یکی از گام های صمیمیت سایت آیه های انتظار انجمن آیه های انتظار
ثبت نام
سلام مهمان گرامي؛

خوش آمدید، براي مشاهده انجمن با امکانات کامل ميبايست از طريق ايــن ليـــنک ثبت نام کنيد
تبلیغات تبلیغات
یکی از گام های صمیمیت
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1
  1. #1
    عضو ماندگار
    خادمه صدیقه طاهره(س) آواتار ها

    تاریخ عضویت : دی 1348
    نوشته : 12,738      تشکر : 34,808
    35,558 در 11,353 پست تشکر شده
    دریافت : 0      آپلود : 0
    خادمه صدیقه طاهره(س) آنلاین نیست.

    jojeh3 یکی از گام های صمیمیت




    یکی از گام های صمیمیت

    ارتباط بین افراد جریان پویایی است که در آن تبادل اطلاعات صورت می گیرد. روابط انسانها وابسته به نحوه تبادل پیام با یکدیگر است، نوع خاصی از این تبادلات در روابط صمیمانه شما با والدین،همسر، همکاران و دوستانقابل مشاهده است. برای این که بتوانید رابطه خود را به سطح عمیق تری از صمیمیت برسانید تا کنون چه کرده اید؟ در این مقاله قصد داریم یکی از مولفه های اساسی ایجاد صمیمیت بین افراد را معرفی کنیم؟ تا کنون واژه خود افشایی را شنیده اید؟ می دانید معنی خود افشایی چیست؟

    به ارائه اطلاعات راجع به خود و آشکار ساختن اطلاعات شخصی برای طرف مقابل را خود فاش سازی یا خود افشایی گویند. افشای این که من که هستم، چه موقعیتی دارم، و توضیح افکار و دیدگاه ، علایق، احساسات و تجارب خود به دیگران نشان دهنده قاطعیت در روابطاست چرا که دیگران بدون کمک ما نمی توانند به برخی از جنبه های وجودی ما پی ببرند یا آنها را بفهمند. تبادل تدریجی و رو به افزایش خود افشایی از ویژگی اصلی این نوع روابط به شمار می آید. هر چه دو طرف یک رابطه بیشتر خود را برای دیگری به شکل مناسبی افشا کنند و بعضی از رازهای شخصی شان را بر ملا کنند، احساس صمیمیت بیشتر در آنها بیدار می شود و افراد با یکدیگر بیشتر صمیمی تر شده و رازهای بیشتری را درباره همدیگر خواهند دانست. به عبارتی، هر قدر دو طرف بیشتر رابطه خود را برای دیگری به شکل مناسبی افشا کنند ، هم کدورت ها در رابطه زودتر از بین می رود و هم سوء تفاهم ها مرتفع می گردند. در مقابل عدم افشای خود ممکن است علاقه نداشتن به ارتباط و یا ناراحتیاز آن تلقی می شود. روان شناسان معتقدند که خود افشایی نشانه سلامت شخصی و وسیله ای برای کسب شخصیت سالم است.

    زنان نسبت به مردان خود افشایی بیشتری دارند و درباره مشکلات شخصی شان بیشترصحبت می کنند ، در حالی که مردان مسائلشان را در درون خود نگه می دارند و کمتر خودافشایی می کنند.

    روان شناسان اظهار می دارند که همزمان با افزایش صمیمیتخود افشایی از یك الگوی معین

    تبعیت می كند که به قرار ذیل است:
    • از اطلاعات زندگی تا ترس ها ،ارزش ها و...

    • از رفتارهای اختصاصی تا عملکردهای عمومی و اساسی

    • از واقعیت های كاملا مشخص تا واقعیت های كمتر مشهود یا حتی مخفی

    • از وی‍ژگی های عام تا ویژگی های بی همتا

    • از ویژگی های مطلوب تا ویژگی های نامطلوب اجتماعی

    • از اطلاعات بی خطر تا اطلاعات حساس و خطرناک

    • از عواطف و هیجان های موقت و زود گذار تا تعهدات عاطفی دیرپا

    خود افشایی هنگامی به بهترین وجه انجام می شود كه:



    - قبل از خود افشایی باید کسب اطمینان کنید که طرف مقابل دهن لق نباشد و پای خانواده یا افرادی دیگر در میان نباشد .

    - با بی احتیاطی تالمات روحی خود را بر ملا نسازید مگر در اقرار برای افراد مورد اعتماد خود.


    - در حضور فردی كه توانائی درك همدلانه دارد خود افشایی کنید.

    - از همان ابتدای خود افشایی، مشخص كنید که قصد دارید همه یا بخشی از تجربه خود را افشا كنید، بهتر است که به مقدار كافی و لازم خود افشایی کنید.

    - خود افشایی باید با دلایل وهدف صحیح انجام شود نه برای ناراحت كردن یا نمایش دادنبرای فرد دیگر.

    - در زمان مناسب خود افشایی کنید تا خود و دیگری نگران خواسته ها و نیازهای خویشنباشید.

    - در مكانی مناسب که تسهیل كننده این ارتباط است ، خود افشایی کنید.

    به ارائه اطلاعات راجع به خود و آشکار ساختن اطلاعات شخصی برای طرف مقابل را خود فاش سازی یا خود افشایی گویند



    با توجه به فواید و كاركرد های مهم خود افشائی توجه به نكات زیر در بهینه سازی فرایند افشا افكار و احساسات عمیق خود نقش به سزائی دارد:

    * افشا ممكن است شكل دوستی های شما را تغییر دهد.

    * شنیدن آسیب هایی كه شما دیده اید ممكن است برای شنونده ،خود یك آسیب باشد.


    * تقاضای حق سكوت پدیده ای است كه ممكن است پس ازافشا گریبان شما را بگیرد.

    * انتظارهای شنونده ممكن است محتوای افشایشما را تحت تاثیر قرار دهد.

    *انگیزه افراد برای افشا امور خصوصی شان همیشه خالص و مفید نیست. گاهی هدف افراد از در میان گذاشتن مشكلات خود با دیگران ناراحت كردن آنهاست. گاهی نیز ممكن است هدف از افشا ثابت كردن بدبخت بودن خود و شكوه و شكایت از دیگران باشد.

    *گاهی گفتن مشكلات و افكار خصوصی ممكن استجایگزین نا مناسبی برای عمل كردن باشد.

    در ادامه اثرات مثبت خود افشایی را عنوان می کنیم :



    - شناخت بهتر خویشتن

    - خود بالندگی فرد

    - بهبود روابط فرد با دیگران

    - شكل دهی نگرش مثبت بیشتر در مقابل خود و دیگران

    چند نکته اساسی درباره خود افشایی




    * بهتر است خود افشا یی دو طرفه باشد.

    *خود افشا یی به طول و مدت رابطه افراد با یکدیگر بستگی دارد.

    *خود افشا یی می باید مناسب حال كسی باشد كه در مقابل او انجام می شود.

    *خود افشا یی به موضوع مورد بحث بستگی دارد.

    *خود افشا یی به شخصی كه خود را می گشاید بستگی دارد.




    گروه خانواده ایرانی سایت تبیان - نسرین صفری
    یکی از گام های صمیمیت





    خیلی ازیـــــــــــــخ کردن های ما ازســـــــــــــرما نیســـــــــــــت…
    لحـــــــــــــن بعضــــــــــــــیها
    زمســــــــــــتونیــــــ ـــــه …
    ----------------------------------------------------------------

    به یکدیگر دروغ نگوییم......

    آدم است ....

    باور می کند،

    دل میبندد....


  2.  

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •