بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق" سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2
  1. #1
    مدیر ارشد انجمن دفاع مقدس
    نرگس منتظر آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1348
    صلوات
    1500
    دلنوشته
    2
    اللهم عجل لولیک الفرج
    نوشته : 18,860      تشکر : 40,721
    48,301 در 15,282 پست تشکر شده
    وبلاگ : 15
    دریافت : 0      آپلود : 0
    نرگس منتظر آنلاین نیست.

    جديد بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"





    بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"
    كيوي به علت خواص زياد و ميزان كم "قند خون"، مناسب براي افراد "ديابتي" و افرادي است كه وزن بالايي دارند.
    به گزارش مشرق، احمدرضا درستي، متخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: يكي از با ارزش ترين ميوه هاي زمستاني كيوي است كه به علت خواص بالا و ميزان كم قند به عنوان بهترين ميوه زمستاني براي افرادي كه اضافه وزن و ديابت دارند به حساب مي آيد.

    وي افزود: قندي كه در كيوي وجود دارد مقدار كمي فروكتوز و گلوكز تشكيل شده به آرامي در بدن متابوليز مي شود و بنابراين براي افراد ديابتي و داراي اضافه وزن نيز بسيار مناسب و مفيد است.

    وي خاطرنشان كرد: كيوي از جمله ميوه هايي است كه انرژي كمي دارد و به طوري كه در 200 گرم آن تنها 100 گرم كالري انرژي يافت مي شود.

    وي تصريح كرد: اين ميوه سرشار از ويتامين c است و ميوه كيوي از مقدار قابل توجهي پتاسيم برخوردار است و حدود يك چهارم پتاسيم ضروري بدن را نيز تامين مي كند.

    وي اظهار داشت: اين ميوه زمستاني به دليل غني بودن از ويتامين c براي پيشگيري از تب، ناراحتي هاي معده، بي حالي، سرفه هاي شديد و خستگي بسيار مناسب است و باعث تقويت سيستم حفاظتي بدن نيز مي شود.


    بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"


  2.  

  3. #2
    مدیر ارشد انجمن اخلاق و عرفان
    کنیز فاطمه(سلام الله علیها) آواتار ها

    تاریخ عضویت : امرداد 1391
    صلوات
    28000
    دلنوشته
    1
    اللهم صلّ علی محمد و ال محمد و عجّل فرجهم
    نوشته : 13,142      تشکر : 27,295
    57,686 در 13,226 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    کنیز فاطمه(سلام الله علیها) آنلاین نیست.

    پیش فرض




    نقل قول نوشته اصلی توسط ║★║فاطمی║★║ نمایش پست ها


    کیوی میوه کوچک اما مقوی

    این میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین
    E و فیبر است
    حجم ویتامین
    C این میوه دوبرابر حجم ویتامین C پرتقال است







    بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"

  4. تشكرها 2


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. آشنايي با حديث مشهور ""سلسلة الذهب""
    توسط seyed yasin در انجمن علوم حديث
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 04-11-1391, 22:11
  2. پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 28-07-1391, 23:27
  3. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 12-06-1391, 19:32
  4. آیا بهائیت یك "اقلیت دینی" یا "تفكر متفاوت" است؟
    توسط سابحات در انجمن اديان ، فرق و مكاتب غير آسماني
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 21-04-1390, 05:14
  5. •*"۞"*•توجه ...کلید زندگی موفق: بگویید...•*"۞"*•
    توسط خادمه صدیقه طاهره(س) در انجمن خانواده
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 24-08-1389, 01:16

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •