3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2
  1. #1
    مدیر ارشد انجمن مناسبت ها
    نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : فروردین 1396
    صلوات
    3665
    دلنوشته
    21
    نوشته : 28,632      تشکر : 50,827
    84,280 در 27,652 پست تشکر شده
    دریافت : 1      آپلود : 0
    نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)* آنلاین نیست.

    پیش فرض 3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه





    برای داشتن شکمی تخت نباید مطلقاً ناشتا بمانید.

    بهترین کار این است که برای وعده صبحانه مواد غذایی
    و نوشیدنی های چربی سوز بگنجانید.







    امروزه یکی از مشغله های ذهنی آقایان و همین طور خانم ها دفع چربی هایی است که در ناحیه شکم جمع شده است. البته مسئله شکم بزرگ صرفاً یک مسئله زیبایی و ظاهری نیست. بلکه این مسئله باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می شود؛ چون چربی های این ناحیه باعث بروز التهاب در بافت ها می شود. در این مطلب شما را با 3 نوشیدنی طبیعی آشنا می کنیم که با مصرف صبحگاهی آن ها می توانید به کاهش چربی شکمی امیدوار باشید.


    چربی شکمی بیماری زا می شود


    چربی تمرکز یافته در ناحیه شکم در طولانی مدت می تواند منجر به بروز بیماری های قلبی جدی شود. چربی های این ناحیه باعث تولید زیاد سیتوزین می شود که درنهایت باعث بروز حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین می شود. در نتیجه برای سالم تر ماندن باید اندازه دور کمرتان را کنترل کنید.





    3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه


    استشمام عطر ظهور در کانال آیه های انتظار

    channel :@ayeha





    اَلـلّـهـُــــمَّ عَــــجِـّـــلْ لِـــوَلـــیـــِّکَ الــْفــَرَجْ







    اَلـلّـهـُــــمَّ عَــــجِـّـــلْ لِـــوَلـــیـــِّکَ الــْفــَرَجْ




  2.  

  3. #2
    مدیر ارشد انجمن مناسبت ها
    نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)* آواتار ها

    تاریخ عضویت : فروردین 1396
    صلوات
    3665
    دلنوشته
    21
    نوشته : 28,632      تشکر : 50,827
    84,280 در 27,652 پست تشکر شده
    دریافت : 1      آپلود : 0
    نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)* آنلاین نیست.

    پیش فرض







    لیموناد با نعنا برای داشتن شکمی تخت


    یکی از اصولی که مانع از کاهش وزن می شود بالا رفتن سن است. هر چه سن بالا برود متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن کند می شود. در بین خانم ها یائسگی مشکل را بغرنج تر می کند. کاهش استروژن و پروژسترون شرایطی به وجود می آورد که چربی ها بیش از پیش در ناحیه شکم تجمع پیدا کرده و سخت تر از بین می روند. البته نمی توان گفت که همه چیز قطعی و غیرقابل جبران است. با داشتن رژیم غذایی مناسب می توان به کاهش چربی های این ناحیه کمک زیادی کرد. برای موفقیت از همین امروز مواد غذایی صنعتی و فراوری شده را از برنامه غذایی تان حذف کنید و نوشیدنی لیموناد با نعنا را در برنامه غذایی تان بگنجانید. لیموترش، آب ولرم و نعنا می تواند به تأمین آب بدن و التهاب زدایی از بافت های شکم کمک کند.


    باید بگوییم که خاصیت دیورتیک و سم زدای موجود در این نوشیدنی و همچنین میزان آنتی اکسیدان بالای آن یک درمان قوی برای مقابله با چربی های شکمی است. اگر بدنتان دچار احتباس آب (ورم) شده است یا می خواهید سوخت و ساز بدنتان را بالا ببرید و آن را از شر توکسین ها خلاص کنید به سراغ این نوشیدنی بروید.

    مواد لازم


    آب ولرم 1 لیوان (200 میلی لیتر)
    آب لیموترش 1 عدد
    برگ نعنای تازه چند برگ

    روش تهیه

    آب لیموترش را بگیرید. چند برگ نعنا را داخل هاون کوچک له کنید. در این صورت تمام طعم و خواص آن آزاد می شود. نعنا را به یک لیوان آب ولرم و لیموترش اضافه کنید. این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید. اگر معده شما صبح ها یک عدد لیموترش را تحمل نمی کند بهتر است در ابتدا با میزان کم این نوشیدنی شروع کنید و سپس به مرور مقدار مصرفتان را افزایش دهید. شروع روزتان با این نوشیدنی یک عادت سالم برای رفع چربی های شکمی و پاکسازی بدن خواهد بود.


    3 نوشیدنی صبحگاهی برای داشتن شکمی تخت + روش تهیه


    استشمام عطر ظهور در کانال آیه های انتظار

    channel :@ayeha





    اَلـلّـهـُــــمَّ عَــــجِـّـــلْ لِـــوَلـــیـــِّکَ الــْفــَرَجْ







    اَلـلّـهـُــــمَّ عَــــجِـّـــلْ لِـــوَلـــیـــِّکَ الــْفــَرَجْ




اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •