دانستنی های تغذیه ای

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼

🥣طبع ماست سرد و تر است.
برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی،
ماست را همراه:
- فلفل
- پونه
- نعناع
ادویه جات گرم مصرف کنید

🍳 یکبار در هفته املت بخورید
- تقویت مغز
- افزایش ضخامت مو
- جلوگیری از پوکی استخوان

😷هفت تا از قوی ترین چیزهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
- انار
- ماست
- سیر
- پیاز
- چای سبز
- کدو
- بروكلی

🤧سه چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

😞چهار چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) بی خوابی

😇چهار چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

💰و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1) سعی و تلاش
2) خوش حسابی
3) کمک به نیازمندان

⚖و سه چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی

چرخ گردون ، چه بخندد ، چه نخندد ، تو بخند
مشکلی ، گرکه تو را ، راه ببندد ، تو بخند
غصه ها ، فانی و باقی ، همه زنجیر به هم
گر دلت از ستم و غصه برنجد ، تو بخند

این پیام زیبا را از دیگران دریغ نکنید 🌹
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌
*آللهمَ عَجل الِّولیکَ الفَرج*
─═इई 🌺🌼🌺ईइ═─ 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌