صفحه 3 از 3 نخستنخست 123
نمایش نتایج: از شماره 21 تا 21 , از مجموع 21

موضوع: برای خواب بهتر

جهت مشاهده مطالب کارشناسان و کاربران در این موضوع کلیک کنید    برای خواب بهتر برای خواب بهتر برای خواب بهتر برای خواب بهتر برای خواب بهتر برای خواب بهتر برای خواب بهتر محبوب کن - فیس نما
  1. Top | #21

    عنوان کاربر
    مدیر بخش علوم پزشکی
    تاریخ عضویت
    امرداد 1397
    شماره عضویت
    4618
    نوشته
    3,562
    صلوات
    14
    دلنوشته
    1
    اللهم صلی علی محمدو آل محمد وعجل فرجهم
    تشکر
    7,973
    مورد تشکر
    6,440 در 1,791
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض





    3. شستن دست ها قبل از خواب

    در طول خواب، حرکت بدن ما - به ویژه حرکت دست ها - متوقف نمی شود. گاه دست به چشمانمان می کشیم. گاهی انگشتانمان را در گوشمان فرو می بریم، و گاه برای آسوده شدن از تحریک قسمتی از لثه ها، دست در دهان می کنیم. با این وضع آیا فکر نمی کنید شستن دست ها قبل از خواب لازم و ضروری باشد؟
    دست ها مهم ترین وسیله ارتباط حس لامسه با دیگر قسمت های بدن و اشیاء خارج هستند. از این رو اسلام، توجه زیادی به نظافت دست ها - به ویژه هنگام مصرف غذا و زمان خواب - کرده است.
    امام صادق (علیه السلام) فرمودند: دستانتان را پیش از غذا و پس از غذا بشویید که این کار، فقر را می برد و عمر می افزاید.(29) امام علی (علیه السلام) نیز فرمودند: شیطان علاقه زیادی به بوی چربی (غذا) دارد، پس هرگاه یکی از شما خواست به بستر خواب برود باید، دستانش را از مانده چربی غذا بشوید.(30) و رسول گرامی اسلام (صلی الله علیه و آله و سلم) هم در سخنی هشدار دهنده فرمودند: اگر یکی از شما در حالی خوابید که دستانش آلوده به چربی بود و دستش را نشست، چنانچه مشکلی برایش پیش آمد، تنها خودش را سرزنش کند.(31)
    باید توجه داشت که اگر کل بدن کثیف باشد، تنها نشستن دست ها کافی نخواهد بود؛ زیرا با برخورد دست با بدن، دست ها دوباره آلوده شده و آلودگی نقاط حساسی مانند چشم و گوش و دهان را درپی خواهد داشت. در این صورت تنها راه حل، رفتن به حمام است. حمام کردن، هم به بهداشت خواب کمک می کند و هم به خاطر خاصیت آرامش بخشی آب، باعث خواب بهتر می شود.





    امضاء


  2. # ADS

    آیه های انتظار

    آیه های انتظار


    لیست تبلیغات متنی انجمن

     

صفحه 3 از 3 نخستنخست 123

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
© تمامی حقوق از جمله طراحی قالب برای سایت آیه های انتظار محفوظ می باشد © طراحی و ویرایش Masoomi بر قالب منتشر شده از ویکی وی بی