•*♥*• ◄هشدارهاي بهداشتي •*♥*• ◄

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

هشدار به ورزشكاران پرورش اندام

كارشناسان مي‏گويند كه زياد روي در استفاده از مكمل‏هاي آهن كه مصرف آنها در ميان ورزشكاران پرورش اندام رواج دارد خطرناك است.به گزارش خبرنگار واحد مركزي خبر به نقل از پايگاه اطلاع رساني هلث اسكات نيوز، آهن يك عنصر اكسيد كننده است كه وقتي در معرض اكسيژن قرار مي‏گيرد بصورت راديكال آزاد در مي‏آيد.راديكال‏هاي آزاد مولكول هايي هستند كه باعث فرايند اكسيداسيون مي‏شوند و اين فرايند نهايتا به سلول‏ها آسيب وارد مي‏كند و مي‏تواند خطر بروز برخي بيماري‏ها ازجمله سرطان را افزايش دهد.محققان معتقدند در افرادي كه به لحاظ شرايط محيطي و يا به دليل داشتن سابقه جدي سرطان در خانواده در معرض خطر اين بيماري هستند وارد شدن بيش از حد آهن به‏بدن زمينه را براي شروع فرايند اين بيماري فراهم مي‏كند.كارشناسان بهترين راه براي تامين مواد مورد نياز بدن را مصرف متناسب مولتي ويتامين و خوردن غذاهاي پر ويتامين مي‏دانند.

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

هشدار سازمان جهاني بهداشت درباره چاقي

براساس برآورد سازمان جهاني بهداشت, بيش از يك ميليارد نفردر جهان اضافه وزن دارندكه دست كم سيصد ميليون نفراز آنان, «چاق» محسوب مي شوند.
به گزارش واحد مركزي خبراز لندن, به نوشته روزنامه اينديپندنت هفته پيش مسئولان بهداشتي انگليس هشدار دادند ميزان چاقي درمردان انگليسي به ميزان چاقي مردان آمريكايي رسيده است و درحال حاضر, يك پنجم مردان انگليسي, چاق محسوب مي شوند.
اين روزنامه افزود: در آمريكا 30 درصد افراد بالغ, چاق محسوب مي شوند, درسطح جهان نيز ميزان افراد چاق در7 سال گذشته, 50 درصد افزايش يافته است و 22 ميليون كودك زير 5 سال, چاق محسوب مي شوند.
در ادامه اين مقاله آمده است: يكي از دلايل چاق شدن جمعيت جهان, استفاده از غذاهاي آماده است به همين علت سازمانهاي بهداشتي به مديران شركتهاي توليدكننده غذاهاي چرب وشيرين هشدار داده اند به عواقب چاق شدن مشتريان بينديشند زيرا همچون شركتهاي دخانيات كه به تازگي به علت شكايت مشتريان مبتلا به سرطان ريه, جريمه شده اند, پس ازاين مي توان شركتهاي توليدكننده غذاهاي آماده چرب را به دادگاه كشاند.
به تازگي برخي از شركتهاي توليدكننده غذاهاي آماده از قبيل «مك دونالد», تصميم گرفته اند به همراه غذا, سالادي از ميوه جات عرضه كنند واز ميزان چربي و شيريني غذاهايشان بكاهند

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

هشدار نسبت به مصرف داروهاي نيروزا

مصرف داروهاي نيروزاي مكمل, يكي از عوامل اصلي بروز انواع بيماري ها و اختلالات جسمي و رواني است.
مصرف داروهاي نيروزا در ميان ورزشكاران بعضي از رشته هاي ورزشي آنان را با عوارض خطرناكي همچون سرطان پروستات, ورم اندامها, افزايش كلسيم خون و اختلالات جنسي و افسردگي روبرو مي كند.
از سوي ديگر آگاهي نداشتن مصرف كنندگان داورهاي نيروزا از عوارض آن و مدنظر قرار دادن تاثيرات ظاهري كه در اندامها نمايان مي شود عامل اصلي در مصرف اين نوع داروها است.
در حال حاضر ورزشكاران رشته هاي بدنسازي و پرورش اندام بيشترين ميزان مصرف داروهاي نيروزا را به خود اختصاص داده اند اين درحاليست كه توليد و ورود نوع ديگري از داروهاي غيرمجاز به نام مكمل هاي غذايي كه به داروهاي چربي سوز مشهور هستند اين روزها در كانون توجه و مصرف افرادي است كه از افزايش ميزان چربي در اندام و بدن خود نگران هستند اما آنچه از نگاه مصرف كنندگان مكمل هاي غذايي يا داروهاي غير مجاز به نام مكمل هاي غذايي كه به داروهاي چربي سوز دور مانده است توليد.
7 درصد مكمل ها به صورت تقلبي و با استفاده از مواد مضر همچون پودر سنگ, براكس, پودر چوب و شير خشك در كشور است.
مكمل هاي غذايي يا دارويي چربي سوز كه عموما از سمت غرب كشور وارد مي شوند در مصرف كنندگان موجب خونريزي دستگاه گوارش و ايجاد سرطان در كبد مي شوند.
سرگيجه, تنگي نفس, كاهش اشتها و اختلالات شخصيتي از ديگر عوارض مصرف استروئيدهاي آنابوليزان داروهاي نيروزا و مكملهاي غذايي يا چربي سوز است.

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

آلودگي هاي صوتي بر تكامل ذهني كودكان اثرگذار است

دانشمندان هشدار مي دهند كه وجود آلودگيهاي صوتي در محيط زندگي, تكامل ذهني كودكان را مختل مي كند.
براساس تحقيقات جديد, وجود سروصداي مداوم مغز كودكان را تهديد و به توانايي آنها در تشخيص اصوات لطمه مي زند.
به گزارش خبرگزاري آلمان از سانفرانسيسكو, اين يافته ها علت افزايش مشكلات فراگيري زبان را طي چند دهه اخير توضيح مي دهد.
خانه هاي مدرن كنوني معمولا پر است از انواع اصوات ناهنجار از صداي بلند راديو و تلويزيون گرفته تا صداي تردد خودروها, پرواز هواپيماها و دستگاههاي خانگي مانند ماشين لباسشويي و يخچال و فريزر.
يك گروه از محققان آمريكايي اعلام كردند متولد شدن در چنين محيط شلوغي مي تواند بر مركز شنوايي حساس مغز نوزاد كه در حال تكامل است آسيب رساند.
دانشمندان دانشگاه كاليفرنيا در سن فرانسيسكو موشهاي جوان را در محيطي با سروصداي مداوم پرورش دادند.
گرچه اين سروصدا آنقدر بلند نبود تا بر قوه شنوايي موشها تاثير گذارد, اما صداي مداوم كم خطر در توانايي مغز جهت درك اصوات طبيعي اختلال ايجاد مي كرد.
دانشمندان دريافتند موشهايي كه در معرض اصوات مداوم كم خطر قرار داشتند, تكامل كورتكس شنوايي آنها 3 تا 4 بار بيشتر از حد طبيعي به طول مي انجاميد.
گرچه اين يافته ها در مورد موشها بوده است, اما بر روي انسانها نيز كارايي دارد, زيرا تمامي پستانداران داراي الگوهاي مشابه اساسي تكامل مغزي هستند.
به گزارش خبرگزاري جمهوري اسلامي, محققان در نشريه «ساينس» نوشته اند, اين يافته ها نشان مي دهد كه سروصداي محيط رشد كودك, به طور بالقوه با تاخير در تكامل شنوايي و تواناييهاي زباني و بطور كلي تكامل مغزي مرتبط است.

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

هشدار!حركت‏ها و صداهاي ناگهاني مي‏تواند سبب سكته مغزي شود

تحقيقات نشان مي‏دهد كه حركت‏هاي ناگهاني مثل پرش يا صداهاي ناگهاني مثل صداي زنگ در مي‏تواند نقطه آغاز سكته مغزي باشد.دانشمندان دانشگاه تل آويو 150 فرد مبتلا به سكته مغزي ناشي از كم خوني را مورد بررسي قرار دادند.سكته مغزي ناشي از كم خوني شايع‏ترين نوع سكته و يكي از مواردي است كه به دليل لخته شدن خون در شريان مغز ايجاد مي‏شود.دانشمندان دريافتند كه از هر پنج مورد سكته مغزي در يك مورد، شدت بيماري به دليل شرايط بدني و صداي بلند ناگهاني مثل درخواست كمك و يا ديگر وقايع غيرمنتظره‏تقريبا دو ساعت قبل از شروع سكته مغزي، افزايش يافته است.نتايج نشان مي‏دهد كه فعاليت فيزيكي سنگين مي‏تواند در كمتر از يك ساعت از طريق خروج ذرات پلاكت از شريان‏ها و انسداد رگ‏ها باعث آغاز حمله قلبي شود.دكتر (سيلوياكاتن) محقق اعلام كرد: مكانيزم شروع سكته مغزي ناشي از كم خوني ممكن است با عوامل آغازگر حمله قلبي مشابه باشد، اما مكانيزم مغزي ناشي از كم‏خوني پيچيده‏تر از مكانيزم حمله قلبي است.وي افزود: افراد مسن‏تر بايد از قرار گرفتن در شرايط جوي نامناسب و عكس العمل‏هاي احساسي پرهيز نمايند.

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

آفت‏كشها سلامت كودكان را تهديد مي‏كنند

مقررات ضعيف در مورد استفاده از آفت‏كشها سلامت كودكان را در معرض خطر قرار داده است‏خبرگزاري «كانادا پرس» اعلام كرد: اين هشداري است كه در مطالعه 80 صفحه‏اي «دانشكده پزشكان خانواده اونتاريو» و «انجمن قوانين زيست محيطي كانادا» درج شده و در آن از كانادايي‏ها خواسته شده است كه استانداردهاي شديدتري را از دولت طلب كنند.«كاتلين كوپر» يكي از نويسندگان اين گزارش گفت: حدود 7 هزار و 500 نوع آفت‏كش براي استفاده در كانادا به ثبت رسيده‏اند كه 40 مورد آنها بندرت مورد استفاده قرار مي‏گيرند و بايد ممنوع شوند چون حاوي مواد سمي خطرناك و شناخته شده‏اي هستند.به موجب اين مطالعه كودكان از طريق مواد غذايي، ميوه و سبزيجاتي كه در خانه‏ها و بخش‏هاي زراعتي محل سكونتشان به عمل مي‏آيد بيش از سايرين در معرض خطر قرار دارند

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

بيماران مبتلا به نقرس مراقب قلب خود باشند

بررسي‏ها حاكي است بيماري نقرس يك علامت هشدار دهنده در خصوص بيماري‏هاي قلبي است.به گزارش (بي بي سي) پژوهشگران هلندي در تحقيقات خود پي برده‏اند كه بيماري نقرس مي‏تواند علامت بروز بيماري قلبي در افراد باشد.اين پژوهشگران با مطالعه بر روي بيماران مبتلا به دردهاي مفصلي يا نقرس متوجه شده‏اند كه اين بيماران بيش از سايرين در معرض ابتلا به بيماري‏هاي فشار خون، افزايش كلسترول و ديابت هستند پژوهشگران مي‏گويند شايد بيماري نقرس علت بروز حمله قلبي نباشد اما مي‏تواند در بيماراني كه سابقه مشكلات قلبي ندارند يك هشدار زودهنگام در اين رابطه باشد.از اين رو توصيه مي‏شود اگر بيماران نقرسي به پزشك مراجعه مي‏كنند، تحت آزمايش قلبي نيز قرار گيرند.

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

تلويزيون، كودكان را بيمار مي‏كند

پزشكان متخصص كودك در آلمان نسبت به مضرات تلويزيون براي كودكان هشدار مي‏دهند. (برنهارد اشتير) مسؤول طب جوانان ايالت (هسن) آلمان در آغاز يك كنفرانس دو روزه براي طب جوانان در شهر (وايمار) آلمان اظهار داشت: عدم تمركز حواس، برانگيختگي، هيجان بي‏اندازه و فعاليت بيش از حد طبيعي كودك و نيز خشم و بدرفتاري از جمله پيامدهاي منفي تلويزيون بر روي سلامتي كودكان و جوانان است. (اشتير) كه پزشك متخصص كودك است افزود: پس از كانون خانواده، تلويزيون بيشترين تأثير را در رشد و توسعه جوانان مي‏گذارد و در 99 درصد خانواده‏ها، متأسفانه تلويزيون عامل تعيين كننده در تربيت جوانان است. به گفته (اشتير) كودكان سه تا پنج ساله روزانه بطور ميانگين 80 دقيقه جلوي تلويزيون مي‏نشينند و يك سوم از كودكان‏9 تا ده ساله داراي يك تلويزيون شخصي هستند. اين متخصص با اشاره به اينكه امروزه تلويزيون، ويدئو و رايانه جزيي از زندگي جوانان شده افزود: دور نگه داشتن اين رسانه‏هاي گروهي از دسترس جوانان ضروري به نظر نمي‏رسد ليكن ضروري است كه به جوانان و كودكان برخورد آگاهانه‏تر با اين رسانه‏ها تفهيم شود.اشتير با توجه به جو و تأثير منفي تلويزيون بر روي جوانان و كودكان اظهار داشت: (ما نگران آن هستيم كه تلويزيون جاي تربيت صحيح كه همچون اكسيژن براي كودكان و جوانان حياتي است را، بگيرد.)

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

خطر آسپرين براي زنان باردار

بي.بي. سي: محققان علم پزشكي هشدار داده‏اند، خطر سقط جنين در زنان بارداري كه از آسپرين يا مسكن‏هاي ديگر استفاده مي‏كنند، بيشتر است.تحقيقي در كاليفرنيا - كه بر روي بيش از يك هزار زن باردار انجام شد - نشان داده است مصرف مسكن‏هاي ضد التهاب از نوع غير استروئيدي مانند آسپرين و ايبوپروفن‏خطر سقط جنين در بين اين زنان را تا 80 درصد افزايش داد. اين خطر در زناني كه در زمان لقاح از اينگونه داروها مصرف كرده باشند، به مراتب بيشتر است.به گفته محققان، اما پاراستيمول، داروي مسكن ديگري است كه خطر سقط جنين را افزايش نمي‏دهد.اضطراب و نگراني و درمان بيماري (داءالصدف)ايرنا: پژوهشگران دريافته‏اند كه اضطراب و نگراني روند بهبود مبتلايان به بيماري پوستي داءالصدف را كند مي‏كند. بنا به گزارش خبرگزاري رويترز از شيكاگو، اين كشف، شواهد تازه‏اي در مورد نقش ناراحتي‏هاي روحي در درمان اين بيماري پوستي ارائه مي‏كند.داءالصدف يا (پسوريازيس) اغلب موروثي است و مشخصه‏هاي آن معمولا بروز تكه‏هاي ملتهب و قرمز رنگ بر روي پوست است كه مي‏تواند موجب ناراحتي و زشت‏شدن ظاهر پوست شود. منشأ بروز اين بيماري مزمن شناخته شده نيست. اين مبياري زماني بروز مي‏كند كه سرعت توليد سلول‏هاي جديد پوست 10 برابر سرعت ريختن سلول‏هاي مرده پوست باشد. برخي اشكال اين بيماري مي‏تواند در اثر كورك يا سختي مفاصل مانند آرتروز بروز كند.112 بيمار كه با شيوه‏اي به نام A - uv - Psoralen Photochemotherapy تحت درمان با پرتوهاي فرابنفش قرار گرفتند، نشان داد افرادي كه دچار اضطراب هستند، ديرتر التيام پيدا مي‏كنند.ضرورت ايمن‏سازي ساليانه عليه آنفلوآنزا در كودكان آسمي‏ايسنا: بر اساس گزارش آكادمي آمريكايي اطفال. (APP) ايمن‏سازي ساليانه بر عليه آنفلوآنزا براي تمام كودكان‏6 تا 23 ماهه مبتلا به بيماريهاي مزمن ريه مثل آسم و آنان كه سابقه بستري در بيمارستان به علت ابتلا به آنفلوآنزا را دارند، ضروري است.اين آكادمي، آموزش پزشكان و والدين را به منظور تأمين پوشش كافي واكسيناسيون كودكان در معرض خطر، لازم مي‏داند و توصيه مي‏كند پزشكان ضمن آگاه ساختن خانواده كودكان مبتلا به بيماريهاي مزمن تنفسي، در مورد لزوم انجام واكسيناسيون ساليانه عليه آنفلوآنزا، درمان سريع و كامل عفونت‏هاي تنفسي را در اين كودكان مورد نظر قرار دهند.

[مریم منتظر*خادمه مولای منتظران*]

خطرات درمان نازايي‏

يك متخصص درمان نازايي در انگلستان هشدار داد كه مقررات بهداشتي در درمانگاه‏هاي درمان نازايي رعايت نمي‏شود.به گزارش واحد مركزي خبر از لندن: پروفسور وينستون استاد دانشگاه امپريال كالج لندن مي‏گويد: اغلب روشهاي درماني نازايي، توأم با خطرات و ممكن است براي كودكاني كه متولد خواهند شد، نقائص مادرزادي يا اختلالات ژنتيكي به وجود آورد.به عنوان مثال، روشهاي منجمد كردن جنين‏ها، بهداشتي نيست و مسئولان درمانگاه‏هاي نازايي در انگليس به خاطر سودجويي بيشتر، اصول بهداشتي را زيرپا مي‏گذارند.