سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2

موضوع: بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"

  1. Top | #1

    عنوان کاربر
    مدیر ارشد انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    فروردین 1397
    شماره عضویت
    143
    نوشته
    18,954
    نوشته : 18,954      تشکر : 41,292
    48,526 در 15,350 پست تشکر شده
    وبلاگ
    15
    دریافت : 0      آپلود : 0

    جديد بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"


    بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"
    كيوي به علت خواص زياد و ميزان كم "قند خون"، مناسب براي افراد "ديابتي" و افرادي است كه وزن بالايي دارند.
    به گزارش مشرق، احمدرضا درستي، متخصص تغذيه و رژيم درماني در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: يكي از با ارزش ترين ميوه هاي زمستاني كيوي است كه به علت خواص بالا و ميزان كم قند به عنوان بهترين ميوه زمستاني براي افرادي كه اضافه وزن و ديابت دارند به حساب مي آيد.

    وي افزود: قندي كه در كيوي وجود دارد مقدار كمي فروكتوز و گلوكز تشكيل شده به آرامي در بدن متابوليز مي شود و بنابراين براي افراد ديابتي و داراي اضافه وزن نيز بسيار مناسب و مفيد است.

    وي خاطرنشان كرد: كيوي از جمله ميوه هايي است كه انرژي كمي دارد و به طوري كه در 200 گرم آن تنها 100 گرم كالري انرژي يافت مي شود.

    وي تصريح كرد: اين ميوه سرشار از ويتامين c است و ميوه كيوي از مقدار قابل توجهي پتاسيم برخوردار است و حدود يك چهارم پتاسيم ضروري بدن را نيز تامين مي كند.

    وي اظهار داشت: اين ميوه زمستاني به دليل غني بودن از ويتامين c براي پيشگيري از تب، ناراحتي هاي معده، بي حالي، سرفه هاي شديد و خستگي بسيار مناسب است و باعث تقويت سيستم حفاظتي بدن نيز مي شود.




  2. # ADS
    Circuit advertisement بهترين ميوه زمستاني براي افراد "چاق"
    تاریخ عضویت
    Always
    محل سکونت
    Advertising world
    نوشته
    Many
    Your Default Code ADS
     

  3. Top | #2

    عنوان کاربر
    مدیر ارشد انجمن اخلاق و عرفان
    تاریخ عضویت
    امرداد 1391
    شماره عضویت
    3467
    نوشته
    13,146
    نوشته : 13,146      تشکر : 27,295
    57,783 در 13,226 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0

    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط ║★║فاطمی║★║ نمایش پست ها


    کیوی میوه کوچک اما مقوی

    این میوه منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، ویتامین
    E و فیبر است
    حجم ویتامین
    C این میوه دوبرابر حجم ویتامین C پرتقال است








  4. تشكرها 2


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. آشنايي با حديث مشهور ""سلسلة الذهب""
    توسط seyed yasin در انجمن علوم حديث
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 04-11-1391, 21:11
  2. پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 28-07-1391, 22:27
  3. پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 12-06-1391, 18:32
  4. آیا بهائیت یك "اقلیت دینی" یا "تفكر متفاوت" است؟
    توسط سابحات در انجمن اديان ، فرق و مكاتب غير آسماني
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 21-04-1390, 04:14
  5. •*"۞"*•توجه ...کلید زندگی موفق: بگویید...•*"۞"*•
    توسط خادمه صدیقه طاهره(س) در انجمن خانواده
    پاسخ: 0
    آخرين نوشته: 24-08-1389, 00:16

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •