سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
˜Ï æÈáǐ
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: ►◄نشانه های افسردگی را کاهش دهید ►◄

  1. Top | #1

    عنوان کاربر
    عضو وفادار
    تاریخ عضویت
    بهمن 1389
    شماره عضویت
    1034
    نوشته
    445
    نوشته : 445      تشکر : 136
    802 در 346
    دریافت : 0      آپلود : 0

    ►◄نشانه های افسردگی را کاهش دهید ►◄

    دکتر فائزه تاتاری متخصص اعصاب و روان اظهار داشت: فعالیت فیزیکی باعث

    کاهش نشانه‌های افسردگی و افزایش شور و نشاط می شود.وی در ادامه

    تصریح کرد:

    فعالیت جسمی با ایجاد تغییرات خونی و افزایش میزان ترشح اپیوییدهای

    به افزایش نشاط و کاهش نشانه‌های اضطراب و افسردگی منجر می‌شود.

    وی گفت: نشاط ناشی از ورزش حتی ممکن است باعث نوعی اعتیاد مثبت شود،

    زیرا فرد ورزشکار متوجه می‌شود که در زمان فعالیت فیزیکی و پس از آن دچار

    نوعی نشاط می شود و برای تکرار این تجربه سعی در تکرار فعالیت فیزیکی

    خواهد داشت.نشانه‌های افسردگی با ورزش و انجام فعالیت فیزیکی کاهش می‌یابد.


    خدا تنهای تنها بود و در تنهایی پاکش ،

    مرا تنها پدید آورد تا تنهاترین باشم....





  2. # ADS
    Circuit advertisement ►◄نشانه های افسردگی را کاهش دهید ►◄
    تاریخ عضویت
    Always
    محل سکونت
    Advertising world
    نوشته
    Many
    Your Default Code ADS
     

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •