رایکا
30-09-2009, 22:02
نقش تصاویر در ایجاد احساس و افکار
تفکر مثبت شیوه‌‌ای از فکر کردن است که ما را قادر می‌سازد نسبت به رفتارها، نگرش‌ها، احساس‌ها، علائق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشیم و با حفظ آرامش و خونسردی بهترین و عاقلانه‌ترین تصمیم را بگیریم.
ذهن همه ما این توانایی را دارد كه حتی بدون استفاده از حواس ظاهری افكاری را تولید كند ولی عمده آن چیزهایی كه ما در مورد آن فكر می كنیم اعم از چیزهای خوب یا بد،داده های حواس ظاهری ماست. موفق‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که توانسته‌اند ذهن خود را به سمت افکار و اندیشه های مثبت هدایت و مدیریت کنند.از طرفی چیزهایی که حواسمان را متوجه آنها می کنیم تعیین می کنند که چه احساسی در ما درجریان باشد. ما می توانیم تعیین و کنترل کنیم که با چه افکاری مشغول باشیم و به همین خاطر هم این دست ماست که چه احساسی در این لحظه داشته باشیم.
احساس ما شدیدا تحت تاثیر تصاویریست که با چشم فیزیکی یا چشم درون (تصور) می بینیم .خواه این تصاویر واقعیت باشند خواه مجازی و تخیلی فرقی ندارد،همگی تاثیر نسبتا مشابهی رو ی احساس ما دارند تفاوت فقط در شدت و ضعف این احساس می باشد .
مثلا هنگامی که یک فیلم غمگین نگاه می کنیم ممکن است حتی گریه کنیم . یک داستان غمگین هم میتواند اثر مشابهی روی احساس ما داشته باشد اما این بار تصاویر داستان در ذهن ما شکل گرفته و نقش بسته اند .یک حادثه ی واقعی تاثر انگیز ممکن است اشک ما را جاری کند و سبب ناراحتی ما شود چه آنرا دیده باشیم چه شنیده باشیم .
خلاصه آنکه فرقی نمی کند تصاویر فیزیکی باشند یا ذهنی واقعی باشند یا مجازی فیلم باشد یا داستان یا واقعیت در هر صورت تصاویر بر احساس ما اثر میگذارند .
اگر بپذیریم احساس ما عمدتا تحت تاثیر تصاویر است خواهیم دانست که تصاویر کلید کنترل احساس هستند .
آنتونی رابینز می گوید بهترین زمان برای كنترل احساس ، لحظه ی شروع آن است.
تفکر مثبت شیوه‌‌ای از فکر کردن است که ما را قادر می‌سازد نسبت به رفتارها، نگرش‌ها، احساس‌ها، علائق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشیم و با حفظ آرامش و خونسردی بهترین و عاقلانه‌ترین تصمیم را بگیریم.
ذهن همه ما این توانایی را دارد كه حتی بدون استفاده از حواس ظاهری افكاری را تولید كند ولی عمده آن چیزهایی كه ما در مورد آن فكر می كنیم اعم از چیزهای خوب یا بد،داده های حواس ظاهری ماست. موفق‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که توانسته‌اند ذهن خود را به سمت افکار و اندیشه های مثبت هدایت و مدیریت کنند.از طرفی چیزهایی که حواسمان را متوجه آنها می کنیم تعیین می کنند که چه احساسی در ما درجریان باشد. ما می توانیم تعیین و کنترل کنیم که با چه افکاری مشغول باشیم و به همین خاطر هم این دست ماست که چه احساسی در این لحظه داشته باشیم.
احساس ما شدیدا تحت تاثیر تصاویریست که با چشم فیزیکی یا چشم درون (تصور) می بینیم .خواه این تصاویر واقعیت باشند خواه مجازی و تخیلی فرقی ندارد،همگی تاثیر نسبتا مشابهی رو ی احساس ما دارند تفاوت فقط در شدت و ضعف این احساس می باشد .
مثلا هنگامی که یک فیلم غمگین نگاه می کنیم ممکن است حتی گریه کنیم . یک داستان غمگین هم میتواند اثر مشابهی روی احساس ما داشته باشد اما این بار تصاویر داستان در ذهن ما شکل گرفته و نقش بسته اند .یک حادثه ی واقعی تاثر انگیز ممکن است اشک ما را جاری کند و سبب ناراحتی ما شود چه آنرا دیده باشیم چه شنیده باشیم .
خلاصه آنکه فرقی نمی کند تصاویر فیزیکی باشند یا ذهنی واقعی باشند یا مجازی فیلم باشد یا داستان یا واقعیت در هر صورت تصاویر بر احساس ما اثر میگذارند .
اگر بپذیریم احساس ما عمدتا تحت تاثیر تصاویر است خواهیم دانست که تصاویر کلید کنترل احساس هستند .
آنتونی رابینز می گوید بهترین زمان برای كنترل احساس ، لحظه ی شروع آن است.