◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩ سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩
صفحه 5 از 5 نخستنخست 12345
نمایش نتایج: از شماره 41 تا 46 , از مجموع 46
  1. #41
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض









    استفاده از تواناییها


    وقتی ازدانش آموزان سؤال میکنیم که: از چند درصد تواناییهای خود استفاده میکنید؟

    اگرچه پاسخها متفاوت است، اما کمتر کسی ادعا دارد که به طور کامل از تواناییهای خود بهره میبرد.

    تجربه نشان داده است که ارزیابی دانش آموزان درباره ی استفاده از تواناییهایشان بین 40تا 80 درصد است.

    امکان داردکه این میزان درهمه ی زمانها یکسان نباشد و دچارا فت و خیز شود.

    همچنین ، این افت و خیز ممکن است هم درمورد دانش آموزان قوی و هم دانش آموزان ضعیف اتفاق بیفتد.

    چرا نمیتوانیم از همه ی تواناییها و انرژی خود برای کاری که آن را مهم میدانیم، استفاده کنیم؟

    بقیه توان وانرژی ما کجا میرود و صرف چه چیزهایی میشود؟



    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩

  2. تشكرها 3


  3. #42
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض








    تقسیم انرژی

    به طور حتم، منظور از تقسیم انرژی در ورزشهایی مانند دو و میدانی، شنا و فوتبال را میدانید.

    یک دونده ی استقامت، از ابتدای مسیر باید به نحوی انرژی خود را تقسیم کند که نه همه ی آن را در ابتدای حرکت صرف نماید و نه در آخر کم بیاورد.

    این موضوع درباره ی درس خواندن و بخصوص کنکور نیز مصداق دارد.

    نباید آن چنان تند بروید که بعدها دچار مشکل شوید و نه آن چنان کند،که نتوانید از تواناییهایتان استفاده ی مطلوب ببرید.

    لازم است شما هم مانندآن دونده ی استقامت، نمای ذهنی و کلی از مسیرداشته باشید تا برنامه ی کاری خود را براساس آن تنظیم کنید.

    ممکن است امروزخیلی سرحال باشید و بتوانید زیاد درس بخوانید،اما اگر اوضاع به همین صورت نبود چه میکنید؟

    همیشه اعتدال بهترین روش است و زرنگی شما درتهیه ی برنامه، تنظیم یک برنامه ی اعتدالی است.



    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩

  4. تشكرها 3


  5. #43
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض







    با ترسیم یک دورنمای کلی از مسیر حرکت در ذهن خود، انرژی خود را به صورت متعادل در این مسیر تنظیم کنید.



    کنترل انرژی

    یکی از عواملی که موجب میشود نتوانیداز توانایی های خود استفاده ی بهینه کنید صرف انرژی برای اموری است که در ایام درس خواندن- به خصوص کنکور- کم اهمیت تلقی میشود.

    اگر نتوانید کنترل انرژی خود را به دست بگیرید، باید ضرر و زیان بعدی را هم بپذیرید و تحمل کنید.

    برای روشن شدن منظور به سه مثال اکتفا میکنیم.

    شما میتوانید موارد دیگری را به آنها بیافزایید.



    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩

  6. تشكرها 2


  7. #44
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض






    یکی ازعادتها و مشغولیات ذهنی که باعث هدر رفتن گسترده ی انرژی و وقت میشود، تلویزیون است.

    عادت به مشاهده ی سریالها و برنامه های مختلف، تنها از نظر زمانی که صرف دیدن آنها میکنید مشکل ساز نیستند،

    بلکه تاثیرات بعدی آنها مهمتر است.

    بعد ازدیدن یک سریال، حتی اگر تلویزیون را خاموش کنید، عملا سوژه ی سریال در ذهن شما جریان دارد و تمام نشده است.

    این که چه اتفاقاتی در سریال روی داده و احتمالا درقسمتهای بعدی چه میشود تا مدتی ذهن را به خود مشغول میسازند.

    موضوعات ورزشی، به خصوص فوتبال هم مشغله ای ذهنی است که اگر چه جالب هم باشند باید کنترل شوند.



    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩

  8. تشكرها 2


  9. #45
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض







    پیگیری اخبار ورزشی، جرّ و بحثهای قرمز و آبی، خرید روزنامه های ورزشی و مواردی مشابه ،آن هم با حساسیتهای زیادی که بعضیها دارند ،

    موضوعاتی نیستند که خیلی ارزش وقت صرف کردن داشته باشند، به ویژه برای کسی که کنکوری است.

    جروبحثهای خانوادگی و هرگونه گفتگو های تنش زا درباره ی درس خواندن، کنکور و موضوعات دیگر ،

    با افراد خانواده یا دوستان به لحاظ انرژی و وقتی که صرف میشود، باید کنترل شوند.

    حساسیتهای بی مورد درباره ی این که حتما باید حرف خود را به کرسی بنشانید و ثابت کنید که حق با شماست،

    غیر از اتلاف وقت و انرژی، ثمری نخواهد داشت.



    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩

  10. تشكرها 2


  11. #46
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض








    هر سوژه و مشغله ی ذهنی، ارزش وقت صرف کردن ندارد. انرژی خود را برای کارهای اصلی، کنترل و ذخیره کنید.



    عادتهای مهار نشده

    اگر چه مثالهای بحث قبلی، جزء عادتهای مهار نشده هم محسوب میشوند ، اما به لحاظ اهمیت موضوع، به مصادیق دیگر مساله از زاویه ای دیگر اشاره میشود.

    هر کدام از ما عادتهای زیادی داریم که ممکن است بد یا خوب باشند.

    آن چه در بحث حاضر اهمیت دارد، میزان توانایی ما در مهار عادتهای نامطلوب است.

    ایام کنکور زمان مناسبی برای تغییر عادتها نیست.

    بنابراین به عنوان دانش آموز دبیرستانی، سعی کنید عادتهای نامطلوب و مشکل ساز را تاقبل از کنکور تغییر دهید.

    اگر هم کنکوری هستید، توصیه میکنیم در مورد عادتهای بد اما کم اهمیت اقدامی انجام ندهید .

    و اصلاح آنها را به زمانی دیگر موکول سازید.




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩

  12. تشكرها 2


صفحه 5 از 5 نخستنخست 12345

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •