▐★*★ ▐دریچه ای به سوی ملکوت {روز هجدهم }▐★*★ ▐

[فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)*]

▐★*★ ▐دریچه ای به سوی ملکوت {روزهجدهم }▐★*★ ▐


تلاوت ترتیل جزء هجدهم کلام الله مجید


براي شنيدن صوت قرآن بر روي تصوير کليک کنيد

دعاى روز هجدهم ماه مبارك رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم

اللهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ
ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ
وخُذْ بِکُلّ أعْضائی الى اتّباعِ آثارِهِ
بِنورِکَ یا مُنَوّرَ قُلوبِ العارفین.

خدایا آگاهم نما در آن براى برکات سحرهایش
وروشن کن در آن دلم را به پرتو انوارش
وبکار به همه اعضایم به پیروى آثارش
به نور خودت اى روشنى بخش دلهاى حق شناسان

[فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)*]

خدایا!
ما را از آن بندگانت قرار ده
كه در دود آتش عشقی كه تو در خرمنشان افكندی
تصویر روشن تو را دیدند
و خانه ی دل برای ورود تو از اغیار تهی كردند.

پروردگارا!

ما را ازآنانی قرار بده كه در فضای خلوصشان
جز بوی گل مریم تو نپیچید
و در بركه چشمشان جز نیلوفر آبی تو نرویید،
آنان كه بودشان را جز در سجود سپاس تو ندیدند.

آنان كه سینه هایشان مملو از هوای طاعت توست،
آنان كه اسوه های خلایقند
و اوج ترین پروازها در آسمان تو خاص آنان است.

بار آلها !

مارا از آنانی قرار ده كه تو طالب مناجاتشان
و خریدار راز و نیازشان هستی.

آنان كه باغچه های دلشان را تو خود وجین می كنی
و شاخه های نابجا را از گلدانشان
كه رشد به سوی تورا خدشه دار كندتو خود می بری.

خداوندا!

ما را از آنانی قرارده كه دل های حزین و غمگینشان
با دیدار تو شاد می شود و غنچه های درهم
و دردآلوده زندگیشان با آفتاب روی تو گشاده.

مهربانا !

ما را از آنانی قرار بده
كه پیشانیشان سجده گاه عظمت توست
و چشمانشان بی خواب خدمت تو
و اشك هایشان روان خشیت تو
و قلب هایشان متعلق محبت تو
و دل هاشان لرزان مهابت تو.

رئوفا !

ای آن كه ماهتاب رخسار تو روشنایی راه
و زیبایی نگاه عاشقان توست.
ای آن كه تنزه جمالت دل های عارفان را
جلای اشتیاق می بخشد.




معبودا !
ای آرزوی دل های آرزومندان
و ای اشتیاق مشتاقان و ای امید امیدواران
و ای عشق عاشقان و ای غایت شیفتگان

و ای نهایت والگان و ای درد دردمندان!
آتش عشقت را در خرمن وجودم بیفكن،
تخم دوست داشتنت را در گلدان دلم بكار،
سبزینه محبتت را در برگ های
به زردی گرائیده وجودم بدوان.

رحیما !
من عشق به تو را هم از تو می خواهم
و عشق به عاشقان تو را
و عشق به هر كاری كه مرا به تو نزدیك كند.

آمين يا سميع و ياعليم
"مناجات المحبين"

[فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)*]

هرروز یک حدیث ناب

قال امیرالمومنین علی علیه السلام :

لا صيام لمن عصى الامام و لا صيام لعبد ابق حتى يرجع
و لا صيام لامراة ناشزة حتى تتوب و لاصيام لولد عاق حتى يبر.

امیر مومنان حضرت علی علیه السلام می فرمایند:

روزه اين افراد كامل نيست:
1 - كسى كه امام (رهبر) را نافرمانى كند.
2 - بنده فرارى تا زمانى كه برگردد.
3 - زنى كه اطاعت‏ شوهر نكرده تا اينكه توبه كند.
4 - فرزندى كه نافرمان شده تا اينكه فرمانبردار شود.

بحار الانوار ج 93، ص 295.

[فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)*]

تغدیه مناسب عامل پیشگیری از چاقی و لاغری و بیماری های گوارشی


هر ساله پس از ماه مبارك رمضان اكثراً يا افزايش وزن پيدا مي كنيم يا ضعيف شده و دچار بيماري هاي گوارشي مي شويم. اين عوارض از آنجا ناشي مي شود كه ياد نگرفته ايم اصولي روزه بگيريم. پرخوري و بدخوري دليل عمده اين عوارض است.

تغذيه صحيح در ماه رمضان بسيار اهميت دارد و بايد مواد غذايي نظير گوشت، مرغ، ماهي، لبنيات و سبزي ها، قسمت اعظم رژيم غذايي شخص را در برگيرد.

مصرف تمام مواد غذايي بايد روي اصول و برنامه باشد.مثلا اگر مي گوييم لبنيات خوب است، بايد در نظر داشته باشيم كه مصرف بالاي لبنيات بدون مصرف آب به ميزان كافي، ايجاد سنگ هاي مجاري ادراري را بسيار افزايش مي دهد.

مصرف مواد پروتئيني (گوشت، مرغ، لبنيات و ماهي) به تنهايي كافي نيست، بلكه در كنار آنها بايد از سبزيجات، سالاد، آب و حبوبات استفاده نمود تا از يبوست جلوگيري شود و بايد در نظر داشت كه مصرف زياد غذاهاي پروتئيني باعث تشنگي مي شود.

در خصوص كودكان و نوجواناني كه براي اولين بار روزه مي گيرند، بايد تمام مواد مغذي در رژيم غذايي آنها گنجانده شود. اين نوجوانان بايد در وعده سحر به مقدار كافي غذا بخورند و آب ميوه هايي مثل هويج و گوجه فرنگي را بسيار مصرف نمايند.

چگونگي روزه گرفتن در ماه رمضان

روزه گرفتن در ماه مبارك رمضان منافع معنوي، فيزيكي، روحي و اجتماعي به همراه دارد، ضمن اينكه بايد رعايت نكات پزشكي و نحوه تغذيه نيز مورد توجه قرار گيرد. بنابراين نياز به مصرف غذاي زياد هنگام افطار و سحر نيست، بلكه آنچه مهم است نحوه رژيم غذايي در اين ماه است.

بدن مكانيسم هاي تنظيم كننده اي دارد كه در طي روزه داري فعال مي شوند و سوخته شدن مؤثر چربي بدن در اين ماه رخ مي دهد. يك رژيم غذايي متعادل براي حفظ سلامت و فعاليت فرد در طي ماه رمضان كافي است. اختلالات بوجود آمده در اين ماه ناشي از مصرف زياده از حد غذا، مصرف نامتعادل غذا و خواب كم است.

سحر:

سحري را سبك مصرف كنيد.

افطار:

نياز فوري بدن در هنگام افطار به دست آوردن يك منبع انرژي به شكل گلوكز(قند خون) براي هر سلول زنده به خصوص سلول هاي مغز و اعصاب است. خرما و آب ميوه منابع خوب قند هستند، لذا هنگام افطار مصرف خرما، آب ميوه، سوپ سبزيجات با رشته به منظور حفظ تعادل قند، آب و مايعات بدن توصيه مي شود.

[نرگس منتظر]

تعجیل در استجابت دعا

در دعا هر دو دستتان را بلند کنید و هرچه می‌توانید دستان خود را بلند کنید.
در این حالت خدا زودتر حاجت می‌دهد.

اللّهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ
خدایا آگاهم نما در آن برای برکات سحرهایش

ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ
و روشن کن در آن دلم را به پرتو انوارش

وخُذْ بِکُلّ أعْضائی الی اتّباعِ آثارِهِ
و بکار به همه اعضایم به پیروی آثارش

بِنورِکَ یا مُنَوّرَ قُلوبِ العارفین
به نور خودت ای روشنی بخش دل‌های حق شناسان

[نازنین رقیه* خادمه گل نرگس*]

شرح دعای روز هجدهم ماه رمضان

1ـ در آستانه نخستین شب احیاء و مقارن با ضربت خوردن خانه زاد کعبه، امام علی علیه‌السلام قرار گرفته‌ایم و می‌بایست این شب را از هر جهت قدر بدانیم. رسول خدا در روز هیجدهم به محضر الهی عرضه می‌دارد: «اللهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَكاتِ أسْحارِهِ ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ وخُذْ بِكُلّ أعْضائی الى اتّباعِ آثارِهِ بِنورِكَ یا مُنَوّرَ قُلوبِ العارفین، مفاتیح‌الجنان».

بارالها: مرا برای دریافت برکات سحرها آگاهی‌ام عنایت فرما، و دل و جان مرا به نور و روشنائی آن روشن گردان، و همه جوارح مرا برای پیروی آثار روزه بکار انداز، به برکت نورت، ای روشن‌گر دلهای دل دادگان.

2ـ در این روز عزیز فاز دعا را به سمت سحرها و بیداری در آن سوق می‌دهد و از خداوند می‌خواهد که هوشیاری و غنیمت شماری برکات سحر را بوی عطا نماید، و روشنی دل ببخشد و همه اعضاء بدن در جهت تبعیت از دل روشن باشد.

3ـ در ساله حقوق امام چهارم که جامع‌ترین رساله موضوع حقوق می‌باشد برای هریک از اعضای بدن حقی و تکلیفی مقرر شده است که باید حقوق اعضاء را به درستی و در مسیر صداقت و حکمت بکار گرفت.

[نازنین رقیه* خادمه گل نرگس*]

اللّهمّ نَبّهْنی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحارِهِ



خدایا متوجه کن من را تا از برکات سحر ماه رمضان استفاده کنم. مردم از برکات سحر غالباً استفاده نمی‌کنند. در طول سال از سحر باید استفاده کرد به خصوص در ایام ماه رمضان. حافظ می‌گوید :



هر گنج سعادت که خدا داد به حافظ
از یمن دعای شب و ورد سحری بود

یکی از دعاهایمان باید این باشد که خدایا هنگام مردن لال نمیریم، شهادتین را به زبان بیاوریم و دعای عدیله بخوانیم.

ارزش اسحار ماه م بارک رمضان
سحرهای ماه مبارک رمضان از ارزش والا و ویژه‌ای برخوردار است به طوری که اعمال بسیاری در هنگام سحرهای این ماه تاکید شده است، مثل (دعای ابوحمزه ثمالی، دعای سحر، قرائت قرآن، خوردن سحری و…) که از خداوند می‌خواهیم که ما را در سحرهای این ماه از خواب غفلت بیدار سازد تا بتوانیم از فیوضات و برکات آن بهره‌مند گردیم.

حال شاید در این جا این سوال پیش آید که چرا از خداوند این درخواست را می‌نماییم؟ در جواب باید گفته شود که این درخواست ارزشمند از خداوند عزوجل برای این است که انسان در تمام ماه‌هایی که بر او می‌گذرد از عبادت و اطاعت الهی در وقت سحرها محروم گردیده و به قولی از فیوضاتی که در سحرها می‌تواند کسب کند، غافل است که همین باعث گردیده که از خداوند بخواهیم که ما را یاری دهد تا از خواب غفلت بیدار گشته و بتوانیم از سحرهای این ماه پربرکت کمال استفاده را نماییم، تا شاید سحرهای این ماه باب فیضی شود برای ماه‌های دیگر سال، چرا که سحرها نسبت به دیگر اوقات از شبانه روز دارای فضیلت و برتری خاصی می‌باشند، به طوری که در آن هنگام که اکثر انسان‌ها در خواب غفلت خود فرو رفته‌اند، عده قلیلی به عبادت و اطاعت خداوند می‌پردازند که ما نیز از خداوند در این روز خواستاریم که ما را از خواب غفلت بیدار ساخته و مشمول این آیه شریفه قرار دهد: ”وَالصَّادِقِینَ وَالْقَانِتِینَ وَالْمُنفِقِینَ وَالْمُسْتَغْفِرِینَ بِالأَسْحَارِ ”‌(آل عمران ، ۱۷) یعنی ”(تقوا پیشه گان) صابران و راست‌گویان و فرمان برداران و انفاق کنندگان و استغفار کنندگان در سحرگاهانند”‌ تا بتوانیم به درجات عالی معنوی دست یابیم.

از برکات سحر استفاده کنیم و حتی اگر به دلایل شرعی روزه هم نمی‌گیریم هنگام سحر بیدار شویم و دعا کنیم و از برکات سحر بهره ببریم .قلب‌های ما زنگ زده و چشم و گوش ما آلوده شده است؛ دیگر مانند گذشته با شور عبادت نمی‌کنیم. در ماه رمضان از خدا بخواهیم تا قلبمان را نورانی کند.

[نازنین رقیه* خادمه گل نرگس*]

ونوّرْ فیهِ قلبی بِضِیاءِ أنْوارِهِ



منظور از نور فیه قلبی بضیاء انواره چیست؟‌



در این روز قلبم را به انوار سحر نورانی کن”‌ همان نور هدایت است که بر قلب انسان تابیده می‌شود و او را از ظلمت‌های جهل و نادانی و دوری از خداوند نجات می‌بخشد و به قول خداوند (عزوجل:) ”اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ ”‌(بقره ،۲۵۷) یعنی ”خداوند ولی و سرپرست کسانی است که ایمان آورده‌اند که خارج می‌کند ایشان را از تاریکی‌های جهالت (و وارد می‌کند) به سوی نور و هدایت که این نور همان هدایتی است که انسان را به مسیر سعادت می‌کشاند.

[نازنین رقیه* خادمه گل نرگس*]

وخُذْ بِکُلّ أعْضائی الی اتّباعِ آثارِهِ

توکل بر ذات اقدس الهی‌
در این قسمت از دعا از خداوند می‌خواهیم که تمام اعضا و جوارح ما را مسخر فرماید تا این که به انجام اعمال این روز مشغول گردیده و از آثار و برکات آن بهره‌مند گردیم، حال می‌خواهیم بدانیم که منظور از ”اعضای مرا مسخر گردان”‌ چیست؟

در این جا منظور از ”اعضای مرا مسخر گردان”‌ به نوعی همان توکل بر ذات اقدس پروردگار است تا این که ما را به حسن و نیکوترین ثواب‌ها در این روز موفق بدارد چرا که خداوند متعال عالم به تمام امور است و از هر چیز نهان و آشکار باخبر است ”

یَعْلَمُ سِرَّکُمْ وَجَهرَکُمْ ”‌(انعام ،۳) یعنی ”می‌داند (اعمال) نهان و آشکارتان را”‌ و او می‌داند که چگونه بندگان خویش را راهنمایی نموده و آن‌ها را به نور هدایت منور و نورانی گرداند ؛ چنان چه رسول خدا(صلی الله علیه و آله) فرمودند: ”ما منکم احد الا و له الشیطان، قالوا ”ولا انت یا رسول الله؟ قال و لا انا الا ان الله عزوجل اعاننی علیه فاسلم”‌ ؛ ”ابلیس برای هر انسانی شیطانی را گمارده است تا او را بفریبد و یکی از آنان را بر من گمارده است اما خداوند مرا یاری نموده پس از او در امان هستم”‌ که ما نیز در این روز از خداوند به حق نور و جمالش خواستاریم که ما را از شر شیاطین جنی و انسی نجات داده و از آثار و برکات این روز بهره‌مند سازد.

خدایا کاری کن تا تمام اعضای من از آثار تو پیروی کند. در دعا هر دو دستتان را بلند کنید و هرچه می‌توانید دستان خود را بلند کنید. در این حالت خدا زودتر حاجت می‌دهد.

[نازنین رقیه* خادمه گل نرگس*]

نماز شب نوزدهم ماه رمضان



پنجاه رکعت با حمد و پنجاه مرتبه اِذا زُلْزِلَتْ و گویا مراد آن باشد که در هر رکعت یک مرتبه بخواند زیرا که مشکلست در یک شب دو هزار و پانصد مرتبه اِذا زُلْزِلَتْ خواندن