نامناسب باشد طرف مقابل‌تان حس می‌کند که شما می‌خواهید او را زمین بزنید



    9- مثبت شروع کنید
    هر آدمی دوست دارد که نقاط مثبتش دیده شود و مورد تحسین قرار بگیرد. به همین دلیل، بهتر است پیش از شروع کردن به انتقاد و تذکر دادن نقاط ضعف، از یک یا چند نقطه قوت در فرد انتقاد شونده یاد کنید و پس از اشاره به این ویژگی‌های مثبت، بگویید که در او یک نقطه ضعف هم می‌بینید که اگر بهبود پیدا کند نقاط مثبتش را پررنگ‌تر خواهد کرد. در پایان انتقاد هم دوباره به خوبی‌های او اشاره‌ای کنید تا حس مثبت‌اش، او را به تغییر و بازسازی آن نقطه ضعف، ترغیب کند.

    10- ویران نکنید، بسازید
    «من مطمئنم که تو خیلی بهتر از اینها می‌توانی انجام وظیفه کنی چون... من مطمئنم که می‌توانم توی این قضیه روی تو حساب کنم چون. . .» گفتن چنین جملاتی باعث می‌شود اعتماد به نفس طرف مقابل‌تان افزایش پیدا کند و حس کند که شما دلتان می‌خواهد او از وضعیتی که دارد به وضعیت بهتری دست پیدا کند اما اگر لحن و کلماتی که برای انتقاد کردن انتخاب می‌کنید، نامناسب باشد طرف مقابل‌تان حس می‌کند که شما می‌خواهید او را زمین بزنید و به این ترتیب، تاثیر حرف‌ها و انتقادات‌تان به حداقل می‌رسد.

    دکتر محمدکیاسالار، سلامتیران




    ان شاء الله که بتونيم به ياري هم فضاي هميشه نوراني و معنوي داشته باشيم


    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥
    ویرایش توسط خادمه صدیقه طاهره(س) : 07-11-1389 در ساعت 09:17





    خیلی ازیـــــــــــــخ کردن های ما ازســـــــــــــرما نیســـــــــــــت…
    لحـــــــــــــن بعضــــــــــــــیها
    زمســــــــــــتونیــــــ ـــــه …
    ----------------------------------------------------------------

    به یکدیگر دروغ نگوییم......

    آدم است ....

    باور می کند،

    دل میبندد....


  11. تشكرها 19

    parsa (08-11-1389), seyed yasin (07-11-1389), فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (09-11-1389), محب الحسین (07-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مدير اجرايي (08-11-1390), مرصاد (13-11-1389), نرگس منتظر (07-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), حدیث*خادمه مهدی فاطمه(س)* (04-01-1394), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), سیده (25-09-1390), ستايش (07-11-1389), شكوه انتظار (07-11-1389), عهد آسمانى (07-11-1389), عاشورا (07-11-1389)

  12. #6
    مدیر افتخاری
    seyed yasin آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1389
    نوشته : 2,020      تشکر : 1,335
    4,744 در 1,669 پست تشکر شده
    دریافت : 5      آپلود : 316
    seyed yasin آنلاین نیست.

    پیش فرض پاسخ : ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥




    باسلام
    مطالب دوستان بسيار خوب و جامع بود منم استفاده كردم
    به نظر من بايد قبل از انتقاد از ميزان روحيه انتقادپذيري شخص اطلاع داشته باشيم و هميشه جوري انتقاد كنيم كه به شخصيت فرد مورد نظر برنخوره
    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥

  13. تشكرها 15

    parsa (08-11-1389), فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (09-11-1389), محب الحسین (07-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مدير اجرايي (08-11-1390), نرگس منتظر (07-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), حدیث*خادمه مهدی فاطمه(س)* (04-01-1394), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (07-11-1389), سیده (25-09-1390), شكوه انتظار (07-11-1389), عهد آسمانى (08-11-1389)

  14. #7
    مدیر ارشد انجمن دفاع مقدس
    نرگس منتظر آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1348
    صلوات
    4413
    دلنوشته
    5
    اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍاَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّک
    نوشته : 18,972      تشکر : 41,292
    48,486 در 15,341 پست تشکر شده
    وبلاگ : 15
    دریافت : 0      آپلود : 0
    نرگس منتظر آنلاین نیست.

    gol. پاسخ : ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥




    به نام خدا
    سلام و عرض ادب خدمت دوستان و همکاران گرامی
    به نظر من مهمترین چیزی که تو بحث انقتاد هست اینه که با چه لحنی انتقاد میکنیم
    طرز برخورد مون طوری نباشه که تو ذوق طرف بخوره ، دلخوری و ناراحتی پیش بیاد
    حالا اون فرد میتونه همکار ما باشه و یا حتی
    یه دوست صمیمی
    ممنون
    التماس دعا

    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥

  15. تشكرها 16

    parsa (08-11-1389), seyed yasin (07-11-1389), فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (09-11-1389), محب الحسین (07-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مدير اجرايي (08-12-1391), مرصاد (13-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), حدیث*خادمه مهدی فاطمه(س)* (04-01-1394), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (07-11-1389), سیده (25-09-1390), شكوه انتظار (07-11-1389), عهد آسمانى (08-11-1389)

  16. #8
    عضو ماندگار
    محب الحسین آواتار ها

    تاریخ عضویت : اسفند 1388
    صلوات
    1500
    دلنوشته
    3
    قضای حاجات
    نوشته : 661      تشکر : 2,047
    1,144 در 435 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    محب الحسین آنلاین نیست.

    پیش فرض پاسخ : ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥




    سلام عليكم خيلي به جا بود احسنت بر شما مي بايست بيشتر استفاده كنيم باور كن من اول كه اومدم فقط هي پست مي فرستادم ديدم حتي اين پستها را مي فرستم خودم هم نمي خونم نمي دونم چي دارن تا مدتي فقط مي فرستادم ولي الان كمي دارم مطالعه مي كنم و چون الان هم سرعت نتم اومده پائين نمي تونم مطلب بفرستم التماس دعا خدا نگهدار اللهي وربي من لي غيرك
    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥

  17. تشكرها 14

    parsa (08-11-1389), فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (07-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (09-11-1389), مدير محتوايي (08-11-1389), مدير اجرايي (08-12-1391), مرصاد (13-11-1389), نرگس منتظر (07-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), حدیث*خادمه مهدی فاطمه(س)* (04-01-1394), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (07-11-1389), سیده (25-09-1390), عهد آسمانى (08-11-1389)

  18. #9
    کارشناس افتخاری سایت
    parsa آواتار ها

    تاریخ عضویت : شهریور 1388
    نوشته : 475      تشکر : 12,780
    1,953 در 449 پست تشکر شده
    دریافت : 1      آپلود : 5
    parsa آنلاین نیست.

    پیش فرض پاسخ : ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥





    به نام خدا و سلام بر دوستان و همکاران گرامی
    وقت همگی بخیر و خسته نباشید

    به نوبه خودم ممنونم از زحمات همه دوستان مخصوصا سرکار خانم فاطمی و تشکر بابت ایجاد این تاپیک مفید و ان شاءالله سازنده.


    - چند نکته مهم در انتقاد سازنده از دیگران:


    1) انتقاد سازنده، همیشه با بیان یکی از صفات و جنبه های مثبت فرد مقابل آغاز می شود تا با جلب اطمینان او، موضوع اصلی مورد انتقاد مطرح شود.

    به کارگیری این روش، موجب اقبال و استقبال بهتر و مقاومت کمتر مخاطب در پذیرش مطلب مورد نظر می شود، همان گونه که در باره ما نیز این معادله زیبا، جواب می دهد.


    2) انتقاد سالم، در قالب جملات و عبارات غیر مستقیم بیان می شود، زیرا نوع افراد (به ویژه نوجوانان و جوانان) از «باید و نباید» و «بِکُن و نَکُن» گریزانند و هر گاه جنبه محکومیت، آمرانه و تحریک آمیزی در الفاظ و عبارات، احساس نشود با گوش جان پذیرا می شوند.


    3) در هر نشست انتقادی، طرح بیش از یک موضوع، زیانبار است و اگر از همه جهات، فرد را مورد انتقاد قرار دهیم، او را علیه خود برانگیخته ایم و در پایان، چیزی جز خسران عاید خود نکرده ایم!

    دقت داشته باشیم که: «انتقاد اگر بیش از اندازه شدید و جدّی نباشد، بهتر روی اشخاص تأثیر می گذارد.»


    4) «انتقاد سازنده»، آنگاه بازدهی چشمگیری خواهد داشت که «امنیت روحی» و «شخصیت اجتماعی» فرد مقابل در آن به طور کامل حفظ شود، در غیر این صورت در صدد مقابله به مثل برمی آید و «انتقاد» جلوه «انتقام» می گیرد و به جای «صلاح»، «فساد» پدید می آید.

    استفاده از خلوت و بهره بردن از فرصت های شایسته ای که آمادگی روحی برای مخاطب وجود دارد، باعث «عزّت بخشی» فرد مقابل می شود و اگر انتقاد ما از او با صدای بلند و در بین دوستان و اطرافیان صورت پذیرد، «ذلّت و خواری»، ثمره سیاه آن خواهد بود.


    5) در صورت پذیرش انتقاد از سوی دیگران، باید فرصت مناسب برای تغییر و اصلاح رفتار به آنها داده شود، زیرا نمی توان انتظار داشت حتی در صورت قبول مطلب انتقادی، به طور دفعی و ناگهانی، موفق به تغییر رفتار شوند.

    همان گونه که تشکیل رفتار، امری تدریجی و مشمول گذشت زمان است، تغییر آن نیز احتیاج به فرصت مطلوب دارد.


    6) انتقاد سازنده باید با انگیزه ای خیرخواهانه، صادقانه و خالصانه و با لحنی دوستانه و مشفقانه انجام شود تا بهترین تأثیر را نشان دهد.

    بی گمان هر گاه نیّت انتقاد کننده پاک و پرنور باشد، از سوی خدای مهربان چنان تأثیری ایجاد می شود که با کمترین الفاظ، بیشترین آثار احساس می شود.

    از این روست که بزرگان ما سفارش کرده اند:

    «نیت های خود را پاک کنید، فکرهای خوب کنید ... انسان در گرونیّات خویش است... اگر کاری که در ظاهر بد بود انجام دادیم، اما نیّت و هدف ما خیر بود، خداوند جبران می کند، هر چه نیت خیر و درست باشد، کارها هم صحیح و بی عیب خواهد بود.»


    7) در انتقاد از دیگران، باید ظرفیت روانی فرد مقابل در نظر گرفته شود و متناسب با میزان حساسیت روحی و نوع شخصیت او، انتقاد نمود. و گرنه بیش از آنچه «تکمیل» پدید آید، «تخریب و تحقیر و یا تضعیف شخصیت» مخاطب ما، رخ می دهد.


    8) و نکته آخر اینکه:

    در سیره معصومین علیهم السلام، بهترین دوستان را دارندگان برترین هدیه، یعنی ارائه کننده اشکالات و عیب های خود می دانستند.

    آقا امام صادق علیه السلام می فرمایند:

    «اَحَبُّ اِخْوانی الیّ من اَهْدی عیوبی الیّ؛

    محبوب ترین برادرانم کسی است که عیب ها و کاستی های مرا به من هدیه کند.

    (بحارالانوار، ج74، ص 282.)


    توجه بر واژه های «احبّ»، محبوب ترین؛ «اخوانی»، برادران من؛ «اَهدی»، هدیه دهد و «عیوبی»، عیب های مرا، مفاهیم والای تربیتی و پرورشی برای خردمندان و تشنگان معارف آسمانی دارد.


    با این نگرش نو، هدیه ها باید در پوششی دلنشین و شیرین و با شیوه ای زیبا و دلپذیر عرضه شود تا خاطره خوب و ماندگاری داشته باشد.

    از این رو استفاده از عباراتی چون: «آیا بهتر نبود؟»، «آیا صلاح می دانی؟»، «خوب است یک بار هم چنین کنیم»، «به نظر شما اگر ...؟» و ... انتقاد را سازنده و پاینده می سازد.


    ------------------------

    عذر می خوام اگر طولانی شد.

    امیدوارم اول از همه خود نویسنده عامل به این گفته ها باشد
    و همه مون بتونیم با توجه به این نکات کوچک ولی مهم، به بهترین نحو ممکن عیوب و اشکالات هم را به یکدیگر هدیه دهیم.



    .
    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥
    ویرایش توسط parsa : 08-11-1389 در ساعت 18:36

    دلا غافل ز سبحاني چه حاصل

    مطيع نفس و شيطاني چه حاصل
    بود قدر تو افزون از ملائک
    تو قدر خود نميداني چه حاصل


    و ناگهان چه زود دير مي شود، ولي هيچگاه براي شروع دير نيست...



  19. تشكرها 12

    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (09-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (09-11-1389), مدير اجرايي (08-12-1391), مرصاد (13-11-1389), نرگس منتظر (10-11-1389), آسیه سادات (08-11-1389), حدیث*خادمه مهدی فاطمه(س)* (04-01-1394), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), خادمه صدیقه طاهره(س) (08-11-1389), سیده (25-09-1390), عهد آسمانى (08-11-1389)

  20. #10
    عضو ماندگار
    خادمه صدیقه طاهره(س) آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1348
    نوشته : 12,738      تشکر : 34,808
    35,558 در 11,353 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    خادمه صدیقه طاهره(س) آنلاین نیست.

    gol. پاسخ : ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥






    چگونه در برابر انتقاد اطرافیان رفتار کنیم؟


    بسیاری از ما وقتی انتقادی می شنویم، حالتی تدافعی به خود گرفته و رنجیده یا عصبانی می شویم، بنابراین انتقاد را پدیده ای نامطلوب تلقی می کنیم، حال آن که این گونه نیست. ما برای این که بتوانیم بین انتقاد مخرب و مفید، تفاوت قائل شویم و هم چنین قادر شویم با انتقاد کنار بیاییم، باید بتوانیم خودمان را به درستی ارزیابی کنیم. به این معنی که در مورد عقاید، افکار، اعمال احساسات خود، آگاهی و صراحت داشته باشیم.
    ما نیازمندیم برای سنجش خود، ملاک هایی داشته باشیم زیرا در غیر این صورت، انتقاد دیگران را به سادگی می پذیریم. برای مثال، اگر همواره به شما گفته شود که کند کار می کنید. حتی اگر بدانید سرعت کار کردن شما مناسب است، کم کم آن را باور خواهید کرد و اگر عزت نفس کافی نداشته باشید که خود را به طور دقیق ارزیابی کنید، آن گاه در مورد رفتارهای خود، شروع به معذرت خواهی نموده یا احساس گناه می کنید.
    ما برای این که بتوانیم بین انتقاد مخرب و مفید، تفاوت قائل شویم و هم چنین قادر شویم با انتقاد کنار بیاییم، باید بتوانیم خودمان را به درستی ارزیابی کنیم


    به دلیل اشباع شدن از پیامهای انتقادی ملاک های سنجشی که برای خود به کار می بریم، بیش تر وقت ها ما را حمایت نمی کنند. ما فقط آمادگی زیادی خواهیم داشت که باور کنیم بد هستیم. این، یکی از دلایلی ست که برخورد با خشم را برای افراد، مشکل می سازد، یعنی اگر کسی از آنان خشمگین شود، احساس خطاکاری، سرخوردگی و صدمه می کنند.
    چرا مردم انتقاد می کنند؟

    این که به چه دلیل طرف مقابل، فلان حرف را می زند یا فلان کار را انجام می دهد، به شما کمک می کند تا با انتقاد، کنار بیایید. ممکن است فردی از شما به خاطر مسأله ای انتقاد کند که خودش نیز درگیر آن است اما نمی خواهد آن را بپذیرد، بنابراین انتقاد، بیش تر به رفتار خود او بر می گردد تا شما.
    ممکن است کسی از شما انتقاد سازنده ای کند، به این دلیل که به شما اهمیت می دهد و می خواهد شما رشد کنید و یا می خواهد با شما رابطه ای صریح و صادقانه داشته باشد. شاید هم وظیفه حرفه ای او این گونه ایجاب می کند.
    البته ممکن است مردم به دلیل انتقام، از شما انتقاد کنند یا شاید بنا به دلایلی، به شما حسادت ورزند، در هر حال، شما می توانید به آرامی به انتقاد گوش دهید.

    روش های کنار آمدن با انتقاد


    برای مقابله با نجوای انتقاد در ذهن تان، بهتر است تا حدودی خودتان را تأیید کنید. این تأییدات باید بر آن چه که هستید، مبتنی باشد نه بر یکی از رفتارهای خاص تان. با ارزش بودن، تنها به این معنی نیست که به طرز خاصی عمل کنید، بلکه کافی است فقط خودتان باشید. این انتقادها موجب می شود که در زمینه های مختلف زندگی تان، پیشرفت بیشتری کنید چرا که نشان می دهد به آن خوبی که باید باشید، نیستید. در این جا نمونه ای از این گونه تأییدات را ارائه می کنیم:
    وضعم را به همان صورت که هستم، می پسندم.
    بیشترین تلاشم را می کنم. گاهی موفق می شوم وگاهی نمی شوم.
    انتقاد ممکن است مفید یا غیرمفید، معتبر یا نامعتبر باشد. این بستگی به ما دارد که چه قدر بخواهیم به یک انتقاد خاص، توجه کنیم. به هر حال بسیاری از ما تمایل داریم به عقاید دیگران، بیش از عقاید خودمان ارزش دهیم، به خصوص اگر عزت نفس مان پایین باشد. باید توجه داشته باشیم که عقاید مردم، مربوط به خودشان است و ممکن است طرح عقایدشان، بیش تر در مورد خود آن افراد، به ما اطلاعات دهد تا ما. لذا ما باید یاد بگیریم عقاید دیگران را زیاد شخصی تلقی نکنیم.
    اگر خود را به شیوه منفی ارزیابی نمایید، در معرض این خطر قرار دارید که انتقاد دیگران را جدی تر از حد لازم، تلقی کنید


    اگر فکر می کنید انتقادی که به شما وارد شده، صحیح است، باید حرف کسی را که از شما انتقاد کرده، تأیید نمایید اما بیش از حد عذرخواهی نکنید و به اصطلاح، خودتان را دست کم نگیرید. اگر خود را به شیوه منفی ارزیابی نمایید، در معرض این خطر قرار دارید که انتقاد دیگران را جدی تر از حد لازم، تلقی کنید. البته ممکن است در شرایط خاص و در مورد برخی منتقدان، مناسب باشد که از آنان بپرسید چرا آن انتقاد را مطرح می کنند؟ بدین صورت، ممکن است چیزی در مورد خودتان یاد بگیرید. به یاد داشته باشید که وقتی از شما انتقاد می شود، یک دفعه ناراحت نشوید. با گفتن عباراتی که خودتان را تحقیر می کند، از انتقادها بیش تر استقبال نکنید چرا که باعث می شود دیگران نیز با این خود تحقیری شما، موافقت نمایند.

    نحوه انتقاد


    - به هنگام انتقاد کردن، به رفتار، برچسب بزنید نه به فرد. برای نمونه به جای این که بگویید: «تو واقعاً تنبلی!» بگویید: «وقتی سهمت را در کارهای خانه انجام نمی دهی، واقعاً عصبانی می شوم.»
    - انتقاد را با اندکی تحسین، همراه کنید. به طور مثال بگویید: «من همیشه شما را به خاطر رعایت حق تقدم دیگران، تحسین می کنم اما انتظار دارم برای این کاری که پیش رو دارید، بیش تر وقت بگذارید.

    - در صورت امکان، پیشنهادهای سازنده ای مطرح کنید تا طرف مقابل تان، بتواند رفتارش را در آن راستا تغییر دهد. برای مثال نگویید: «بیش تر ملاحظه من را بکن.» در عوض بگویید: «لطفاً هر وقت قرار است دیر بیایی، از قبل به من خبر بده.»
    - به یاد داشته باشید که اگر از شخصی انتقاد می کنید، این امر، تا انتقاد از خود شما، فقط یک گام فاصله دارد زیرا از این به بعد، به خصوص در این مورد خاص، در معرض انتقاد قرار خواهید گرفت.
    - به هر حال هر چه بیش تر از دیگران انتقاد کنید، تمایل بیش تری نیز به انتقاد از خودتان به وجود می آید و شانس کم تری خواهید داشت که انتقاد منفی دیگران را از خودتان به طور دقیق ارزیابی نمایید.

    منبع: ماهنامه شادکامی و موفقیت، شماره 67


    ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥ لطفا هم بخونيد و هم بنويسيد ♥{}♥{}♥ خيلي مهم♥{}♥{}♥





    خیلی ازیـــــــــــــخ کردن های ما ازســـــــــــــرما نیســـــــــــــت…
    لحـــــــــــــن بعضــــــــــــــیها
    زمســــــــــــتونیــــــ ـــــه …
    ----------------------------------------------------------------

    به یکدیگر دروغ نگوییم......

    آدم است ....

    باور می کند،

    دل میبندد....


  21. تشكرها 11

    parsa (11-11-1389), فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (09-11-1389), ملکوت (11-11-1389), محب فاطمه (09-11-1389), مدير اجرايي (08-12-1391), مرصاد (13-11-1389), نرگس منتظر (10-11-1389), حدیث*خادمه مهدی فاطمه(س)* (04-01-1394), خادم کریمه اهل بیت (17-07-1390), سیده (25-09-1390), عهد آسمانى (10-11-1389)

صفحه 1 از 2 12 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •