عاشورا* خادمه چشم براه گل نرگس*
20-07-2010, 19:55
http://www.eteghadat.com/Files/user1/besm/b_177.png
http://www.shiaupload.ir/images/73823285378597261856.gif
همدلي با كودكان
زندگي خانوادگي نخستين آموزشگاه ما براي آموختن درباره «عاطفه» است.
ما در اين فضاي خصوصي ياد ميگيريم كه چه احساسي درباره خودمان داشته باشيم، ديگران چه واكنشي به احساسهاي ما نشان ميدهند، درباره اين احساسها چگونه فكر كنيم و چه واكنشي را ميتوانيم انتخاب كنيم و نيز اميدها و ترسهايمان را چگونه تشخيص دهيم و ابراز كنيم.اين آموزش عاطفي فقط از طريق گفتار و رفتار مستقيم پدر و مادر با فرزندان رخ نميدهد، بلكه رفتار پدر يا مادر در واكنش به احساسات خود يا همسر نيز سرمشق فرزندان ميشود. ميتوان گفت هنوز هم در بسياري از راهنماييهاي متعارف به پدر و مادرها، نقش «عاطفه» در نظر گرفته نميشود و اين امر هنوز در جامعه جا نيفتاده است كه روابط متقابل عاطفي ميان والدين و فرزند تاثير بسيار مهمي بر سلامت رواني درازمدت فرزند خواهد داشت.
آمار نشان ميدهد كه امروزه كودكان دچار افت قابل توجهي در مهارتهاي اجتماعي و عاطفي شدهاند. آنها به طور متوسط عصبيتر، تحريكپذيرتر، اخموتر و دمدميتر، افسردهتر و تنهاتر، بيشتر تابع خواستههاي آني و سركشتر شدهاند.
در پي اين سير قهقرايي، نارضايتي عاطفي گستردهاي نهفته است. در گذشته كودكان همواره مهارتهاي عاطفي اساسي را از پدر و مادر، خويشاوندان، همسايگان و بازي با كودكان ديگر ميآموختند. حال آنكه شرايط اقتصادي در حال حاضر پدرها و مادرها را واداشته تا براي تامين نيازهاي خانواده بيش از پيش كار كنند و اين بدان معناست كه بيشتر والدين، فرصت كمتري براي رسيدگي به فرزندانشان دارند. نتيجه اينكه احتمال بزهكاري و خشونت در سنين بالاتر افزايش مييابد و ناتواني در مهار اضطراب و افسردگي، احتمال استفاده از مواد مخدر يا الكل در مراحل بعدي زندگيشان بيشتر ميشود.
متاسفانه هنوز بسياري از پدران و مادران نميدانند كه پدر و مادري خوب فقط با عقل و راهحلهاي منطقي ممكن نيست. پدر و مادري خوب با «عاطفه» سر و كار دارد و والديني كه در جريان احساسات فرزندشان قرار ميگيرند، روشهاي رويارويي با افتوخيزهاي زندگي را به فرزندانشان ياد ميدهند، به ابراز خشم، اندوه يا ترس فرزندانشان اعتراض نميكنند، فرزندانشان را ناديده نميگيرند و از لحظات احساسي به عنوان فرصتهايي براي آموزش درسهاي مهم زندگي به فرزندان و ايجاد روابط صميمانهتر با آنها استفاده ميكنند را «راهنمايان عاطفه» مينامند.
پدر و مادرهايي كه «راهنماي عاطفه» هستند، فرزنداني دارند كه هنگام ناراحتي بهتر ميتوانند خود را تسكين دهند، آنان بهتر ميتوانند تمركز كنند و با ديگر افراد بهتر ارتباط برقرار ميكنند. اين فرزندان راهنماييشده نسبت به فرزنداني كه توسط پدر و مادرشان راهنمايي نميشوند، در شرايط دشواري اجتماعي بهتر عمل ميكنند همچنين آنها مردم را نيز بهتر درك كرده و با كودكان ديگر دوستي عميقتري دارند. اين دسته از كودكان در زمينه تحصيلي نيز موفقتر هستند.
به طور خلاصه آنان نوعي بهره هوشي (IQ) را در خود پروراندهاند كه در رابطه با مردم و دنياي احساسات قرار دارد و «هوشياري عاطفي» ناميده ميشود. براي فرزنداني كه بيشتر درسهاي مربوط به عاطفه را از پدر و مادر خود ميآموزند، هوشياري عاطفي شامل توان كنترلكردن و به تأخير انداختن خواستهها، ايجاد شور و شوق در خود، تشخيص رفتار ديگر افراد و از عهده بالا و پايينهاي زندگي برآمدن است.
http://www.shiaupload.ir/images/73823285378597261856.gif
http://www.shiaupload.ir/images/73823285378597261856.gif
همدلي با كودكان
زندگي خانوادگي نخستين آموزشگاه ما براي آموختن درباره «عاطفه» است.
ما در اين فضاي خصوصي ياد ميگيريم كه چه احساسي درباره خودمان داشته باشيم، ديگران چه واكنشي به احساسهاي ما نشان ميدهند، درباره اين احساسها چگونه فكر كنيم و چه واكنشي را ميتوانيم انتخاب كنيم و نيز اميدها و ترسهايمان را چگونه تشخيص دهيم و ابراز كنيم.اين آموزش عاطفي فقط از طريق گفتار و رفتار مستقيم پدر و مادر با فرزندان رخ نميدهد، بلكه رفتار پدر يا مادر در واكنش به احساسات خود يا همسر نيز سرمشق فرزندان ميشود. ميتوان گفت هنوز هم در بسياري از راهنماييهاي متعارف به پدر و مادرها، نقش «عاطفه» در نظر گرفته نميشود و اين امر هنوز در جامعه جا نيفتاده است كه روابط متقابل عاطفي ميان والدين و فرزند تاثير بسيار مهمي بر سلامت رواني درازمدت فرزند خواهد داشت.
آمار نشان ميدهد كه امروزه كودكان دچار افت قابل توجهي در مهارتهاي اجتماعي و عاطفي شدهاند. آنها به طور متوسط عصبيتر، تحريكپذيرتر، اخموتر و دمدميتر، افسردهتر و تنهاتر، بيشتر تابع خواستههاي آني و سركشتر شدهاند.
در پي اين سير قهقرايي، نارضايتي عاطفي گستردهاي نهفته است. در گذشته كودكان همواره مهارتهاي عاطفي اساسي را از پدر و مادر، خويشاوندان، همسايگان و بازي با كودكان ديگر ميآموختند. حال آنكه شرايط اقتصادي در حال حاضر پدرها و مادرها را واداشته تا براي تامين نيازهاي خانواده بيش از پيش كار كنند و اين بدان معناست كه بيشتر والدين، فرصت كمتري براي رسيدگي به فرزندانشان دارند. نتيجه اينكه احتمال بزهكاري و خشونت در سنين بالاتر افزايش مييابد و ناتواني در مهار اضطراب و افسردگي، احتمال استفاده از مواد مخدر يا الكل در مراحل بعدي زندگيشان بيشتر ميشود.
متاسفانه هنوز بسياري از پدران و مادران نميدانند كه پدر و مادري خوب فقط با عقل و راهحلهاي منطقي ممكن نيست. پدر و مادري خوب با «عاطفه» سر و كار دارد و والديني كه در جريان احساسات فرزندشان قرار ميگيرند، روشهاي رويارويي با افتوخيزهاي زندگي را به فرزندانشان ياد ميدهند، به ابراز خشم، اندوه يا ترس فرزندانشان اعتراض نميكنند، فرزندانشان را ناديده نميگيرند و از لحظات احساسي به عنوان فرصتهايي براي آموزش درسهاي مهم زندگي به فرزندان و ايجاد روابط صميمانهتر با آنها استفاده ميكنند را «راهنمايان عاطفه» مينامند.
پدر و مادرهايي كه «راهنماي عاطفه» هستند، فرزنداني دارند كه هنگام ناراحتي بهتر ميتوانند خود را تسكين دهند، آنان بهتر ميتوانند تمركز كنند و با ديگر افراد بهتر ارتباط برقرار ميكنند. اين فرزندان راهنماييشده نسبت به فرزنداني كه توسط پدر و مادرشان راهنمايي نميشوند، در شرايط دشواري اجتماعي بهتر عمل ميكنند همچنين آنها مردم را نيز بهتر درك كرده و با كودكان ديگر دوستي عميقتري دارند. اين دسته از كودكان در زمينه تحصيلي نيز موفقتر هستند.
به طور خلاصه آنان نوعي بهره هوشي (IQ) را در خود پروراندهاند كه در رابطه با مردم و دنياي احساسات قرار دارد و «هوشياري عاطفي» ناميده ميشود. براي فرزنداني كه بيشتر درسهاي مربوط به عاطفه را از پدر و مادر خود ميآموزند، هوشياري عاطفي شامل توان كنترلكردن و به تأخير انداختن خواستهها، ايجاد شور و شوق در خود، تشخيص رفتار ديگر افراد و از عهده بالا و پايينهاي زندگي برآمدن است.
http://www.shiaupload.ir/images/73823285378597261856.gif