رمزی برای مقابله با عادات منفی سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
رمزی برای مقابله با عادات منفی
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 2 , از مجموع 2
  1. #1
    عضو ماندگار
    خادمه صدیقه طاهره(س) آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1348
    نوشته : 12,738      تشکر : 34,808
    35,558 در 11,353 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    خادمه صدیقه طاهره(س) آنلاین نیست.

    جديد رمزی برای مقابله با عادات منفی




    رمزی برای مقابله با عادات منفی



    معمولا هر کودکی در دوران رشد خود یک عادت رفتاری را برای در خود رفتن و به آرامش رسیدن دنبال می کند . گاه این عادات به قدری مضر است که عوارض منفی را در سنین بعدی برای او خواهد داشت و پدر و مادر وظیفه دارند در زمان مناسب و پیش از مزمن شدن آن ، عادت نا مطلوب را از بین ببرند .

    برای از بین بردن عمل غیرارادی عادت های کودکانتان، به یک برنامه مشخص نیاز خواهید داشت. روش هایی را که ما به طور موفقیت آمیزی در طی سال ها از آنها استفاده کرده ایم. به شما پیشنهاد می دهیم:
    شناسایی محرک
    بسیاری از عادت ها فقط در موفقیت ها یا مکان های خاصی عمل می شوند. روش شناسایی محرک به شما کمک می کند تا تعیین نمایید چه وقت و کجا کودکانتان رفتار عادتی شان را بیشتر به کار می برند.
    شما می توانید از طریق اجتناب کردن، تغییر دادن یا حذف تدریجی محرک، ارتباطی را که کودکتان بین آن زمان، مکان، یا موقعیت و خود عادت ایجاد کرده است، از بین ببرید.

    برای مثال اگر کودکتان غالباً در هنگام تماشای تلویزیون انگشت خود را می مکد. می توان دفعات تکرار این عادت را به آسانی با محدود کردن زمان تماشای تلویزیون، کاهش داد. به علت اینکه شکل دهی برای فرایند ترک عادت ضروری است. نباید بلافاصله با حذف کامل محرک به این عادت پایان داد. همان طور که با سایر روش ها کار می کنید تا از شر این عادت بدخلاص شوید. می توانید به تدریج محرک هایی که عادت را تحریک می کنند. از بین ببرید.همچنین با شناسایی محرک می توانید کودک را در برابر عادت نامطلوب مسلح کنید . مثلا آبنباتی به دست او بدهید تا از بردن انگشت به دهان خودداری کند .
    خودآگاهی
    ممکن است در گذشته سعی کرده باشید با فریاد زدن عباراتی نظیر: «ناخنت را نخور»! «انگشتت را مک نزن»! یا «انگشتت را از بینی ات بیرون بیار»! کودکانتان را از عادت هایشان آگاه سازید. این روش به ناگهان کودکان را از آنچه انجام می دهند، آگاه می سازد. ولی در عین حال شرمندگی، ناراحتی یا خشمی که در نتیجه ی این روش در کودکان به وجود می آید باعث می شود تا آنان هرچه بیشتر درصدد دستیابی به امنیتی باشند که عادت به آنها می بخشد. و تسلسلی برای تقویت عادت منفی است.





    رمزی برای مقابله با عادات منفی





    خیلی ازیـــــــــــــخ کردن های ما ازســـــــــــــرما نیســـــــــــــت…
    لحـــــــــــــن بعضــــــــــــــیها
    زمســــــــــــتونیــــــ ـــــه …
    ----------------------------------------------------------------

    به یکدیگر دروغ نگوییم......

    آدم است ....

    باور می کند،

    دل میبندد....


  2.  

  3. #2
    عضو ماندگار
    خادمه صدیقه طاهره(س) آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1348
    نوشته : 12,738      تشکر : 34,808
    35,558 در 11,353 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    خادمه صدیقه طاهره(س) آنلاین نیست.

    پیش فرض پاسخ : رمزی برای مقابله با عادات منفی




    روش های مستقیم و تحقیر امیز نه تنها کمکی به شما نمی کند بلکه به ایجاد مقاومت در کودک می انجامد.

    ترک هر عادت مستلزم مجموعه ای از تکنیک های آگاهی بخش منحصر به فرد است. ولی اغلب روند کار همیشه یکسان است. برای اینکه کودکان بهتر بفهمند که واقعاً چیزی رخ می دهد، چه احساسی به آنها دست می دهد و چگونه به نظر دیگران می رسند. باید به آنان تعلیم داد که عمداً و بارها عادت خود را انجام دهند. مثلا کسانی که شستشان را می مکند. در جلوی آینه می نشینند و عمداً شروع به شست مکیدن می کنند. آنان این کار را هر روز انجام می دهد تا تصویر این عمل در ذهنشان نقش بنند. پس زمانی که پدر و مادر آنها را متوجه عادتشان بکنند. کودکان تصویر ذهنی روشنی از آنچه می کنند، دارند. یا این مسئله که چگونه به نظر می رسند و چرا دوستانشان آنان را بچه می خوانند.

    شما می توانید در زمانی که عادت رخ می دهد به آرامی و مهربانی مانع انجام آن شوید. به جای استفاده از روش قدیمی فریاد کشیدن. یک روش ارتباطی رمزی ایجاد کنید. مثلاً دستتان را محکم به شانه ی او فشار دهید یا با به کار بردن یک پیام رمزی مانند: هی رفیق، چه خبهرا، چطوری، باعث قطع رفتار بد کودک شده و آگاهی او را به عادت افزایش داده و در عین حال از ناراحت کردن و تمسخر او اجتناب ورزید.روش های رمزی با ایجاد فضای بازی گونه همکاری کودک را بیشتر جلب می کند و برای او تصویری از یک رابطه صمیمانه به وجود می اورد.

    دادن آگاهی به کودکان در ابتدا ممکن است باعث شود که برخی از آنان عادت هایشان را به کرات انجام دهند. اگر این مسئله رخ داد. نگران نشوید. این مورد شبیه تمیز کردن یک کمد است که قبل از اتمام کار همه چیز شلوغ تر به نظر می رسد.
    روش های مستقیم و تحقیر آمیز نه تنها کمکی به شما نمی کند بلکه به ایجاد مقاومت در کودک می انجامد. در ترک هر عادتی معمولا روش های غیر مستقیم موفق تر عمل می کند.

    قاصدک
    خانواده و زندگی - تنظیم و تغییر برای تبیان : کهتری





    رمزی برای مقابله با عادات منفی





    خیلی ازیـــــــــــــخ کردن های ما ازســـــــــــــرما نیســـــــــــــت…
    لحـــــــــــــن بعضــــــــــــــیها
    زمســــــــــــتونیــــــ ـــــه …
    ----------------------------------------------------------------

    به یکدیگر دروغ نگوییم......

    آدم است ....

    باور می کند،

    دل میبندد....


اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •