ܓ✿ ◔ ◡ ◔ رهایی از قید و بند گذشته ◔ ◡ ◔ ܓ✿

[نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)*]

با سلام خدمت همه ی شما همراهان همیشگی

بارها شده که در گوشه‌ای نشسته‌ایم و مدت‌ها به فکر فرورفته‌ایم.
در این هنگام در چه زمانی به سر می‌ بریم؟
اغلب در گذشته سیر می‌ کنیم و فکر و ذهن‌ مان مشغول مرور گذشته‌هاست.

درواقع یکی از دام‌ هایی که بسیاری از ما را اسیر خود می‌سازد، غوطه‌ور شدن
در مسائل ناگوار گذشته است که کوچک‌ترین تغییری هم در آن ممکن نیست.

اما برای رهایی از این مخمصه چه کار می‌توان کرد؟
به نظر شما فکر به گذشته مفید است؟
باید گذشته ها را رها کرد ؟؟/

منتظر نظرات ارزشمند شما عزیزان هستیم

[مولاتی یا فاطمه الزهرا(س)]

سلام و تشکر از طرح بحث

از نظر بنده ،کوتاهترین پاسخ به این سئوال اساسی :

گذشته رفته و دیگر نیاید
کلیدی ساز تا دربی گشاید

باید گذشته مواد اولیه برای ساختن کلید برای
فتح باب در اینده باشد

[معمار]

با سلام خدمت همه ی شما همراهان همیشگی

بارها شده که در گوشه‌ای نشسته‌ایم و مدت‌ها به فکر فرورفته‌ایم.

در این هنگام در چه زمانی به سر می‌ بریم؟

اغلب در گذشته سیر می‌ کنیم و فکر و ذهن‌ مان مشغول مرور گذشته‌هاست.


درواقع یکی از دام‌ هایی که بسیاری از ما را اسیر خود می‌سازد، غوطه‌ور شدن

در مسائل ناگوار گذشته است که کوچک‌ترین تغییری هم در آن ممکن نیست.


اما برای رهایی از این مخمصه چه کار می‌توان کرد؟

به نظر شما فکر به گذشته مفید است؟

باید گذشته ها را رها کرد ؟؟/

البته بستگی دارد که گذشته چه کار کرده ایم

بعضی اوقات فکر کردن به گذشته سودی ندارد و نوعی معطل کردن ذهن است

بعضی اوقات هم در گذشته گناهی انجام شده,که حالا باید گفت که در این جا نباید گناه را فراموش کنیم,هر بار که یادمان می افتد استغفار کنیم

ضمن این که در این صورت هم نباید ناامید شد,و تمام فکر و ذکرمان به این گناه باشد,بلکه سعی کنیم هر وقت یادمان افتاد استغفار کنیم و تلاش کنیم که با عمل صالحی جبران کنیم

البته در صورتی که گناه حق الناس نباشد,و الا حق الناس در هر صورتی باید جبران شود

برای کنترل افکار چند راه توصیه می شود

1-ذکر خدا با حضور قلب,وقتی که فکرهای بیهوده به سراغ شما می آید قرآن و نهج البلاغه و احادیث را با تفکر در معانی آن بخوانید

«وَ مَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطاناً فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ»زخرف آیه 36«هر كه از ياد خداى رحمان روى گرداند، شيطانى را برانگيزيم تا قرين وى باشد».

آن دل كه به ياد تو نباشد دل نيست ---------------قلبى كه به عشقت نطپد جز گِل نيست
آن كس كه ندارد به سر كوى تو راه ----------------از زندگى بى ثمرش حاصل نيست

2- اگر یک برنامه منظم و پیوسته داشته باشید, مي توان ذهن را از افکار بیهوده دور کرد; برنامه هاي منظم مثل دعا,قرآن, مطالعه كتاب هايي پيرامون : اخلاق , معاد, خداشناسي , عواقب گناه و حداقل روزي يك ساعت شركت منظم و پيوسته در مجالس ديني مانند نماز جماعت.ومطالعه زندگی بزرگان و........

[نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)*]

بهترین راه برای اینکه مسائل ناگوار را فراموش کنیم این است که ذهن را از افکار مزاحم
مربوط به گذشته پاک کنید و در برابر افرادی هم که دانسته یا ندانسته می‌خواهند ذهنتان
را به ناکامی‌ های گذشته سوق دهند و شما را از برخورداری از
زمان حال بازدارند با جدیت ایستادگی کنید.


در اینجا نیز راهکارهایی ذکر می‌شوند که می‌توانند شما را یاری کنند
خود را از گزند رویدادهای ناگوار گذشته در امان بدارید

[نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)*]

چیزهای تغییر ناپذیر را بشناسید.


مراقب باشید که اطرافیان با اشاره به ناملایمات گذشته، شما را آزرده‌خاطر نسازند.


به جای بایگانی کردن اشتباهات گذشته در ذهن خود، عواقب اعمالتان را بپذیرید
و سعی کنید از خطاهای خود پند بگیرید.

[نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)*]

عوامل غیر قابل تغییر





رفتار گذشته شما ابدا قابل تغییر نیست.

می‌توان از آن پند گرفت و از تاثیرات ناگوار آن در زمان حال کاست اما آن عمل یا رفتار غیر قابل کنترل است. بنابراین اگر اندیشه‌های منفی سال‌های گذشته را به دنبال خود بکشید و با ندامت و پشیمانی، ذهنتان را به این نکته متمرکز کنید که چه کارهایی باید انجام می‌دادید یا از چه کارهایی باید دوری می‌کردید، جز اتلاف انرژی و از دست دادن لحظه‌های پربار کنونی، حاصل دیگری نخواهد داشت.

این نکته را از یاد نبرید که زندگی فقط در زمان حال جریان دارد و اظهار تاسف درباره رویدادهای نامطلوب گذشته، به طور قطع نمی‌گذارد شما بتوانید از زمان حال بهره‌ای ببرید.

[نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)*]

سرعت گذشت زمان





زمان باتوجه به قوانین طبیعت با سرعت ثابتی پیش می‌رود.


بنابراین میل و علاقه شما مبنی بر اینکه زمان چگونه جلو برود، تلاشی بیهوده است.


به همین دلیل اظهار تاسف از اینکه وقت تند یا کند می‌گذرد جز اینکه شما را با یک تنش عصبی

و فکری مواجه کند، حاصل دیگری نخواهد داشت.

[نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)*]

سن




سن هیچ‌کس قابل تغییر نیست. شما می‌‌توانید از ظاهر، نگرش،‌لباس و حتی احساس جوان‌تری

بهره‌مند شوید اماتغییر سن واقعی شما هرگز ممکن نیست.



بنابراین هرگونه تاسف در این زمینه تنها با خستگی و ناراحتی مواجه خواهد شد

و

فایده دیگری ندارد.

[Mohamadi]

با عرض سلام

ممنونم از سوالتون ولی اگر گذشته ی ما خوب بوده چی ، من گذشته ی خوبی داشتم ولی با یه غرور بی جا همه چیزو از دست دادم و الان دارم غبطه ی گذشته رو می خورم و خیلی بی تفاوت نسبت به همه چیز شدم

[نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)*]

عقیده مردم نسبت به شما




فراموش نکنید دیگران می‌توانند هرگونه می‌خواهند درباره شما فکر کنند.

البته این امکان وجود دارد که اعمال و رفتارتان را به گونه‌ای تغییر دهیدکه در نظر مردم
نسبت به خود تاثیر بگذارید در عین حال، نمی‌توانید به طور
حتم و به حکم اراده به این نتیجه برسید.

بنابراین هرگونه دغدغه خاطر نسبت به عقیده دیگران، فقط شما را از
تمرکز بر اهداف و آرمان‌هایتان منحرف می‌کند و مانع از آن
می‌شود که در زمان مناسب به هدف خود برسید.