در هر سنی شاد باشید

[خادمه زینب کبری(س)]

در هر سنی شاد باشید

---

سالمندی حقیقتی است كه در آن دردها و دوریهایی نهفته است ولی هرچه هست خارج از طاقت ما نیست و خداوند كریم به اندازه ظرفیت ما به ما عطا میكند.

---

احمد آقا تا چند سال قبل شاطر بود اما از وقتی كه دچار سكته مغزی شد دیگر نتوانست به كار خود ادامه بدهد. تقریبا فلج شده بود، اوایل حتی نمی‌توانست حرف بزند چه برسد به این‌كه راه برود و خود را به نانوایی برساند. آن روزها مرگ را جلوی چشمش می‌دید حتی گاهی آرزویش را داشت اما زنده بود، زنده و ناتوان.

بچه ها به نوبت می آمدند و غذایش را میدادند و برای ورزش او را نزد متخصص و فیزیوتراپیست میبردند. آن روزها كه كمی حالش بهتر شده بود و میتوانست حرف بزند هر كس از او میپرسید حالت چطور است میگفت: بد! و سر آه و ناله را باز میكرد. گریه میكرد، شكایت میكرد، از بد روزگار ناسازگار؛ و هرچه میگفت همه بدی بود و نارضایتی.

سالمندی حقیقتی است كه در آن دردها و دوریهایی نهفته است ولی هرچه هست خارج از طاقت ما نیست و خداوند كریم به اندازه ظرفیت ما به ما عطا میكند. شاید راز موفقیت و طول عمر ما در همین خرسندی و شادمانی نهفته است.
یك روانشناس میگوید، از تحقیقات طولانی و گستردهای كه در زمینه احساس شادی و زندگی انسانها انجام شده، چنین برمی آید كه احتمالا ما برای این آفریده نشده ایم كه همیشه درحال سرخوشی قرار داشته باشیم و داشتن بعضی احساسات منفی را هم باید تجربه كنیم.
این روانشناس كه بیش از 20 سال در مورد شادی تحقیق كرده است، میگوید افراد «نسبتا شاد» توانگرتر و احتمالا سالمتر از افراد «بسیار شاد» هستند.

[خادمه زینب کبری(س)]

دكتر اد داینر از «دانشگاه ایلینویز» میگوید: در حالی كه افراد شاد مطمئنا سالمتر و موفقتر از افراد عصبانی یا افسرده هستند اما افراد نسبتا شاد احتمالا نسبت به افراد بسیار شاد پول بیشتری به دست میآورند و عمر طولانیتری دارند. اما تحقیق دیگری نشان داده است كه طول عمر شادترین افراد به اندازه افرد نسبتا شاد نیست.

از این تحقیق میتوان نتیجه گرفت كه سیستم عصبی ومكانیسم بدن ما طوری طراحی شده است كه بتواند نا ملایمات را نیز بپذیرد و در عین حال در حالت خرسندی بهترین كارآیی را از خود نشان دهد در عین اینكه بی غم و مشكل نیز نباشد.

سالمندی دورانی است كه در كنار خرسندی شادمانی و نگاه بخردانه به چیزهایی كه هست در عوض بزرگنمایی چیزهایی كه نیست میتواند روزگار شادمانهای برایمان باشد.

دانشمندان میگویند هم افراد جوان و هم سالمندان تصور میكنند دوران جوانی شادترین دوران زندگی انسان است اما در حقیقت تحقیقات خلاف این قضیه را نشان داده است. پژوهشگران میگویند جوانان میزان ناراحتی خود را در دوران پیری به اشتباه تخمین میزنند؛ پیرها نیز میزان شادمانی دوران جوانیشان را به اشتباه به خاطر میآورند و همین باعث میشود تصور كنند در آن دوران شادتر بوده اند.

همه مردم فكر میكنند وقتی دیگران به سن سالمندی میرسند، دوران غم انگیزی در زندگیشان آغاز میشود. اما بد نیست بدانید یك پژوهش جدید نشان میدهد، این باور تنها در مورد دیگران صدق میكند، یعنی در حالی كه حتی خود سالمندان فكر میكنند سالمندان دیگر اندوهگین و غم زده هستند، در مورد خودشان چنین تصوری ندارند.

تمام این تحقیقات این واقعیت را نشان میدهد كه انسان باید در لحظه خود زندگی كند و شادمانی و خرسندی را در همان لحظه بیابد.

وقتی جوان هستیم چشم به آینده داریم و وقتی پیر میشویم نگاهمان به گذشته است غافل از اینكه گنج خرسندی و شادمانی را در همان لحظه داریم از دست میدهیم.

بخش خانواده ایرانی تبیان

---

منبع : چهاردیواری

[سبز علوی]

باید بگید اول منظورتون از شادی چی هستش؟

[مولاتی یا فاطمه الزهرا(س)]

باید بگید اول منظورتون از شادی چی هستش؟

سلام و عرض ادب

با اجازه از سرکار محب سکینه گرامی

تعریف شادی


وقتیآدمی نیازهایش ارضاء می شود وبه چیزهای مورد علاقه اش دست می یابد احساس و هیجانیدراو پدید می آ ید که ازآن به شادی ونشاط تعبیر می شود وبا واژه هایی چون شادمانیسرور . وجد . سرخوشی . مسرت . خوشی و خوشحالی هم معناست .

شادی زندگی را خوشایندمی سازد واشتیاق برای پرداختن به فعالیت های اجتماعی را آسان می نماید . ارسطوپروراندن عالی ترین صفات و خصایص انسانی را شادمانی می داند یعنی شادی تنها درلذتهای مادی گذرا خلاصه نمی شود ، شادمانی واقعی در نزدیک شدن به هدف والای آفرینشو آراسته شدن به خصلت ها و خوی های انسانی و الهی است .


به طور خلاصه می توان گفت: شادی به طور مطلق امکان پذیر نیست و هر انسانی مطابق جهان بینی و اندیشه های خوداگر به چیز های مورد علاقه اش برسد و از زندگی اش رضایت داشته باشد در خود احساسشادی می کند که شادی نام دارد.

[مولاتی یا فاطمه الزهرا(س)]

نشاطو شادمانی گستره ای وسیع دارد اما در یک تقسیم بندی می توان آن را به دو قسمتتقسیم کرد :

۱) شادی های واقعی ، عمیق و تعالی بخش:


امامعلی (ع) می فرماید:((شادی انسان از بدست آوردن چیزی است که هرگز آن را از دست ندهد ))

وبرای او مفید خواهد بود هم چنین این شادی از آثار ایمان مذهبی است ، که مذهب برزمینه های پیدایش شادی سفارش کرده و نشانه هایش را ستوده و راه رسیدن به آن و بهرهمندی کامل از آن را پیش رو قرار داده است .


راز و نیاز عاشقانهدعا و نیایش باشور و حال ، نماز با حضور قلب ، کمک به انسانی افتاده نوازش یتیمیغمگین ، سیر کردن گرسنه ای بی نوا ، دیدار بستگان ، گفتگو با دوستی صمیمی ، ابرازعشق به همسر و فرزندان و ... که همگی مصادیق ایجاد سرور در دلها است و از سفارشهایدین می باشد ، همان سرور و نشاطی را به دنبال دارد که دیدن بهار طرب انگیز و صبح پرلطافت و قطره ای شبنم بر رخسار گل سرخ و زمزمه ی جویبار و وزش نسیم روح افزا دارد، بلکه بیشتر، چرا که در روایت داریم:

(( در بهشت خانه ای وجود دارد به نام خانه شادی و تنها کسی که یتیمان و بچهها را خوشحال کند به آن داخل می شود . ))

و لذت شادی آخرت بسیار پایدارتر است

[مولاتی یا فاطمه الزهرا(س)]

۲) شادی های گذرا:
کهبه سبب هیجانات موقت و عوامل ساختگی و فعالیتهای زیانبار پدید می آید مانند شادیناشی از مصرف مواد مخدر و موسیقی های مبتذل و ....

نبودن لذت های واقعیسبب می شود که مردم به دنبال هیجانهای تازه باشند و این هیجانها وقتی به اوج می رسنددلتنگی به دنبال دارند چرا که هیجان تجربه می شود ولی شخص رشد نکرده و مرزهایروانی اش افزایش پیدا نمی کند .

این گونه شادیها که توأم با هوسرانی و شهوت استانسان را به سرعت از خدا دور کرده ، از درک حقایق باز می دارد و واقعیت ها را شوخیجلوه خواهد داد.

[مولاتی یا فاطمه الزهرا(س)]

نکته) هیجانی به نام شادی:


اسلامضمن توجه به شادی های واقعی ، به شناخت و انس با شادی های معنوی و عمیق همراه بااحساس مداوم زیبایی سفارش کرده و دریچه ی نوینی از شادابی پایدار را به سوی انسانمی گشاید .


لذت و خوشی تنها باعوامل مادی بدست نمی آید عوامل معنوی نیز در ایجاد شادی موثرند . گاهی انج

امکارهایی که عادتاً باید لذت بخش باشند نه تنها لذتی به انسان نمی بخشد بلکه عذابوجدان و تشویش روحی نیز می آورد . چرا که روح و وجدان آماده لذت بردن نیستند .


ارضای تمایلات به هر صورت و در هر شرایط شادی آور نیست گاه پرهیز از لذت ، لذت بخشتر از نیل به لذت است .

اگر چه شادی یک احساس درونی با منشأ باطنی است و آثاربیرونی هم دارد ، اما تا قلباً خود را آماده خوش رفتاری و خوش رویی نکنیم دررفتارمان تجلی پیدا نخواهد کرد و در این صورت است که احساس انبساط خاطر و روحیه یمثبت می کنیم و احساس امنیت روانی و احترام به خویشتن ، آرامش روحی و رضایت مندیکرده ، هیجانی مثبت و انرژی زا به نام شادی و شادمانی در خود به وجود آورده.