استرس، باعث درد و ناراحتی ‌های جسمی سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
استرس، باعث درد و ناراحتی ‌های جسمی
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    مدیر افتخاری
    ganjineh آواتار ها

    تاریخ عضویت : مهر 1388
    نوشته : 1,150      تشکر : 122
    736 در 462 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    ganjineh آنلاین نیست.

    پیش فرض استرس، باعث درد و ناراحتی ‌های جسمی




    استرس عامل بسیاری از دردها و ناراحتی‌های جسمی است. کمر درد، آسم، ناراحتی‌های پوستی، سردرد، ناراحتی‌های معده و روده، تپش قلب و فشار خون بالا می‌تواند به دلیل استرس به وجود آید.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دویچه وله ، استرس بیش از حد می‌تواند علاوه بر ناراحتی‌های روحی، ناراحتی‌های بدنی نیز به دنبال داشته باشد. در بسیاری موارد ممکن است شخص متوجه نباشد که استرس دارد، با این وجود اثرات زیانبار استرس خود را به اشکال مختلف نشان می‌دهد.

    استرس می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد. کریستا روت‌زاکنهایم، رییس اتحادیه صنفی روانپزشکان در آلمان، در گفتگو با “متخصصین اعصاب و روانپزشکان در شبکه” می‌گوید که در اکثر اوقات دلیل استرس ناشی از مشکلات در زندگی شغلی است. عواملی چون توقعات بالای شغلی و مشکل با همکاران یا روسا می‌تواند باعث استرس شود. در زندگی شخصی نیز مسائلی چون اختلاف با همسر یا شریک زندگی به استرس دامن می‌زند.

    در بسیاری موارد ناراحتی‌های جسمی عامل روحی دارد و ناشی از استرس است. رایج‌ترین این ناراحتی‌ها سردرد، کمردرد مزمن، ناراحتی‌های پوستی، ناراحتی معده و روده، آسم، تپش سریع قلب و فشار خون بالا است.

    * راه‌های مقابله با ناراحتی‌های ناشی از استرس

    دکتر روت‌زاکنهایم تاکید می‌کند که اگر پس از مراجعه به دکتر مشخص شد که ناراحتی شخص دلیل جسمی ندارد، شخص باید ببیند چه عواملی در زندگی‌اش او را تحت فشار قرار می‌دهد و به فکر این باشد که شرایط زندگی‌اش را قابل تحمل‌تر کند. زاکنهایم مراجعه به روان‌درمان را هم برای درمان و یا جلوگیری از مزمن شدن ناراحتی‌های جسمی توصیه می‌کند.

    ناراحتی‌های بدنی از نظر روحی نیز به شخص فشار می‌آورند. مشکل دیگر اینجاست که شخص می‌تواند بیش از حد نسبت به ناراحتی‌های جسمی‌اش حساس شود. این حساسیت خود منجر به بدتر شدن وضعیت روحی و جسمانی شخص می‌شود.

    زاکنهایم می‌گوید که در مواردی که ناراحتی‌های بدنی علل جسمی ندارد، یکی از کارهایی که می‌توان کرد این است که سعی کرد حساسیت شخص را نسبت به ناراحتی‌های بدنی‌اش کم کرد. این امر می‌تواند تاثیر قابل‌توجهی در بهبود وضعیت شخص داشته باشد.

    گمان زده می‌شود که یک سوم بیمارانی که به دلیل درد یا ناراحتی‌های جسمی به پزشک مراجعه می‌کنند، به دلیل مسائل روحی و استرس دچار مشکلات بدنی شده باشند. این نوع بیماری‌ها را بیماری روان‌تنی می‌نامند.




    گنجینه دانش
    استرس، باعث درد و ناراحتی ‌های جسمی
    12سال اهنگر نفس خود بودم برکوره ریاضت می نهادم و بر اتش مجاهده می تافتم و بر سندان مذمت می نهادم و پتک ملامت بر او می کوفتم تا نفس خویش را اینه ساختم و اسلامی تازه اوردم و همه خلق مرده دیدم.
    *بایزید بسطامی*
    مركز انجمنهاي اعتقادي گنجينه الهي:http://ganjineh-elahi.com/
    مركز انجمنهاي تخصصي گنجينه دانش:http://www.ganjineh-danesh.com/forum.php

  2.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •