►◄نشانه های افسردگی را کاهش دهید ►◄ سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
►◄نشانه های افسردگی را کاهش دهید ►◄
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    عضو وفادار
    م.رستمیان آواتار ها

    تاریخ عضویت : بهمن 1389
    نوشته : 452      تشکر : 136
    797 در 346 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    م.رستمیان آنلاین نیست.

    اشاره ►◄نشانه های افسردگی را کاهش دهید ►◄




    دکتر فائزه تاتاری متخصص اعصاب و روان اظهار داشت: فعالیت فیزیکی باعث

    کاهش نشانه‌های افسردگی و افزایش شور و نشاط می شود.وی در ادامه

    تصریح کرد:

    فعالیت جسمی با ایجاد تغییرات خونی و افزایش میزان ترشح اپیوییدهای

    به افزایش نشاط و کاهش نشانه‌های اضطراب و افسردگی منجر می‌شود.

    وی گفت: نشاط ناشی از ورزش حتی ممکن است باعث نوعی اعتیاد مثبت شود،

    زیرا فرد ورزشکار متوجه می‌شود که در زمان فعالیت فیزیکی و پس از آن دچار

    نوعی نشاط می شود و برای تکرار این تجربه سعی در تکرار فعالیت فیزیکی

    خواهد داشت.نشانه‌های افسردگی با ورزش و انجام فعالیت فیزیکی کاهش می‌یابد.


    ►◄نشانه های افسردگی را کاهش دهید ►◄
    خدا تنهای تنها بود و در تنهایی پاکش ،

    مرا تنها پدید آورد تا تنهاترین باشم....





  2.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •