سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
˜Ï æÈáǐ
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: افزایش هوش با این چهار ماده غذایی؟! ✓

  1. Top | #1

    عنوان کاربر
    عضو صمیمی
    تاریخ عضویت
    امرداد 1391
    شماره عضویت
    3418
    نوشته
    91
    تشکر
    170
    مورد تشکر
    249 در 79
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    جديد افزایش هوش با این چهار ماده غذایی؟! ✓

    افزایش هوش با این چهار ماده غذایی؟!
    در اين مطلب با چهار ماده غذايي كه تاثير زيادي در افزايش و بهبود هوش شما دارند آشنا ميشويد.

    اگر احساس مي كنيد مدتي است مغزتان خوب كار نميكند و حافظه كوتاه مدتتان ضعيف شده است، ميتوانيد با استفاده از برخي مواد غذايي اين كاستي را جبران كنيد و جاني تازه به قواي ذهنيتان بدهيد.


    در اين مطلب با چهار ماده غذايي كه تاثير زيادي در افزايش و بهبود هوش شما دارند آشنا ميشويد.



    كربوهيدرات هاي قهوه اي
    غلات تيره رنگ، سوخت مورد نياز براي بدن شما را فراهم ميكنند. اگرچه مغز شما تنها سه درصد از کل وزن بدنتان را تشكيل ميدهد اما 20 درصد از انرژی موجود در بدن را به خود اختصاص ميدهد. نان گندم سبوسدار، برنج قهوهای و كورن فلكس، منابعي غنی از كربوهيدرات هاي قهوهاي هستند.



    آنتي اكسيدانهاي سرخ
    توت فرنگي، زغال اخته و ميوه هاي سرخ ديگر سرشار از آنتي اكسيدانهاي محافظ هستند. اين مواد خوراكي به بهبود حافظه و ايجاد هماهنگی بهتر در ارتباطات مغزي كمك ميكنند.



    قهوه و شكلات تيره

    این خوردنيهاي پرطرفدار نيز تاثير زيادي در بهبود عملكرد مغز دارند و در كنار آنتياكسيدانها بستهاي خارقالعاده براي تغذيه مغز به شمار ميروند.



    غذاهای دریایی

    ماهی قزلآلا و ماهی تن حاوی مقادیر فراواني امگا 3، اسیدهای چرب و چربیهای سالم هستند که به حفظ سلولهای مغزی كمك ميكنند.


    "برترین ها"

  2. تشكرها 3

    سابحات (13-06-1391), شهیده (30-09-1391), شهاب منتظر*غلام علی اصغر(ع) (13-06-1391)

  3.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. عشق ماندگارتر است یا صمیمیت زناشویی؟
    توسط خادمه صدیقه طاهره(س) در انجمن ازدواج
    پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 09-07-1393, 07:47
  2. تو کجای انتظاریی؟
    توسط خادم الشهدا1370 در انجمن بخش ویژه مهدویت
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 16-04-1393, 19:26
  3. نماهنگ: بگو کجایی؟ / در وصف امام مهدی (عج)
    توسط نرگس منتظر در انجمن نوا و نما مهدوی
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 01-10-1391, 23:13
  4. مامانی هستی یا بابایی؟
    توسط شهیده در انجمن كودك و نوجوان
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 29-05-1390, 18:02
  5. چرا فکر میکنی تنهایی؟!!!
    توسط باران نور در انجمن مطالب متفرقه
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 01-04-1390, 07:40

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
© تمامی حقوق از جمله طراحی قالب برای سایت آیه های انتظار محفوظ می باشد © طراحی و ویرایش Masoomi بر قالب منتشر شده از ویکی وی بی