◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩ سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩
صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 46
  1. #1
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    moteharak ◕。 ๑۞ ۩ ۩ روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩







    آمادگی برای مطالعه

    مقدمات و شرایط اولیه ی لازم برای آغاز مطالعه چیست؟

    آیا تاکنون دقت کرده اید که هر جلسه ی مطالعه ی شما چگونه شروع میشود؟

    شاید کمتر دقت کرده باشید که یکی از نقطه ضعفهای اساسی بیشتر دانش آموزان به نحوه ی آغاز مطالعه باز میگردد. مطالعه بدون کسب آمادگیهای لازم،مانند شنا کردن بدون یادگیری مهارتهای شنا است.

    کسی که بی مقدمه وارد مطالعه شود علاوه بر این که چیز زیادی یاد نخواهدگرفت، زمان زیادی را هم از دست خواهد داد.







    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  2.  

  3. #2
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض






    مکان مطالعه


    دانش آموزان در خصوص مکان مطالعه عادتهای متفاوتی دارند.

    مطالعه در منزل،پارک و کتابخانه های عمومی از رایج ترین مکانهای مطالعه محسوب میشوند. آنچه در این باره باید بدانید این است که محیط و مکان مطالعه علاوه برداشتن شرایطی چون سکوت و آرامش، باید تا حد امکان ثابت و بدون تنوع باشد.

    اگر واقعا میخواهید با تمرکز مطالعه نمایید باید سعی کنید که خود را به محیط یکنواخت و ثابت عادت دهید.

    بنابراین فضاهای عمومی مانند پارک،برای یک مطالعه جدّی،مکان مناسبی محسوب نمیشود.

    تغییرات مکرر در دکور اتاق و یا مکان مطالعه نیزچون مخلّ تمرکز میشوند توصیه نمیگردد.

    بعضیها دوست دارند موقع مطالعه کسان دیگری مانند دوستان دور و برشان باشند.اگر هدف از این کار مطالعه گروهی و رفع اشکال باشد خوب است.

    اما در هرحال،باید زمانهایی برای مطالعه فردی-به صورت تنها- در نظر گرفته شود.

    اگر میتوانید – و امکانات لازم را دارید- بهترین مکان برای مطالعه ی توام با تمرکز،منزل خودتان و البته یک اتاق مشخص است و اگر علی رغم فراهم بودن امکانات و شرایط و همکاری اعضاء خانواده،باز دوست دارید که در فضاهای دیگری مطالعه نمایید،احتمالا باید در نیّت جدّی خود برای درس خواندن شک کنید.




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  4. #3
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض






    برای مطالعه جدّی و توام با تمرکز،یک فضای ثابت و یکنواخت بهترین مکان است.


    هدفمندی مطالعه

    این موضوع را از زوایای مختلف میتوان مورد بحث قرار داد.

    یک بعد مهم هدفمندی به نیّات و ایده آل و انگیزه های شما برمیگردد.

    بعد دیگر آن به آرامش ذهنی و نظم رفتاری شما مربوط است.

    یکی دیگر از ابعاد آن این است که شما چه قدر مهارتها و ظرافتهای لازم دربرنامه ریزی و به خصوص پیش بینی تغییرات به خرج دهید.یعنی اینکه اگر قسمتی از برنامه ی شما اجرا نشدو یا طولانی شدن یک برنامه منجر به هم خوردن برنامه های دیگر شد چه طرحهای هدفمندی را پیش بینی کرده باشید.

    اگرچه درخصوص هر یک از ابعاد در قسمتهای بعدی صحبت خواهیم کرد.اما برای این که در این قسمت هم به نتیجه ای رسیده باشیم به این نکته اشاره میکنیم که هدفمندی در مطالعه یعنی داشتن یک ذهنیت روشن و شفاف درباره ی اهداف برنامه ها و پیش بینیهای لازم.

    به عبارت دیگربا یک ذهن ابهام گرا و پیچیده و سردرگم نمیتوان مطالعهای موفق داشت.اگر از پس خود برنمی آیید به مشاور مراجعه کنید.



    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  5. #4
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض






    باید به طور شفاف بدانید که چه در مغز شما میگذرد و چه میخواهید بکنید.


    آغاز هشیارانه


    ما در این جا برای بیداری و هشیاری تعاریف متفاوتی را در نظر میگیریم.هشیاری یعنی داشتن یک آگاهی ارادی و به عبارت بهتر یعنی بیداری آگاهانه.

    بسیاری از دانش آموزان برای ورود به مطالعه بیدار هستند ولی هشیاری لازم را ندارند.

    شایدبرای شما پیش آمده که مطالعه درسی را شروع کرده اید اما بعد از گذشتن دقایقی ،تازه متوجه شده اید که اصلا نمیدانید چه میکنید!

    دچار حواس پرتی میشوید و یا مطالب را خوب درک نمیکنید.

    مطالعه ی شما وقتی هشیارانه است که شما از لحظه ی شروع مطالعه- و بعد در لحظه لحظه ی ادامه ی آن- بدانید که دارید چه میکنید و کاملا کنترل ارادی بر رفتار خود داشته باشید.

    چگونه میتوان مطالعه را هشیارانه آغاز کرد؟ وضو بگیرید، نیت کنید،برای یکی دو دقیقه چشمان خود را ببندید و افکارتان را بر روی کاری که میخواهید انجام دهید متمرکز سازید.

    یک تذکر آمرانه و جلب توجه کننده به خودتان بدهید- مثلا با صدای بلند به خود دستور بدهید که من در این لحظه با آمادگی کامل میخواهم مطالعه این قسمت از کتاب را شروع کنم-،یک علامت یا رمزبخصوص را برای خود تعیین کنید و…




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  6. #5
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض






    تمرین خودآگاهی و تقویت هشیاری،کیفیت آغاز و ادامه ی مطالعه را افزایش خواهد داد.

    نتیجه گیری

    -1 برای مطالعه جدّی و توام با تمرکز، یک فضای ثابت و یکنواخت بهترین مکان است.

    -2 باید به طور شفاف بدانید که چه در مغز شما میگذرد و چه میخواهید بکنید.

    -3 تمرین خودآگاهی و تقویت هشیاری، کیفیت آغاز و ادامه ی مطالعه را افزایش خواهد داد.




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  7. #6
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض







    عوامل کاهنده ی روحیه


    عوامل تضعیف روحیه از آفتهای بسیار مهم در کنکور هستند.دانش آموزان علاوه بر عواملی مانند ضعف پایه ای در دروس، و یا کمبود امکانات و شرایط آموزشی،از افکاری که باعث افت روحیه میشوند نیز آسیب میپذیرند.

    آیا عوامل کاهنده ی روحیه و افت انگیزه را میشناسید؟ فکر میکنید در این میان،مهمترین عامل کدام است؟

    جوّ تبلیغاتی

    کنکور درحال حاضر بیش از اندازه با هیاهو و تبلیغات آمیخته شده است و متاسفانه هر کس به نوعی در ایجاد چنین فضایی نقشی دارد. تعداد زیاد شرکت کنندگان و در مقابل تعداد کم قبولیها، احتمال موفقیت را درکنکور کاهش میدهد.

    این مساله باعث حساسیت و اضطراب والدین وخود دانش آموزان شده وآنان را به تکاپوی بیشتر وادار میکند.

    کم کاریهای سالهای قبل وجمع شدن همه ی تلاشها و فعالیتها برای یک سال،دانش آموزان را مجبور به تحمل یک دوره ی سخت، و استرس ناشی از آن میکند.

    لذا دانش آموزان به استفاده از هرامکانی از قبیل کتاب و آموزشگاه وکنکورهای آموزشی وغیره متوسل میشوند.

    مؤسسات چاپ کتب و آموزشگاه های کنکوری هم برای عقب نماندن ازکورس رقابت سایرین و کسب درآمدهای بیشتر، تنور کنکور را داغتر میکنند.عوامل دیگری هم به شکلهای دیگر در تبلیغاتی و هیجانی شدن فضای کنکور دخیل هستند .

    آنچه در این میان میماند دانش آموزان هستند با آرزوهایشان،و سردرگمی این که بالاخره چه باید بکنند تا عقب نمانند؟

    توجه داشته باشید که از این شرایط بیشتر دانش آموزانی لطمه میخورندکه عاطفی تر و تلقین پذیرتر هستند.




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  8. #7
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض









    هر چه بیشتر تابع تبلیغات و هیاهوی کنکور باشید از تواناییهای موجود خود کمتر استفاده خواهید کرد.


    مقایسه ها


    بسیاری از دانش آموزان به صورت خودآگاه یا نا خودآگاه به مقایسه ی خود یا دیگران پرداخته و هر فردکنکوری را به نوعی رقیب خود تلقی میکنند.

    گاهی دانش آموزان وضعیت خودشان را با دیگر دوستان و همکلاسیها مقایسه میکنند و آن راملاکی برای پبشرفت،یا عقب ماندگی خودقرار میدهند.

    این که مثلا فلانی چند ساعت بیدار میماند،چند ساعت درس میخواند،کدام آموزشگاهها میرود،چند درصد از هر درس تست میزند،کدام معلمهای خصوصی را دارد و….،برای بعضی از دانش آموزان به عنوان مهمترین سوژه فکری در میآید.

    گاهی هم دانش آموزان به جای این که خود اقدام به مقایسه کنند،تحت تاثیر صحبتها و حرفهای دوستانی قرار میگیرندکه با شور وحرارت ازفعالیتها و درس خواندنهای خود دم میزنند.

    معمولا کسی که برای کنکور واقعا میخواند بیش از آن که وقت خود را صرف جلب توجه دیگران بکند بر کار اصلی خویش تمرکز مینماید.

    اما کسانی که سروصدا راه م یاندازند و از کارها و برنامه ها و بیداریهای خود حرف میزنند دچار بزرگنمایی شده و در واقعیتها غلو میکنند.

    بنابراین،تحت تاثیر چنین افرادی قرارگرفتن،موجب نوعی توهّم خواهد شد که باید ازآن دوری کرد.

    مقایسه برای بعضی از دانش آموزان قویتر هم میتواند مشکل ساز باشد. دانش آموزی که در جمع همکلاسیها یا دوستانش خود را قویتر و برتر ارزیابی میکند،ممکن است با اکتفا به این مقایسه از خود بیشتر مایه نگذارد و با آنچه دارد راضی شود.




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  9. #8
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض







    مقایسه کردن ملاک خوبی برای پیشرفت نیست و معمولا به نفع شما تمام نمیشود، انتظاراتتان را از خود بالا ببرید.


    استدلال های نابجا

    گاهی دانش آموزان تحت تاثیر فشارهای درسی و ترس از نتیجه نگرفتن،به استدلالهای نابجا،روی می آورند.

    این استدلالها معمولا به عنوان وسیلهای ناخوداگاه برای فرار از واقعیتها و کاستن تنشهای درونی مورد استفاده قرار میگیرند.

    دانش آموزی بر مبنای اطلاعات ناقص،دلیل می آورد که فلان کس با فلان معدل و رتبه ی بالا نتوانست درکنکور قبول شود و با این استدلال، کم کاریهای خود را توجیه می نماید.

    کس دیگر بدون داشتن آمادگیهای لازم، برای خود تحلیل میکند که باید 10-12 ساعت در روز درس بخواند تا موفق شود، دانش آموزی اگر یکی دو روز از برنامه ی خود عقب افتاد براساس استدلالی معیوب و از شدت ناراحتی و اضطراب، فرصتهای موجود را از هم دست میدهد.

    و دانش آموزانی هم کمبود امکانات مالی و کمبودهای دیگر را مبنای پیش داوریهای منفی خود قرار میدهند.

    نکته ی مهم در این استدلالها، قضاوت بر مبنای اطلاعات و شواهد نامطمئن،ناقص و گاه نادرست است.





    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  10. #9
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض







    استدلالها و توجیه های نادرست و معیوب،ابزارهایی برای فرار از واقعیت هستند، مراقب آنها باشید.

    عامل درونی


    فکرمیکنید مهمترین عامل کاهنده ی روحیه چیست؟

    نکاتی که به آنها اشاره شد به اضافه ی موارد زیاد دیگری میتوانند عواملی برای کاهش انگیزه و افت روحیه باشند،اما شاید باور نکنید که مهمترین عامل در این باره خود شما هستید!

    هیچ عاملی در کنکور مانند داشتن افکار و نگرشهای منفی به عنوان ترمز موفقیت عمل نمیکند.

    جایگزینی تفکر احساسی به جای تفکر منطقی، و غلبه ی هیجانات کنترل نشده برنظم فکری و رفتاری،موجب تقویت افکار منفی میشوند.

    ما معمولا سعی میکنیم ضعفهای درونی خودرا با عوامل بیرونی توجیه کنیم.

    در اینجا بیش ازآن که خود عوامل بیرونی مهم باشند توجیه های درونی ما اهمیت بیشتری دارند.

    منفی نگاه کردن به مسائل،روحیه ی منفی را در ما تقویت خواهد کرد.این موضوع مختص به کنکور نیست و شامل همه ی مسائل زندگی میشود.




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


  11. #10
    کاربر توقیفی
    آستان جانان آواتار ها

    تاریخ عضویت : آذر 1391
    نوشته : 733      تشکر : 2,112
    2,006 در 721 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    آستان جانان آنلاین نیست.

    پیش فرض







    اگر فکر میکنید که موفق میشوید یا شکست میخورید،در هر صورت درست فکر کرده اید!

    نتیجه گیری

    -1 هر چه بیشتر تابع تبلیغات و هیاهوی کنکور باشید از توانایی های موجود خود کمتر استفاده خواهید کرد.

    -2 مقایسه کردن ملاک خوبی برای پیشرفت نیست و معمولا به نفع شما تمام نمیشود، انتظاراتتان را از خود بالا ببرید.

    -3 استدلالها و توجیه های نادرست و معیوب،ابزارهایی برای فرار از واقعیت هستند،مراقب آنها باشید.

    -4 اگر فکر میکنید که موفق میشوید یا شکست میخورید،در هر صورت درست فکر کرده اید!




    ◕。 ๑۞ ۩ ۩  روش مطالعه دروس ( برای کنکور ) ◕。 ๑۞ ۩ ۩


صفحه 1 از 5 12345 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •