►►► دانلود نرم افزار نرمش های محل کار ◄◄◄ سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
►►► دانلود نرم افزار نرمش های محل کار ◄◄◄
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    مدير موقت
    Naser آواتار ها

    تاریخ عضویت : اسفند 1388
    نوشته : 187      تشکر : 669
    713 در 163 پست تشکر شده
    وبلاگ : 2
    دریافت : 0      آپلود : 0
    Naser آنلاین نیست.

    پیش فرض ►►► دانلود نرم افزار نرمش های محل کار ◄◄◄




    نرم افزار نرمش های محل کار نارسیس نرم افزاری برای آموزش انجام نرمش های ویژه پشت میز و هنگام کار با کامپیوتر و با توجه به محدودیت های محیط کار است.

    کلیه افرادی که برای مدت زمان طولانی و به طور مداوم از کامپیوتر استفاده می کنند، دچار مشکلات زیادی در نواحی مختلف بدن مثل گردن، کتف، کمر، دست، پا و چشم ها می شوند. فشار ناشی از نشستن نادرست و استفاده از میز و صندلی هایی که با استانداردهای لازم برای سلامتی تطبیق ندارند، در صورت تداوم میتواند صدمات جبران ناپذیری به بدن فرد وارد کنند.

    از جمله این صدمات باید به سندروم مچ دست، گردن درد و کمر درد شدید و خستگی و کاهش دید چشم اشاره کرد.

    خوشبختانه با نرمش های بسیار ساده ای می توانید از این صدمات جلوگیری کنید. فقط باید به یاد داشته باشید که در طول روز چند بار و هر بار باید چند ثانیه، این چند نرمش را انجام دهید. در اغلب موارد، برای انجام آنها نیازی به بلند شدن از پشت میز کار ندارید.

    پس از اجرا، نرم افزار در فواصل زمانی مورد نظر، جزئیات این نرمش ها را یکی پس از دیگری به شما یادآوری می کند.

    برای حفظ سلامتی خودتان حتما از این برنامه استفاده کنید و توصیه های آنرا جدی بگیرید؛ این نرمش ها آنقدر ساده و طبیعی هستند که برای همکاران مزاحمت ایجاد نخواهند کرد.

    اجرای هر یک از این نرمش ها تنها چند ثانیه وقت می گیرد و لازم نیست همه آنها را همزمان و پشت سرهم اجرا کنید. این نرمش ها علاوه بر حفظ سلامتی، تاثیری فوری روی افزایش شادابی و رفع خستگی شما دارند.

    باور نمی کنید؟ یکی از آنها را انجام دهید.


    ►►► دانلود نرم افزار نرمش های محل کار ◄◄◄
    فایل های پیوست شده فایل های پیوست شده


  2. تشكرها 2


  3.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •