نوجوانان و بلوغ

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

تعریف قاعدگی: به خونریزی دوره ای رحم ، قاعدگی می گویند و از زمان شروع خونریزی قاعدگی تا شروع خونریزی دوره


بعدی طول مدت قاعدگی گفته می شود كه معمولا 28 روز می باشد و در برخی افراد بین 21 تا 35 روز است. طول مدت بین

دو قاعدگی در یك نفر نیز عموما ثابت نیست.




http://www.uplooder.net/img/image/94/9d3176b1cb3ee8d14a3bb3632cd2ce95/hasan_ali_ebrahimi_said_930411_(14).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

فاصله دو قاعدگی تحت تاثیر اضطرابهای محیطی ، تغییرات فصلی و چگونگی وضعیت تغذیه ای قرار دارد ،به طور مثال

دخترانی كه به مدت طولانی از خانواده دور می شوند فاصله قاعدگی آنها نا منظم می شود.باید دانست بی نظمی قاعدگی

تا ایجاد قاعدگی های منظم حداكثر دو سال طول می كشد تا بدن با تغییرات هورمونی هماهنگی یابد. خون قاعدگی به


آهستگی و به تدریج طی چند روز ( به طور متوسط بین 3تا 7 روز) از بدن خارج می شود.


http://www.uplooder.net/img/image/60/c4e0b29d8c5f9a9c3908e3dfe7b5bb5d/hasan_ali_ebrahimi_said_930509.jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

توجه داشته باشید كه بر اثر تغییرات هورمونی در بسیاری از دختران ترشحات دیگری به غیر از خون قاعدگی در طول ماه وجود


دارد كه معمولا زرد كم رنگ و یا سفید و یا بی رنگ می باشد و بوی كمی دارد یا اصلا بوئی ندارد.اگر رنگ این ترشحات قهوه

ای یا سبز شود ویا بوی شدید داشته باشد ممكن است باعث خارش و سوزش شود، در این وضعیت باید به پزشك مراجعه

شود.


http://www.uplooder.net/img/image/81/2a048ae13aa6294031726087b3398867/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(9).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

اختلالات پیش از قاعدگی:


معمولا چند روز قبل از شروع قاعدگی تغییرات جسمانی نظیر كاهش یا افزایش اشتها ، خستگی ، بزرگ و حساس شدن

پستان ها ، یبوست، ورم ،سردرد و سرگیجه ، تغییرات خلقی نظیر بد خلقی ، افسردگی،خواب آلودگی و بی حوصلگی ظاهر

می شود كه شدت این علایم در افراد مختلف متفاوت وناشی از تغییرات هورمونی در بدن می باشد ومعمولا خود به خود از

بین می رود. در صورت شدت اختلالات فوق باید به پزشك مراجعه كرد.




http://www.uplooder.net/img/image/8/58e97125086b175bce74e53869361403/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(8).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

مراقبت های بهداشتی دوران قاعدگی:


به علت باز بودن دهانه رحم در این دوران رعایت بهداشت فردی بسیار ضروری می باشد وعدم رعایت آن ممكن است منجر با

ایجاد عفونت و عوارضی نظیر نازایی در آینده شود. این امر فرد را از نعمت مادر شدن محروم می كند و ممكن است زندگی

خانوادگی آتی را دچار مشكل نماید ، بنابراین توجه به نكات زیرحایز اهمیت می باشد:

http://www.uplooder.net/img/image/6/e1aa6761b925d664b201b74347bb7d7b/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(7).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

در دوران قاعدگی باید از نوار بهداشتی استفاده شود و نوار بهداشتی مرتب و زود به زود تعویض شود ، بخصوص زمانی كه

خونریزی بیشتر است با این كار علاوه بر رعایت بهداشت از آلوده شدن لباس های دیگر نیز خودداری می شود.


http://www.uplooder.net/img/image/60/1391feee1621ab733430d57d0b822588/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(3).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

نوار بهداشتی مصرف شده راباید داخل كاغذ پیچید و دور انداخت. نوار بهداشتی را نباید به طور مستقیم در توالت انداخت ،

زیراباعث گرفتگی توالت می شود.



http://www.uplooder.net/img/image/69/cc7cd9ae4add65c17dadf5079bde2f22/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(4).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

چنانچه امكان استفا ده از نوار بهداشتی وجود نداشته باشد لازم است از پارچه های معمولی و قابل شستشو استفاده شود

و پس از استفاده آنها را با آب سرد و صابون شسته درآفتاب خشك نمود و در صورت امكان اتو كرد. تا حد امكان از پنبه یا

دستمال كاغذی استفاده نشود و در صورت استفاده یك عدد گاز استریل روی پنبه قرار داده شود ( زیرا قطعات خرد شده

دستمال و پنبه ممكن است جذب شده باعث عفونت شود).
http://www.uplooder.net/img/image/56/b1850d379f0bf061f617448679290af4/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(1).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

بروز اولین قاعدگی نباید باعث ترس و نگرانسی شود ، این امر نشان می دهد كه فرد سالم است و نوید آمادگی برای مادر

شدن را به او می دهد. در صورت وجود هرگونه نگرانی و ابهام علاوه بر مشورت با مادر یا خواهر بزرگتر می توانید با اولیای

مدرسه و كاركنان بهداشتی نیز مشورت كنید.


http://www.uplooder.net/img/image/29/a58241e86c9929245f65a653084b6977/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(5).jpg

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

قاعدگی نه تنها بیماری نیست بلكه یك امر ضروری و طبیعی می باشد ، اگر چه ممكن است به ظاهر باعث ناراحتی شود.
http://www.uplooder.net/img/image/46/160ca2e31ad64b36c417a972c2ec8611/hasan_ali_ebrahimi_said_930406_(6).jpg