يك انسان پاك پيدا كنيد
گذشته را به طور كامل مرور كنيد و از ميان آنهايي كه ميشناسيد كسي را پيدا كنيد كه برايتان سمبل يك پاك باشد،كسي كه او را به خاطر داشتن شخصيت قوي ستايش ميكنيد، مثلاً معلم ادبيات كه شما را به شعر علاقهمند كرده، معلم رياضي كه با حرفهايش شما را به رياضيات علاقهمند كرده و يا برادر همسرتان كه به زن و فرزندانش خوب رسيدگي ميكند و الگويي براي شماست.
نامهاي به ان شخص بنويسيد و بگوييد كه معتقديد خدا او را سر راه شما قرار داده تا از او چيزهايي ياد بگيريد.ضمناًبرايش بنويسيد كه چطور شخصيتش روي شما و زندگيتان تاثير گذاشته است.در پايانِ نامه از خدا براي اين لطف تشكر كنيد و از او بخواهيد كمك كند تا شما هم بتوانيد چنين انساني باشيد.
نامه را پيش خودتان نگه داريد و هر موقع لازم ميدانيد آن را دوباره بخوانيد.
معجزه بکاريد
خاک باغچه را بکنيد و پياز گل يا نهالي را در آن بکاريد. تجسم کنيد گل يا نهالتان بعد از يک سال، ده سال و صد سال! چه شکلي به خود مي گيرد. به معجزه خدا در رشد و نمو گياهان فکر کنيد و از او به خاطر رشد و پرورش خودتان قدرداني کنيد