آب آلبالو ترش برای بهبود بی خوابی مفید است سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
آب آلبالو ترش برای بهبود بی خوابی مفید است
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    مدیر افتخاری
    نوای عشق آواتار ها

    تاریخ عضویت : اسفند 1388
    نوشته : 393      تشکر : 1,991
    750 در 283 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    نوای عشق آنلاین نیست.

    khabar آب آلبالو ترش برای بهبود بی خوابی مفید است




    بسمه تعالی
    آب آلبالو ترش برای بهبود بی خوابی مفید است

    مصرف آب آلبالو ترش به طور روزانه می تواند شدت بی خوابی را کاهش دهد. این تحقیق گروهی از پژوهشگران دانشگاه های پنسیلوانیا، روچستر و مرکز پژوهشی کاناندایگوآ این مطالعه ابتدایی را روی عادات خواب در ۱۵ فرد بالغ بزرگسال انجام داده اند.
    شرکت کنندگان در این پژوهش هر روز دو نوبت صبح و عصر به مدت دو هفته آب آلبالو ترش مصرف کردند و بعد دو هفته دیگر که از این نوشیدنی استفاده نکرده بودند، وضعیت آنها مقایسه شد.
    پژوهشگران دریافتند: در دو هفته ای که داوطلبان این نوشیدنی را مصرف کرده بودند میزان بی خوابی در آنها به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد.
    محققان تصور می کنند محتوای بالای ملاتونین که یک آنتی اکسیدان طبیعی در این میوه است، می تواند چرخه خواب و بیداری بدن را منظم کند. ملاتونین به طور طبیعی به میزان اندکی در بدن تولید می شود و نقش آن ترغیب به حالت خواب آلودگی در شب و احساس کامل بیداری در طول روز است.
    جزئیات این تحقیق در مجله «تغذیه پزشکی» منتشر شده است.
    isna
    آب آلبالو ترش برای بهبود بی خوابی مفید است

    دلی کزمعرفت نور وصفا دید
    / به هرچه که دید اول خدا دید


  2. تشكر

    نرگس منتظر (24-04-1389)

  3.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •