موضوعات تصادفی این انجمن:
- پشت پرده تهيه يكي از غذاهاي "مك...
- (*-*)★خانمها بخوانند: 5 سبزی جوان کننده★...
- چه وقتی آب خوردن شما را میکُشد؟
- 4 هسته ی ضدسرطان
- فواید مصرف زغال اخته
- رژيمي براي آدمهاي لاغر
- سبزی آرامش بخش را می شناسید؟
- خوردن آجیل در دوران بارداری، آلرژی کودکان را...
- خواص جوانه ها و طرز تهیه
- بدترین غذاها برای فرآیند هضم غذا
❤ |
مقدمه
شاید دیده و یا شنیده اید که افرادی با داشتن سرمایه ی بسیار و بهره مندی از همه گونه امکانات رفاهی و استفاده از انواع غذاهای رنگارنگ، از نعمتی بزرگ یعنی سلامتی محرومند و به همین دلیل از زندگی خود لذتی نمی برند! و بالعکس افرادی با خوردن غذایی معمولی و ساده در کمال صحت و سلامت عمری طولانی می کنند و از زندگی خود لذت می برند. به راستی رمز و راز سلامتی در چیست؟
عده ای چنین تصور می کنند که سلامتی فقط با خوردن غذاهای گوناگون که سرشار از ویتامین ها، پروتئین ها، مواد معدنی و... باشد بدست می آید. حاصل آنکه چنین نیست و آنچه مهم است چگونه خوردن است نه چه چیز خوردن!
درست خوردن تأثیر به سزائی در سلامتی شما دارد و شما را از دچار شدن به بیماریهای مختلف و امراض گوناگون مصون نگاه می دارد.
آنچه در این کتاب می خوانید نکته های مهمی است که همه ما برای سالم ماندن و خوب زندگی کردن به دانستن آن نیازمندیم.
این نکته ها که برگرفته از کلمات گهربار ائمه معصومین (علیهم السلام) می باشد در برگیرنده سه محور مهم در آداب غذا خوردن است:
1 - آدابی که پیش از غذا خوردن باید رعایت نمود.
2 - آدابی که به هنگام غذا خوردن باید رعایت نمود.
3 - آدابی که پس از غذا خوردن باید رعایت نمود.
لطفا با دقت این نکته ها را بخوانید و به آن عمل کنید، تا همیشه جسمی سالم و روحی شاداب داشته باشید و بدانید همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
سیدرضا حسینی
❤ |
3- شروع با سرکه
خوب است غذا را با سرکه شروع کنید
محمد بن علی گوید: مردی در خراسان خدمت امام رضا (علیه السلام) بود. غذایی برای آن حضرت آوردند که با آن سرکه و نمک بود. آن حضرت آغاز غذا را با سرکه شروع کردند، آن مرد گفت: قربانت گردم، شما به ماها امر کردید با نمک شروع کنیم! آن حضرت فرمودند: این مثل آن است، بدرستی که سرکه ذهن را قوی و عقل را زیاد می کند.
طب و درمان، ص 140
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)