نکات بهداشتی در باره کودکان سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
نکات بهداشتی در باره کودکان
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    مدیرارشدانجمن مهارتهای زندگی
    محب فاطمه آواتار ها

    تاریخ عضویت : شهریور 1388
    نوشته : 9,293      تشکر : 2,655
    6,967 در 3,863 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    محب فاطمه آنلاین نیست.

    پیش فرض نکات بهداشتی در باره کودکان








    افزایش اشتها


    علاوه بر شیر که غذای اصلی کودک است، او می تواند میوه یا سبزیجات مورد علاقه اش را نیز همراه با غذای کمکی با استفاده از شیشه ای که سوراخ پستانک آن گشاد است، بخورد. در این حال، در صورت امکان از فنجانهای مخصوص غذاخوری استفاده کنید. با اینکه ممکن است غذا خوردن کودک طول بکشد، اما او تازگی این روش غذاخوردن را دوست دارد و مقدار بیشتری نیز غذا می خورد. همراه بردن کودک به جاهایی که مردم را در حال غذاخوردن و لذت بردن از غذا ببیند (مثل پیک نیک، رستوران و جمعهای خانوادگی) مفید خواهد بود. به نظر می رسد هنگامی که در حال تفریح و غذاخوردن هستیم، کودکمان غذای بیشتری می خورد.
    زمانی که برای اولین بار، بین چهار تا شش ماهگی، با قاشق به کودک غذا داده می شود، باید از غذاهای کمکی استفاده کرد. غذا دادن با شیشه ممکن است تعادل غذایی کودک را با کاهش مصرف غذاهای کمکی به طور قابل ملاحظه ای برهم زند. به علاوه، کودکانی که مهارتهای تغذیه با قاشق را در طول نه ماه اول زندگی کسب نمی کنند، بعدها مشکل می توانند نوع تغذیه خود را از غذاهای آبکی به غذاهای سفت تغییر دهند.
    اضافه کردن هر نوع چربی اضافه به غذای کمکی کودک، باید تحت نظر پزشک و با بررسی میزان رشد کودک و نوع رژیم غذایی او انجام شود. اضافه نمودن چربی، مقدار کالری را افزایش می دهد و ممکن است در نوزادانی که رشد کافی ندارند، مفید باشد.

    بی خوابی نوزادان


    به طور طبیعی کودک خواب منظمی دارد و معمولاً در طول شب بیدار نمی شود. اما گاهی اتفاق می افتد که او نیمه های شب بیدار می شود و با چشمان بسته گریه می کند. گاهی خود به خود پس از مدتی به خواب می رود و گاهی پس از شیر خوردن خوابش می برد.
    دقیقا نمی توان گفت که چه عاملی خواب کودک را برهم می زند، اما چون او پس از سیر شدن دوباره به خواب می رود، پس دلیلی جز گرسنگی او باقی نمی ماند. و چون غذای کمکی و شیر غذاهای کاملی هستند، نیازی نیست که با غذاهای غله ای کودک را تغذیه کرد.
    تضمینی وجود ندارد که کودک در طول شب بیدار نشود، بنابراین هنگامی که بزرگتر شد، می توانید او را پس از بیدار شدن در تختش بگذارید بنابراین یاد می گیرد که خودش بخوابد.

    خوردن پستانک


    بعضی از افراد معتقدند که پستانک برای کودک خوب نیست و کودک به دلیل شباهت پستانک با نوک سینه مادر آن را دوست دارد و می خورد. اما باید اذعان داشت نوزادی که غذا می خورد، ممکن است هنوز تمایل به مکیدن نیز داشته باشد. مک زدن به کودک آرامش می بخشد.
    اگر کودک بخواهد چیزی را بمکد و نخواهد آن را بخورد، به شدت پستانک را می مکد. یک کودک گرسنه به مدت طولانی پستانک را نمی مکد. مکیدن ممکن است به طور موقت کودک را تسکین دهد، اما او خیلی زود عصبانی می شود و اگر گرسنگی اش برطرف نشود، گریه می کند. پستانک برای کودک مضر نیست، اما اگر هر زمان که طفل گریه کرد، والدینش پستانک در دهانش بگذارند، او به پستانک عادت می کند و حتی بیشتر از سنی که به پستانک نیاز دارد، آن را می خورد. اگر نمی خواهید کودکتان به پستانک عادت کند، با تدبیری خاص ببینید که آیا پیش از خوراندن پستانک به کودک، او به آرامش می رسد یا خیر.
    غذا خوراندن به کودک


    معمولاً گفته می شود که تا شش ماهگی چیزی به غیر از شیر مادر و غذای کمکی به کودک داده نشود. یک متخصص کودک توصیه می کند که حداقل تا چهار یا شش ماهگی، هیچ غذایی به غیر از شیر مادر و غذای کمکی به کودک داده نشود. این دو، بهترین ماده برای تغذیه کودک هستند. پس از چهار ماهگی کودک آمادگی لازم را برای غذاخوردن با قاشق پیدا می کند.
    در آغاز کار معمولاً غلات و میوه، سپس سبزیجات، گوشت، ماست و پنیر به کودک داده می شود. هیچ عجله ای برای خوراندن این غذاها به کودک وجود ندارد. هر زمان که بخواهید غذای جدیدی به کودک بدهید، باید سه روز قبل از خوراندن غذای دیگر، این کار را بکنید تا مطمئن شوید کودک می تواند آن را تحمل کند.
    تا نه ماهگی، بسیاری از کودکان آمادگی خوردن غذاهای معمولی را دارند. اما بعضی از کودکان ذرات کوچک غذا را بالا می آورند. دادن غذاهای عادی به کودکان به تعداد دندانهای آنها بستگی ندارد، بلکه به کامل شدن مکانیسم بلع آنها مرتبط است. که بتوانند ذرات غذا را بدون بالا آوردن فرو دهند. غذاهای معمولی می توانند به صورت قطعات خرد شده و نرم شده به کودک داده شوند. موز تکه تکه شده مثال خوبی از این دست است. همچنین میوه های نرم، سبزیجات پخته شده، پاستا (ماکارونی، اسپاگتی و ...) و پنیر نیز به دنبال آن غذاهای مناسبی محسوب می شوند.
    نکات بهداشتی در باره کودکان
    یقین که آتش دوزخ حرام گردیده

    به جسم آنکه بود یار آشنای حسین



    برای بخشش کوه گناه یک راه است

    بریز قطره ی اشکی تو در عزای حسین









  2. تشكر

    رایکا (02-08-1389)

  3.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •