مشکلات روان تنی ناشی از سروصدا در گفتگو با دکترمحمدرضا خدایی روانپزشک
همه ما در زندگی در معرض صداهای گوناگون قرار میگیریم. صدا در زندگی روزمره انسانها، ضروری است اما سروصدا نه! سروصدا، صداهای ناخواستهای هستند که ما میشنویم اما معمولا دلمان نمیخواهد که آنها را بشنویم. سروصدا، منبع ایجاد استرس و تحریکات مختلف روی افراد است و باعث ایجاد ناراحتیهای زیادی میشود.
در بحث امروز در مورد آلودگی صوتی و آثار آن بر روان انسان، سوالاتی را از آقای دکتر محمدرضا خدایی، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی پرسیدهایم.
آقای دکتر! لطفا در ابتدا در مورد عوامل استرسزا و آثار آن روی افراد توضیح دهید.
دنیای ماشینی امروز از استرس به دور نیست.
ما نه میتوانیم و نه باید استرسها را کم کنیم. فقط باید آنها را مدیریت کنیم. استرس را میتوان از دونظر بررسی کرد:
• شدت استرس و مدت آن
• چگونگی واکنش به استرس یا به عبارتی مکانیسمهای فردی در مقابله با آن
اگر استرس فرد زیاد شود یا مهارت های مقابلهای او کم شود باعث بروز مشکلاتی در وی میشود.
البته افراد خصوصیات متفاوتی دارند. اگر فردی عجول باشد یا ضعف شخصیتی داشته باشد، استرس، بیشتر روی او اثر میگذارد.
از طرف دیگر اگر استرسها بیشتر و متعدد باشند، فرد را دچار اختلال میکنند.
*آیا این که عامل ایجاد صدا چه چیزی باشد اثری روی افراد دارد؟
بله. آلودگی صوتی (سروصدا) از عواملی است که استرسزای بیرونی تلقی میشود. عوامل ایجاد آلودگی صوتی دو دسته هستند: