نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کند سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کند
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    کاربر عادی

    تاریخ عضویت : خرداد 1393
    نوشته : 1      تشکر : 0
    3 بار در 1 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    mehriiii آنلاین نیست.

    پیش فرض نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کند




    نوشيدني هايي که چربي هاي شکم تان را آب مي کند




    در اين مقاله، چند نوشيدني سالم و گوارا را به شما پيشنهاد مي کنيم که علاوه بر لذت نوشيدن آنها،سلامت و زيبايي اندام شما نيز حفظ خواهد شد و خبر خوش اينکه، حتي موجب کاهش وزن و خوش فرم شدن شکم نيز مي شوند.

    نوشيدني هاي سرد وگوارا، خاطراتي به ياد ماندني را از فصل زيباي تابستان در فکر اشخاص بر جاي مي گذارند.اما در عين حال،تشويش و دل نگراني از چاقي بعد از نوشيدن هم همواره در پي آن خواهد بود.

    ديگر نگراني را از خود دور کنيد و با خاطري آسوده، به استقبال تابستان رنگارنگ و زيبا برويد!
    در اين مقاله، چند نوشيدني سالم و گوارا را به شما پيشنهاد مي کنيم که علاوه بر لذت نوشيدن آنها،سلامت و زيبايي اندام شما نيز حفظ خواهد شد و خبر خوش اينکه، حتي موجب کاهش وزن و خوش فرم شدن شکم نيز مي شوند.

    زيبايي اندام, کاهش وزن, راههاي کاهش وزن



    آب طعم دار
    همانطور که بارها تاکيد کرديم، هيدراته نگه داشتن بدن در طي روز اهميت بسيار زيادي در سلامت و زيبايي بدن خواهد داشت و زمانيکه سعي داريد تا حد امکان سموم را از بدن دور سازيد، بهتر است توجه خاصي به اين موضوع داشته باشيد.

    نوشيدن آب کافي، به حفظ تعادل مايعات در بدن کمک زيادي کرده و مانع از کم آبي و همچنين احتباس آب در بدن خواهد شد.
    در ضمن، نوشيدن آب به ميزان کافي در طول روز، باعث احساس سيري بيشتر و جلوگيري از پرخوري و ريزه خواري ها مي شود.

    اما اگر نوشيدن آب ساده، شما را خسته مي کند، مي توانيد با سبزي هاي تازه، مرکبات، تکه هاي خيار و ساير طعم دهنده هاي طبيعي، آن را طعم دار و دلپذير تر سازيد.

    زيبايي اندام, کاهش وزن, راههاي کاهش وزن



    آب هندوانه
    ماداميکه شربت ها، به طور طبيعي و بدون افزودن شکر تهيه و مصرف شوند، بدون هيچ گونه نگراني از افزايش وزن، مي توان از نوشيدن آنها لذت برده و بدن را همواره هيدراته نگه داشت و آب هندوانه، يکي از برترين گزينه هاست!

    هندوانه، اين ميوه خوش طعم و کم کالري، نه تنها به دليل محتواي آب فراوان، فوق العاده مفيد و باارزش بوده و بدن را کاملا هيدراته نگه مي دارد، بلکه سرشار از مواد مغذي مثل ليکوپن براي مبارزه با سرطان و اسيد آمينه اي عالي مثل آرژنين مي باشد.

    در يک مطالعه جديد، پژوهشگران به اين نتيجه رسيدند که آرژنين قادر است چربي بدن را کاهش داده و موجب افزايش توده عضلاني بدن شود.

    زيبايي اندام, کاهش وزن, راههاي کاهش وزن



    چاي نعناعي سرد
    اين نوشيدني باطراوت در روزهاي گرم سال، فوق العاده است.
    چاي نعناعي سرد، شکمي صاف و زيبا را به شما هديه مي دهد.
    جالب است بدانيد نوشيدن اين چاي، موجب هضم سريعتر چربي هاي موجود در غذاهايي مثل برگرها و استيک شده، نفخ را برطرف کرده و به اين ترتيب ،اندام شما را زيبا و متناسب مي سازد.

    زيبايي اندام, کاهش وزن, راههاي کاهش وزن



    نوشيدني آناناس
    با تهيه نوشيدني يخ در بهشت آناناس، شکمي صاف و زيبا داشته باشيد.
    آناناس، به طور طبيعي، داراي آنزيمي به نام بروملين است که موجب شکسته شدن پروتئين ها، سهولت هضم و رفع نفخ مي شود.

    زيبايي اندام, کاهش وزن, راههاي کاهش وزن



    نوشيدني شکلات تلخ
    جالب است بدانيد اين نوشيدني موجب زيبايي اندام و خوش فرم شدن شکم خواهد شد.
    اين نوشيدني پرطرفدار، با سرکوب کردن اشتهاي کاذب و کاهش ميل شديد به خوردن حجم زياد مواد غذايي، موجب تناسب اندام و فرم گرفتن شکم خواهد شد.
    مصرف اين نوشيدني در وعده مهم صبحانه، يکي از بهترين گزينه ها براي اين منظور خواهد بود.
    اينکار، تا ساعتها، شما را سير نگه داشته و مانع از ريزه خواري در طي روز مي شود.

    زيبايي اندام, کاهش وزن, راههاي کاهش وزن



    چاي سبز
    مطالعات نشان مي دهند که چاي سبز، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به سرطان و بيماري هاي قلبي، حاوي ترکيبات و انتي اکسيدان هايي است که مي تواند با از بين بردن چربي هاي شکم، آنرا زيبا وخوش فرم سازد.
    مصرف اين نوشيدني قبل از تمرينات ورزشي،موجب چربي سوزي بيشتر طي تمرينات هوازي خواهد شد.
    نوشیدنی هایی که چربی های شکم تان را آب می کند


  2.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. Root کردن چیست و چه کارایی هایی دارد ؟
    توسط رایکا در انجمن مقالات آموزش و ترفندها
    پاسخ: 1
    آخرين نوشته: 09-01-1392, 23:00
  2. پاسخ: 2
    آخرين نوشته: 14-01-1389, 16:42

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •