براي كاهش ترس كودك ازتاريكي چه بايد كرد؟

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

ترس از تاريكي از حدود 2 سالگي آغاز مي شود و تا 10 يا 12 سالگي ادامه مي يابد.

براي پرهيز از مشكل عدم استقلال كودكان در خواب، آنان را بايد پيش از مفهوم يافتن تاريكي برايشان، از خود جدا ساخت.

براي كودكي كه از تاريكي مي ترسد، از راهكارهاي ذيل استفاده كنيد:



1. اتاق او را با تصاوير دلخواه، عكس خانوادگي، آذين بندي و امكاناتي چون تخت و كمد جذاب تر كنيد.



2. با اجراي برنامه اي شبانگاهي، خوابيدن را برايش خوشايند كنيد.



3. اجازه دهيد اسباب بازي مورد علاقه اش رابا خود به بستر ببرد.



4. پس از قرار گرفتن در بستر، پيشاني و سرش را نوازش كنيد و برايش قصه هاي خوب و آرامش بخش بگوييد.

اين كارها باعث مي شود تا مرحله بين بيداري تا خوابيدن را راحت تر بگذراند.