🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼
✅ 3عامل پیری زودرس ✅
🔵عدم تحرک و یکجا نشستن, ضرب المثلی نیز داریم که میگوید; آب نیز یکجا بماند میگندد پس تحرک داشته باشید ولو روزانه در حد نیم ساعت.
🔴عدم مصرف میوه و سبزیجات بطور روزانه, اگر فیبر نخورید دچار یبوست میشوید و گاز ناشی از وجود یبوست بسیار برای بدن ضرر دارد و اولین نشانه های آن سردرد است.
🔵 روابط اجتماعی ضعیف, نداشتن ارتباط با دیگران یعنی استفاده نکردن از قسمتهایی از مغز که در واقع پیش درآمدیست برای زوال عقل و آلزایمر.
*آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج*
─═इई 🌺🌼🌺ईइ═─ 🙏🍃🍂🍃🍂🍃🍂