مسکن های گیاهی ، درمان انواع دردها

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

شکلات تیره :





شکلات تیره نیز حاوی مواد شیمیایی برای کمک به مبارزه با التهاب است.



مطالعات محققان ایتالیایی نشان می ‌دهد که مصرف شکلات تیره می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری‌ های قلبی عروقی منجر می‌ شود موثر باشد.

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

برنج قهوه ای :




این نوع برنج به همراه دیگر غلات کامل برای مبارزه با درد ناشی از سندرم روده تحریک پذیر مفید هستند.




غلات سبوس دار منبع خوبی از منیزیم است که به نظر می رسد منجر به کاهش دفعات میگرن، کمک به آرامش اعصاب، بهبود وضعیت عروق خونی و عضلات می شوند.




مصرف منظم برنج قهوه ای از افزایش وزن که خود عامل بروز التهاب است، پیشگیری می کند.

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

انگور :




حاوی رسوراترول است، که برای کاهش التهاب درست مانند آسپرین عمل می کند



البته بدون تحریک معده، انگور همچنین سرشار از مواد مغذی برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها است.

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

زغال اخته :





محققان دانشگاه هاروارد نشان داده اند، زنانی که روزانه ۱۰ اونس آب ذغال اخته می نوشند، ۴۲ درصد کمتر از سایرین دچار التهاب و عفونت مثانه می شوند.



زغال‌ اخته به دفع سموم و چربی‌ هایی که در بافت ‌های بدن تجمع می ‌کنند ‌یاری می‌ رساند.



تجمع سموم و چربی‌ ها در بافت‌های بدن عامل التهاب و احتباس آب محسوب می ‌شود.

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

چای سبز :




سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است



که منجر به کاهش خسارت سلولی در مبتلایان به آرتریت می شود.

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

کلم بروکلی :




این سبزی حاوی گلوتاتیون است؛ یک آنتی اکسیدان که منجر به محافظت در برابر آرتریت می شود.




دیگر سبزیجات حاوی گلوتاتیون عبارتند از:




مارچوبه، کلم، گل کلم، سیب زمینی، گوجه فرنگی، آووکادو، گریپ فروت، پرتقال، هلو، هندوانه.