چاقی
چاقی چاقی بمعنی ذخیره شدن چربی اضافی در بدن است. چاقی، ناشی از مصرف غذای زیادتر از احتیاج بدن می باشد. بعبارت دیگر هرگاه بیش از آنچه بدن انرژی مصرف می کند غذا دریافت داردچاقی بروز می کند. از جمله علتهای چاقی می توان به مصرف غذاهای پر کالری ، کم تحرکی و عوامل ارثی اشاره کرد. چرا افراد چاق باید وزن خود را کاهش دهند؟ 1) افراد چاق چون نمی توانند بخوبی نفس بکشند، در معرض ابتلا به بیماریها قلبی عروقی وتنفسی هستند. 2) در افرادی که بیش از حد چاق هستند بعلت بدی تنفس ممکنست بزرگی قلب و نارسائی قلب پدیدار شود. 3) بر اثر بدی تنفس، کمبود اکسیژن خون باعث ازدیاد دی اکسید کربن در خون می شود که این باعث گیجی و خواب می شود. 4) فشار خون در افراد چاق بیشتر از افراد لاغر است. 5) بین چاقی و بیماریهای کیسه صفرا ارتباط مسلمی وجود دارد. 6) حرکت مفاصل در افراد چاق بخوبی صورت نمی گیرد. لذا در بیماریهای مفاصل و استخوان، کم شدن وزن بیمار در بهبودی مرض مسلما موثر است. 7) در 75 درصد از افراد چاقی که قند خون یا چربی خون آنها زیاد است چنانچه وزنشان پایین آورده شود قند و چربی خونشان بحد طبیعی نزدیک خواهد شد. از کتاب: غذا و شفا نویسنده: دکتر محمد صادق رجحان منبع: http://waltstudent.blogfa.com/
نقل قول
