مهارت در ایجاد شادی و شادمانی در خانواده

[یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)*]

از نیازهای اساسی سازمانی خانواده، نیاز به شادی و شادمانی است؛ از این رو ایجاد فضا و بستر لازم برای شاد بودن و شاد زیستن همسر و فرزندان از وظایف مهم مدیریت خانواده است و در این زمینه مردها و زن‌ها نقش عمده‌ای دارند.

از نیازهای اساسی سازمانی خانواده، نیاز به شادی و شادمانی است؛ از این رو ایجاد فضا و بستر لازم برای شاد بودن و شاد زیستن همسر و فرزندان از وظایف مهم مدیریت خانواده است و در این زمینه مردها و زن‌ها نقش عمده‌ای دارند.

حضرت علی (ع) می‌فرماید: مؤمن نشاط دائمی دارد.

​

[یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)*]

​

امام رضا (ع) در ضرورت شادی و تفریح در اوقات فراغت و برنامه‌ریزی روزانه تأکید کرده و فرموده است: ساعتی از روز را به تفریحات و لذایذ خود اختصاص دهید و از مسرت و شادی ساعات تفریح، نیروی انجام وظایف وقت‌های دیگر را تأمین کنید.

در این جا چندین ویژگی افراد شاد برشمرده می‌شود:

افراد شاد هدفمند زندگی می‌کنند و بر هدف خود تمرکز دارند؛ ارزش عمر و زمان را می‌دانند و از فرصت‌های زندگی بهره می‌برند؛ شاداب هستند و به آینده، رویکرد و نگاهی مثبت دارند؛ با امید زندگی می‌کنند و به دیگران امید می‌دهند؛ می‌کوشند واژه‌های شادی‌بخش و امیدوارکننده بر زبان بیاورند؛ برنامه‌ریزی دارند و مدیریت زمان را باور می‌کنند؛ برای کار و کوشش در زندگی انگیزه دارند؛ سپاس‌گزار نعمت‌های خداوند هستند؛ خوش‌اخلاق بوده و در مجالس شادی شرکت می‌کنند؛ صورتی بشاش و لبخندی بر لب دارند و به شادی دیگران کمک می‌کنند.

[یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)*]

​

راهکارهای ایجاد شادی و نشاط در خانواده

1- خندان و متبسم بودن

خنده و تبسم در ایجاد شادمانی و شادی آدمی و ارتباط مؤثر با دیگران تأثیر به‌سزایی دارد:

رسول خدا (ص) فرمود: «ایمان مؤمن کامل نمی‌شود مگر با سه خصلت ... و سوم، خنده‌ی او به صورت تبسم باشد.
در منابع روان‌شناسی از خنده‌درمانی به عنوان یک تکنیک درمانی استفاده می‌شود.

2- با هم خندیدن نه به هم خندیدن و روابط اجتماعی بانشاط داشتن؛

روابط اجتماعیِ بانشاط از راه‌های زیر تقویت می‌گردد:

ظاهر آراسته داشتن و بشاش بودن؛

[یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)*]

​

خوب گوش دادن به گفته‌های طرف مقابل؛

احترام گزاردن به یکدیگر؛

مزاح کردن و استفاده از کلمات شادکننده؛

لبخند زدن و خندیدن در روابط اجتماعی با دیگران؛

روحیه‌ی سپاس‌گزاری و قدردانی داشتن؛

3- به استقبال و بدرقه‌ی همسر رفتن؛

4- با خوش‌رویی و لبخند با همسر روبه‌رو شدن و سلام کردن؛

[یاس بهشتی* خادمه باب الحوائج جواد الائمه (ع)*]

5- هدیه دادن؛ در مناسبت‌هایی مانند روز تولد همسر، روز خواستگاری، روز عقد و روز عروسی و اعیاد مختلف؛

6- تحسین کردن همسر در مقابل فرزندان، خویشان و بستگان، هم‌چنین ذکر ویژگی‌های مثبت وی؛

7- نگاه‌های محبت‌آمیز داشتن؛

8- استفاده از لطیفه‌های شاد در نشست‌های خانواده و بستگان و دوستان؛

9- آراسته بودن و عطر زدن برای همسر؛

10- روابط زناشویی بانشاط داشتن.

منبع

سایت تخصص دختران و بانوان