نیاز بدن نشانه چیست
اگر هوس نمك كرده‌ايد؟
بدن‌تان سديم كم دارد
اگر مدام خسته هستيد؟
آهن بدن‌تان كم است.
اگر پوست‌تان مي‌خارد؟
روي بدن‌تان كم است.
اگر سرتان شوره مي‌زند؟
ويتامين a بدن‌تان كم است.
اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟
سلنیوم بدن‌تان كم است.
اگر كمردرد و پا درد داريد؟
ويتامين d بدن‌تان كم است.
اگر خشکی دور دهان و بيني دارید ؟
یعنی ويتامين b12 شما كم است.
اگر هوس شيريني كرده‌ايد؟
بدن‌تان كروم كم دارد
اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟
بدن‌تان منيزيم كم دارد
اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟
بدن تان آهن و روي كم دارد
هویج خام رامانند آدامس بجویدواسترس را ازخود دورکنید.
فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسیدفولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثراست.
سرکه در رفع جرم دندان والتهاب لثه موثر است.
قارچ بخوریدزیرا،عامل پایین آورنده ی چربی خون است.
کدوسبز آسم را درمان می کند.
اگرسرفه می کنیدوگلو درد دارید به سراغ لیموترش بروید.
سیب زمینی تقویت کننده قلب،محکم کننده لثه،مسکن درد زخم معده است.
پیازخطرابتلابه سرطان راکاهش می دهد.
گل گاوزبان باعث کاهش تب دربیماری های سرخک،آبله وکهیرمی شود.
گردو ازلخته شدن خون جلوگیری می کند.
پیازجه باعث کاهش قندخون وکلسترول بالا می شود.
بامیه بهترین دارو دیابت است.
ویتامینcموجوددرجعفری افزایش جذب آهن می شود.
اگر سیاه دانه راکوبیده وباکمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند.
پونه اشتهاآور بوده وباعث سهولت هضم وبه درمان معده کمک میکند.
کلم بروکلی،به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود.
انگورخون سازبوده وبه تصفیه خون نیزکمک میکند.
هل تقویت کننده قلب بوده وسرماخوردگی رامعالجه می کند.
لوبیاچشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول وحاوی سدیم است
مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی وکاهش کلسترول می شود.
نخودفرنگی منبعی از فولیک اسیدو ویتامینb۶است.
گشنیز تشنگی رابرطرف می کندوبرای دهان ودندان بسیارمفیداست.
کنجدبرای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفیداست.
گوجه فرنگی بدن را دربرابر امراض وبیماری های عفونی حفظ می کند.
شنبلیله حاوی مقادیری زیادی آن،فسفر و ویتامینdمی باشد.
خوردن موز خطرمرگ دراثرسکته مغزی راکاهش می دهد.
پسته دارای کلسیم و فولات بوده وبه افرادی که درمعرض پوکی استخوان هستندتوصیه می شود.
بادام غنی ترین منبع غیرحیوانی کلسیم است.
شکلات برای سلامت قلب مفیدبوده ومانع لخته شدن خون میشود
افرادمبتلابه بیماری های کلیوی وکیسه صفرا بادمجان مصرف کنند.
روغن کنجد برای رفع تنگی نفس،سرفه خشک وزخم ریه مفیداست.
اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلابه کم خونی هستند.
کشک ضدعفونی کننده ی دستگاه هاضمه(معده و روده)می باشد.
مصرف تره تازه برای رفع چاقی وتسکین دردمفاصل مفیداست.
پودر رزماری تقویت کننده بدن،سردرد را رفع کرده و گردش خون را تحریک می کند.
��كاربرد رنگها ��
��براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها را کم مي‌کند .??
��اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است .??
��اگر از کم خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد. ??????
??
��اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد
��اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد .??
🌲اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد . ??
��افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود??,,,
تقدیم به ذهنهای زیبا
""مواظب روح ,روان خود باشید
نقل قول
