چرا مي ترسيم ؟ سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
چرا مي ترسيم ؟
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 6 , از مجموع 6
  1. #1
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,722      تشکر : 57,546
    171,600 در 50,170 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    جديد چرا مي ترسيم ؟







    چرا مي ترسيم ؟

    همه افراد از کودکان گرفته تا بزرگسالان ترس را تجربه کرده اند. ترس در واقع يک هيجان منفي است و چنان چه فرد بتواند آن را کنترل کند و خود را با محيط وفق دهد، به مرور زمان از بين مي رود.



    اما ترس بيمارگونه که فرد را مدت ها درگير مي کند، از دوران کودکي و نوجواني سرچشمه مي گيرد وبه علت تربيت نادرست والدين ايجاد و در وجود کودک ماندگار مي شود.


    براي واکاوي و بررسي روان شناسانه ترس ناچاريم به تعريف آن بپردازيم و از تاثير رواني اين هيجان منفي بر سلامت رواني سخن بگوييم. البته نبايد فراموش کرد که با ورود انسان به عصر مدرن و ساخت انواع لوازم ديجيتالي و پيشرفته و از طرفي وقوع جنگ ها، بلاياي طبيعي و حوادث، بيماري هاي مختلف و ... ترس انسان ريشه دارتر شده است. به نحوي که امروزه يکي از نيروهايي که انسان را به تکاپو وامي دارد، ترس از بيماري، فقر، ناامني و تنگناي اقتصادي است. بهتر است بحث را از تعريف ترس به عنوان يک هيجان منفي آغاز کنيم.













    چرا مي ترسيم ؟
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  2. تشكر

    نرگس منتظر (20-02-1390)

  3.  

  4. #2
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,722      تشکر : 57,546
    171,600 در 50,170 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    جديد









    ترس چيست؟

    اگر بتوانيم تعريف صحيحي از ترس ارائه کنيم در واقع تا حد زيادي موفق شده ايم محدوده آن را مشخص کنيم.

    اشتباهي که بيشتر مردم مرتکب مي شوند، اين است که ترس را با اضطراب يکي مي دانند. مهدي آزاد، کارشناس روان شناسي باليني، در اين باره به خراسان مي گويد: تفاوت ترس و اضطراب در اين است که در اضطراب موضوع و منبع اضطراب ناشناخته است و فرد نمي داند نسبت به چه امري اضطراب دارد اما در ترس موضوع و منبع شناخته شده است و فرد مي داند که از چه چيزي مي ترسد.

    به طور کلي ۲ نوع ترس وجود دارد. ترس هاي واقعي و ترس هاي غيرواقعي يا هراس که به فوبيا معروف است.

    ترس از سيل، زلزله و بلاياي طبيعي جزو ترس هاي واقعي است و ترس هاي غيرواقعي ترس از موجودات ناشناخته يا اشيا و اماکني است که براي ديگران ترسناک نيست، اما عده اي را به شدت مي ترساند. خوب است بدانيد خداوند بدن ما را براي مقابله با ترس مهيا و آماده کرده و دستگاه سمپاتيک و پاراسمپاتيک به همين منظور تعبيه شده است.

    دستگاه سمپاتيک باعث بالا رفتن ضربان قلب، افزايش سرعت تنفس و افزايش عملکرد بدن مي شود تا فرد بتواند با موقعيت بجنگد يا از آن فرار کند. دستگاه پاراسمپاتيک برخلاف سمپاتيک عمل مي کند و پس از پايان يافتن وضعيت ترسناک، بدن را به حالت تعادل مي رساند. درباره ترس هاي غيرواقعي يا فوبيا هم ذکر اين نکته ضروري است که اين دسته از انواع ترس، غيرمنطقي ، پايدار، مشخص و بر اثر قرارگرفتن در يک موقعيت يا ديدن شيء بروز پيدا مي کند که با آشفتگي همراه است.

    ترس از عنکبوت يا مار يا گربه در حالي که فرد مي داند حيوان نمي تواند به وي آسيبي بزند، در واقع نوعي فوبياست. بعضي از روان شناسان ترس از اين حيوانات را ثمره شرطي سازي کلاسيک مي دانند و معتقدند از آن جا که انسان در گذشته تکاملي خود مجبور بود از عنکبوت ها و مارها اجتناب کند، با گذشت زمان باز هم مشاهده اين موارد او را مي ترساند. آزاد درباره انواع فوبيا مي گويد: آکروفوبيا يا هراس از ارتفاع، ترس از مکان هاي بسته، سوشال فوبيا هراس از موقعيت هاي اجتماعي، برخي از هراس هاي غيرواقعي است.

    هم چنين هراس از حيوانات يا هراس از ديدن خون در برخي افراد قابل مشاهده است.پرداختن به دلايل ترس، بحث بسيار مفصلي است اما بسياري نمي دانند عوامل محيطي نقش پررنگي در بروز هراس دارد.

    تحقير، سرزنش و مشاجره هاي خانوادگي، نبود يکي از والدين يا جدايي آن ها و هم چنين عوامل ژنتيکي نقش پررنگي در بروز هراس غيرواقعي دارد. طبق مطالعات دو سوم افراد مبتلا به فوبيا، حداقل يکي از والدينشان همان نوع فوبيا را داشتند.



    چرا مي ترسيم ؟
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  5. تشكر

    نرگس منتظر (20-02-1390)

  6. #3
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,722      تشکر : 57,546
    171,600 در 50,170 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    جديد








    ترس از بيماري

    از جمله مواردي که باعث ترس افراد مي شود بيماري و ابتلا به سرطان است. با وجود پيشرفت فناوري و علوم پزشکي عده اي از ابتلا به سرطان مي ترسند و از آينده سلامت خود نگرانند.

    در واقع عده اي از افراد بيش از آن که نگران از دست دادن شغل يا خانه خود باشند يا از آلزايمر و حمله قلبي بترسند، از سرطان مي ترسند. به نوشته خبرآنلاين طي پژوهشي در انگلستان مشخص شد که حدود يک سوم مردم به اشتباه تصور مي کنند حتما در آينده به سرطان دچار مي شوند. آن ها فکر مي کنند هيچ راهي براي پيشگيري از سرطان وجود ندارد و به هيچ وجه نمي توانند کاري کنند که خطر ابتلا به اين بيماري را کمتر کنند.

    محققان طي تحقيقات خود در فهرستي، بزرگ ترين ترس ها و نگراني هاي مردم را آورده اند و به مواردي نظير از دست دادن شغل، بي خانمان شدن، رفتن زيربار قرض، پيرشدن، سانحه هوايي و قرباني شدن در جرايم اجتماعي اشاره کردند.

    نتايج اين تحقيقات نشان داد نزديک به ۲۰ درصد مردم از سرطان بيش از هر چيز ديگري در زندگي مي ترسند.دکتر علي اصغر کيهان نيا مشاور و روان شناس در اين باره به خراسان مي گويد:

    بايد گفت دلايل متعددي درباره دليل ترس انسان از بيماري ها و به ويژه سرطان وجود دارد که نيمي از آن به زندگي مدرن امروز برمي گردد.

    امروزه با وسايل ارتباطي متعدد و رسانه ها و روزنامه ها و وسايل ديجيتال پيشرفته امکان اطلاع رساني درباره انواع بيماري ها وجود دارد.

    اين رسانه ها مانند شمشير دو لبه عمل مي کند. اطلاع رساني از اين مسائل مي تواند در جلوگيري از اپيدمي بيماري ها موثر باشد، اما در عين حال مايه ترس و وحشت مردم هم خواهد شد.

    از آن طرف بسياري از اخبار حوزه سلامت چندان حائز اهميت نيست.اما رسانه ها و مطبوعات براي پر کردن صفحه هاي خود آن ها را از ريزترين جزئيات تا اشاره به آمارهاي درشت مبتلايان به انواع بيماري ها ذکر مي کنند. هم چنين آلودگي هوا، آلودگي صوتي و ترافيک شديد در شهرهاي بزرگ باعث کاهش توان جسماني و رواني انسان شده است و در نتيجه انسان روز به روز مضطرب تر و نگران تر و تاثير اين اخبار بر او دوچندان مي شود.

    سومين عامل، بيکاري و گراني است که نگراني از آينده را تشديد و اخبار بد را پررنگ تر مي کند و باعث مي شود در ذهن ماندگار شود. دکتر کيهان نيا ادامه مي دهد: ما روزانه با انبوهي از وسايل ديجيتال در تماس هستيم، روزانه با تلفن همراه، تلويزيون، راديو، يخچال، خودرو، رايانه و اينترنت سر و کار داريم و به همان اندازه از طبيعت فاصله گرفته ايم. نه فقط از درخت و سبزه و چمن دور شده ايم، بلکه مصرف غذاهاي طبيعي را هم فراموش کرده ايم و به غذاهاي فست فود و کنسروي رو آورده ايم.

    به نظر مي رسد تغيير سبک زندگي و اصلاح رژيم غذايي بتواند نقش مثبتي بر کنترل ترس و دوري از عواقب آن داشته باشد. به همين دليل است که بيشتر روان شناسان توصيه مي کنند مردم اخبار بد و حوادث روزنامه ها و رسانه ها را کمتر بخوانند.

    منظور ما اخبار هشدار دهنده و مفيد نيست بلکه حوادثي است که فقط ترس و نگراني ما را دامن مي زند و فايده ديگري ندارد. بنابراين مطالعه نکردن اخبار بد، هم جواري با طبيعت و انرژي گرفتن از فضاي سبز، کوهستان و آب و هواي پاک، قواي جسماني انسان را افزايش مي دهد و به تبع آن روحيه قوي تر مي شود. در چنين شرايطي و به مدد روحيه قوي خواهيم توانست بر ترس غلبه کنيم.



    چرا مي ترسيم ؟
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  7. تشكر

    نرگس منتظر (20-02-1390)

  8. #4
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,722      تشکر : 57,546
    171,600 در 50,170 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    جديد







    ترس غيرواقعي از سرطان


    به گفته کارشناسان حدود يک سوم مردم در طول زندگي به يکي از انواع سرطان ها مبتلا مي شوند، در حالي که بسياري از مردم در برابر اين بيماري احساس ناامني و ناتواني مي کنند. هنوز بسياري نمي دانند که تقريبا نيمي از سرطان ها را مي توان با تغيير شيوه زندگي کنترل کرد و سرطان براي انسان حکم قطعي مرگ به شمار نمي آيد. زيرا از دهه ۷۰۲ برابر افزايش يافته است.

    طبق پژوهش انجام شده در انگلستان درباره ميزان ترس افراد از سرطان، مشخص شد که ۲۵ درصد از افراد بالاي ۴۵ سال از سرطان مي ترسيدند و آن را بزرگ ترين معضل خود مي دانستند؛ در حالي که فقط 7.5 درصد از اين افراد از آلزايمر مي ترسيدند.

    براي افراد بالاي ۶۵ سال اين نگراني تغيير کرد. در اين سنين نزديک به ۳۰ درصد مردم از آلزايمر مي ترسيدند و ترس از سرطان به ۱۴ درصد کاهش پيدا کرد. اما هنوز بسياري از مردم هستند که فکر مي کنند سرطان جزو سرنوشت آن هاست و نمي توانند براي پيش گيري از آن کاري انجام دهند.

    هم چنين نتايج تحقيقات در آمريکا نشان داد، زنان از سرطان سينه بيش از هر بيماري ديگري هراس دارند.



    چرا مي ترسيم ؟
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  9. تشكر

    نرگس منتظر (20-02-1390)

  10. #5
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,722      تشکر : 57,546
    171,600 در 50,170 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    جديد







    ترس در دوران کودکي

    دکتر کيهان نيا با اشاره به اين که ترس بيمارگونه با تربيت نادرست ريشه دار مي شود، توضيح مي دهد: مواجهه با ترس در دوران بزرگسالي بستگي به مواجهه با ترس در دوران کودکي دارد. کودک، ترس را از اطرافيان ياد مي گيرد.

    والدين ترسو که در مقابل هر حادثه يا اتفاق کوچکي واکنش شديد نشان مي دهند، در واقع ترس را به فرزندان خود منتقل مي کنند. بنابراين مادري که به محض افتادن فرزندش واکنش شديدي نشان مي دهد، در واقع با واکنش خود کودک را مي ترساند.

    به طور طبيعي نوزادان با پناه آوردن به مادر خود در مواجهه با افراد غريبه براي نخستين بار اضطراب را تجربه مي کنند. نوزادان ۱۰ تا ۱۸ ماهه از جدا شدن از مادر احساس ترس مي کنند و بچه هاي ۴ تا ۵ ساله از موجودات خيالي مثل ديو و غول مي ترسند.کودکان ۷ تا ۱۲ ساله از حوادث و اتفاقاتي مثل مجروح و زخمي شدن، تصادف يا بلاياي طبيعي مي ترسند. هم زمان با رشد کودک ترس به خودي خود از بين مي رود و يا جايگزين مسئله ديگري مي شود.



    چرا مي ترسيم ؟
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  11. تشكر

    نرگس منتظر (20-02-1390)

  12. #6
    مدير کل سایت
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1388
    صلوات
    23071
    دلنوشته
    43
    اللهم عجل لولیک الفرج و العافیة و النصر
    نوشته : 62,722      تشکر : 57,546
    171,600 در 50,170 پست تشکر شده
    وبلاگ : 173
    دریافت : 9      آپلود : 102
    فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* آنلاین نیست.

    جديد







    تقسيم بندي ترس

    هر يک از ما به نوعي ترس را تجربه کرده ايم. در تقسيم بندي کارشناسان ترس به دو نوع ترس واقعي و غيرواقعي تقسيم بندي مي شود. ترس واقعي معمولا به علت حوادث طبيعي به وجود مي آيد و ترس غيرواقعي معمولا در پي ترس از موجودات ناشناخته و اشيا و ... ايجاد مي شود.

    اگرچه با پيشرفت علم و دانش تلاش شد زمينه هاي ايجاد ترس کاهش يابد اما به سبب ارائه فناوري ها و تجهيزات مدرن، ناآشنايي با وسايل ساخته دست بشر، بروز انواع بيماري ها، آلودگي محيط زيست و ... ترس جامعه بشري رشد يافت و ريشه گرفت.

    از جمله موارد ترس، ترس از بيماري و به خصوص ابتلا به سرطان است که امنيت و سلامت روان عده اي را به خطر انداخته است. فاصله گرفتن از طبيعت بکر و ايجاد تغييرات در شيوه و سبک زندگي، رژيم غذايي و تعاملات اجتماعي زمينه ترس را افزايش مي دهد.

    کارشناسان معتقدند، براي کاهش نگراني و ترس فاصله گرفتن از حوادث و اخبار ناگوار، همزيستي با محيط طبيعي، برنامه ريزي صحيح غذايي و ... بسيار تاثيرگذار است؛ هم چنين مهم ترين عامل در اين زمينه تربيت صحيح کودکان است؛ چرا که کودک ترس را از والدين و اطرافيان مي آموزد و شيوه هاي نادرست تربيتي، ترس را در کودکان ريشه دار مي کند.


    چرا مي ترسيم ؟
    *******************************
    اشتباه من این بود ….هر جا رنجیدم ، لبخند زدم ….
    فکر کردند درد ندارد ، محکم تر زدند

    *******************************
    گرچه گذر زمان فرصت مهرورزیدن رادریغ نمی کند،امامرگرااستثنائی نیست. فرصت ها را براي مهرورزي دريابيم

    *******************************
    سکوت خطرناک تر از حرفهای نیشداراست
    کسی که
    سکوت می کند روزی حرفهایش را
    سرنوشت به تلخی به شما خواهد گفت


    *******************************



  13. تشكر

    نرگس منتظر (20-02-1390)

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •