حتما برای شما هم پیش آمده که در جمعی قرار گرفتید و توجهتان به سمت خوشخندهترین فرد جمع جلب شده است. احتمالا پیش خودتان او را یک فرد مهربان، سرزنده و موفق یافتهاید و فکر کردهاید که خودتان چرا #شاد نیستید؟ اگر جزو آدم های شاد نیستید و دوست دارید برای داشتن زندگی شادتر، در تفکر و رفتار خود تغییر ایجاد کنید به نکاتی که در این مقاله ذکر شدهاند، توجه کنید.
(قسمت اول از سه قسمت)
۱. آنها آدمهای خوبی هستند
ممکن است این صفت کمی کلی بهنظر بیاید، اما آدم های شاد معمولا خوب و مهربان هستند. آنها در هر جمعی که قرار بگیرند محبوباند و همه دوست دارند با آنها وقت بگذرانند. آنها متواضع، صمیمی، باملاحظه و یاریرساناند. حسود نیستند و وقتشان را با غرزدن و شایعهپراکنی تلف نمیکنند. بهنظر میرسد صبرشان بیپایان است و بهراحتی وقت و توجهشان را در اختیار دیگران قرار میدهند. ویژگیهای اینچنینی تنها میتواند در حس خشنودی عمیق آنها ریشه داشته باشد. آدمهای خوب جو اجتماعی مثبتی میسازند که همه چیز را برای اطرافیانشان راحت میکند.
۲. آنها صادق هستند
خشنودی واقعی هرگز نمیتواند با دروغ همراه باشد. کسانی که به خودشان دروغ میگویند اغلب به دیگران نیز دروغ میگویند و در نتیجه از روابط ناسالم در عذاب خواهند بود. مقدمهی صداقت، داشتن ذهنی آگاه است. آدم های شاد خود را میشناسند و از نشاندادن خود واقعیشان واهمهای ندارند. آنها همیشه خودشان هستند و هیچوقت به پوشیدن نقاب یا وانمودکردن به رفتاری که متفاوت از خودشان باشد نیاز ندارند. وقتی به خودتان اجازه بدهید که خود واقعی و همیشگیتان باشید، زندگی هم برایتان راحتتر میشود. آدم های شاد با کنارزدن دروغها، به الگویی الهامبخش برای اطرافیانشان تبدیل میشوند که آنها را به رشد و شکوفایی تشویق میکنند.
۳. آنها روحیهی همکاری دارند
آدم های شاد نهتنها به تسلطداشتن بر دیگران اهمیت نمیدهند، بلکه به قرارگرفتن در مقامهای بالا هم تمایلی ندارند. «پیروزی» برای آنها بدون داشتن گروه و همگروههایی برای تقسیم این سرافرازی، بیمعنی است. اینکه چرا افرادی که در مسابقهای برنده میشوند اغلب دربارهی کسانی که برای رسیدن به این موفقیت به آنها کمک کردهاند در سخنرانیشان صحبت میکنند، علت خاصی دارد و آن این است که هیچکس نمیتواند بهتنهایی چنین مسیری را طی کند و تصور اینکه تمام امتیازها را تنها یک نفر بهدست آورده برای آنها ناخوشایند است. برای اکثر این افراد، ایدهی برندهشدن یا بهتنهایی در صدر قرارگرفتن نشانهی نادیده گرفتن دیگران و کمکهایشان است. کسانی که زحمتهای دیگران را در نظر میگیرند و لذت پیروزی را آزادانه با دیگران به اشتراک میگذارند، از زندگی شادتری برخوردارند.