تدابیر پیران:
پیری سن سرد مزاجیست باید خوراک گرمی ها بیشتر مصرف شود
تحرک داشته باشند
برای بی حالی و ضعف
خوراک گرمی ها
خوراک های خورشتی با گوشت گوسفند
آبگوشت گوسفندی
تغییر نمک مصرفی به نمک دریا
استفاده نکردن از روغن های صنعتی بازار و جایگزین کردن روغن کنجد
برای درمان فشار خون:
تغییر نمک مصرفی به نمک دریا
عادت به ترشیجات مضر است و موجب ضعف میشود برای اعصاب نیز مضر است
مزاج پیران اگر سردو خشک است باید خوراک گرم وتر
اگر سرد وتر است خوراک و تدابیر گرم و خشک
غذاها از نظر کمی کم باشد
و از نظر کیفی زیاد باشد
انجیر ،مویز بسیار خوب است
گرسنه نخوابند و با شکم پر نیز نخوابند
بدن را با روغن بنفشه بادام ودبابونه جرب کنند
پرهبز از غذاهای بلغم زا و سودازا، گرسنگی،ترشی،هوای بد،ترس، اندوه ،هطرهای سرد
نقل قول
