محققان در یک پژوهش جدید دریافته‌اند که مصرف پسته برای پایین آوردن
فشارخون موثر است.
پسته با کاهش روند جذب کربوهیدرات‌ها در بدن می‌تواند فشارخون را پایین بیاورد.
همچنین پسته حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی و پتاسیم و منیزیم است.
| ❤ |
محققان در یک پژوهش جدید دریافته‌اند که مصرف پسته برای پایین آوردن
فشارخون موثر است.
پسته با کاهش روند جذب کربوهیدرات‌ها در بدن می‌تواند فشارخون را پایین بیاورد.
همچنین پسته حاوی مقدار زیادی پروتئین گیاهی و پتاسیم و منیزیم است.
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (29-09-2013), مدير اجرايي (02-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-10-2013), یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)* (19-10-2013), شهاب منتظر (29-09-2013)
| ❤ |
برگ زیتون حاوی ترکیباتی موثر در کاهش فشار خون است
که می‌تواند به عنوان یک درمان کمکی مناسب برای کنترل خطر پیشرفت عوارض
قلبی عروقی در بیماران مبتلا به پرفشاری خون استفاده شود.
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (25-04-2014), مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (02-10-2013), مدير اجرايي (02-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-10-2013), یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)* (19-10-2013), شهاب منتظر (01-10-2013)
| ❤ |
آلو از افزایش فشار خون، بروز بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان
و بیماری‌های گوارشی پیشگیری می‌کند و به عنوان منبعی غنی از
پتاسیم در کاهش فشار خون بالا مؤثر است.
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (02-10-2013), مدير اجرايي (02-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-10-2013), یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)* (19-10-2013), شهاب منتظر (02-10-2013)
| ❤ |
روغن کنجد یکی از روغن‌های غیر اشباع و مفید برای بدن است.
این روغن نه تنها کلسترول خون را بالا نمی‌برد، بلکه آن
را کاهش می‌دهد.
کره کنجد فشار خون را کاهش می‌دهد.
گفتنی است کنجد با همه خواصی که دارد برای معده ضعیف
مناسب نیست، زیرا هضم آن سنگین است.
این گونه اشخاص باید آن را با عسل یا سرکه بخورند.
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (02-10-2013), مدير اجرايي (02-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-11-2013), یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)* (19-10-2013), شهاب منتظر (02-10-2013)
| ❤ |
نوشیدن میزان کمی آب چغندر قرمز در روز به کاهش فشار خون
در مبتلایان به پرفشاری خون کمک می‌کند.
ویرایش توسط نیایش*خادمه یوسف فاطمه(س)* : 08-10-2013 در ساعت 21:40
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (25-04-2014), مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (08-10-2013), مدير اجرايي (24-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-11-2013), یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)* (19-10-2013), شهاب منتظر (09-10-2013)
| ❤ |
نوشیدن دو لیوان آب پرتقال در روز می‌تواند فشار خون را
به میزان قابل توجهی پایین بیاورد و متعاقب آن، خطر
بروز بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (25-04-2014), مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (19-10-2013), مدير اجرايي (24-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-11-2013), یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)* (19-10-2013), شهاب منتظر (10-10-2013)
| ❤ |
هندوانه حاوی یک نوع اسید آمینه است که عملکرد شریان ها
را تقویت می کند و می تواند به کاهش فشار خون آئورت کمک کند.
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (19-10-2013), مدير اجرايي (24-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-11-2013), یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)* (19-10-2013), شهاب منتظر (19-10-2013)
| ❤ |
خوردن مقادیر زیادی سبزیجات و میوه های سرشار از پتاسیم
مانند موز و پرتقال برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید است.
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
♥اَلـــلّـــ♥ـهـُـــ♥ـمَّ عَـــ♥ـجِـّــ♥ـلْ لِــ♥ـوَلــ♥ـیـــِّکَ ♥الــــْفــ♥ــَرَجْ♥
فاطمی*خادمه یوسف زهرا(س)* (25-04-2014), مولاتی یا فاطمه الزهرا(س) (31-10-2013), مریم منتظر*خادمه مولای منتظران* (01-11-2013), شهاب منتظر (31-10-2013)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
مجوز های ارسال و ویرایش
نقل قول