چه غدایی کی و چطور بخوریم

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

1- هنگام غذا خوردن باید ابتدا غذاهای سبک و رقیق بخورید ، آنگاه غذای سنگین .

2- در فصل بهار گوشت های لطیف و تخم مرغ نیم پخته بخورید و از خوردن پیاز و ترشی پرهیز کنید . در آخر بهار چیزهای شور و گوشت گاو و شیر نخورید .

3- در ماه اول تابستان سبزی های سرد مثل کاسنی ، خرفه ، شیر خشت ، میوه های تر ، گوشت گوسفند دو ساله و گوشت مرغ ، دراج ، ماهی تازه ی بی نمک و شیر بخورید و از بوییدن مشک خودداری کنید . ( سبب درد چشم و زکام می شود ) میوه های تر رفع یبوست و ترشی رفع صفرا می کند . ماهی تازه ی بی نمک نسبت به سایر گوشت ها سرد و رفع گرمی هوا است و شیر و ماست هم حرارت را تعدیل می کند .

4- در ماه دوم تابستان هر بامداد ناشتا آب سرد بنوشید و از دویدن و ورزش و ارتکاب عملیات دشوار خودداری کنید .

5- در ماه اول پاییز خیار و خربزه بخورید و در ماه آخر پاییز از خوردن کرفس و تره و تره تیزک خودداری کنید .

6- در ماه دوم زمستان بامدادان ناشتا آب گرم بنوشید و کرفس و تیزک و تره بخورید ، هر بامداد استحمام کنید و بر خود عطر بمالید و سر نتراشید و ماهی تازه و شیر بخورید و ورزش بسیار بکنید .

7- توقف زیاد در مستراح سبب مرض داءالفیل (ورم پا از زانو به پایین ) می شود .


8- شب ها زود نخوابید بلکه تا دو ساعت پس از صرف شام بیدار با شید .


9- دندان ها را زیاد مسواک نمایید تا لثه چرک نگیرد و سست نگردد . برای سفیدی دندان کف دریا ونمک ترکی را متساوی الوزن بگیرید و بکوبید و هر روز به دندان بمالید .

10- انار ترش و شیرین سبب تقویت خون و بدن است .


11- تخم مرغ را با ماهی نخورید زیرا تولید نقرس ، فلج ، بواسیر و درد دندان می کند .


12- خوردن تخم مرغ زیاد باعث تولید باد در معده می شود .


13- با معده پر به حمام نروید زیرا به مرض قلبی مبتلا می شوید .


14- پس از خوردن ماهی با آب سرد شستشو نکنید ، زیرا مفلوج می شوید .


15- گوشت نیم پخته نخورید زیرا کرم در معده تولید می شود .


16- آب سرد پس از غذای گرم نخورید زیرا سبب ضعف دندان می شود .


17- با آبی که در آفتاب گرم شده باشد خود را مشوئید زیرا مبتلا به مرض می شوید .


18- بول را نگه ندارید تا مبتلا به سنگ مثانه نشوید .


19- روی غذا آب ننوشید زیرا علاوه بر فساد معده ، رگ ها ، مواد غذائی را نمی توانند از معده بگیرند و غذا و معده هر دو خام می شوند .


20- عسل را با زنجبیل پرورده بخورید تا باعث تقویت حافظه شود .

21- ریشه هلیله را با نبات بخورید برای تقویت عقل خوب است .

22- مداومت در خوردن عسل هر بامداد در زمستان از ابتلا به زکام ممانعت می کند


23- گل نرگس را ببوئید تا مبتلا به زکام نشوید .

24- مداومت در خوردن یک عدد خیار در ایام گرم تابستان مانع زکام است .

25- در تابستان در آفتاب ننشینید زیرا مبتلا به زکام خواهید شد .

26- مبتلایان به سردرد و ذات الجنب در تابستان ماهی تازهه بخورند بسیار مفید است .

27- مداومت بر خوردن سیر هفته ای یک بار ، مانع از آسیب رساندن بادها به بدن می شود .

28- یکی از طرق مهم جلوگیری از صفرا ، خوردن چیزهای سرد است .
☀️♻️ به مابپیوندید👇👇👇
@kohnesrbazaniran
🌺🌿🌸🌿🌸🌿🌸🌿🌺