۱۰ حقیقت جالب درباره خواب دیدن که تا به حال نشنیده‌اید
همه‌ی ما ممکن است خواب‌های حیرت‌انگیز، مهیج، ترسناک، عجیب و غریب یا خواب‌هایی معمولی ببینیم. محققان دربارهی اینکه اصلا چرا خواب می‌بینیم هنوز به اتفاق نظر نرسیده‌اند. با وجود این، آنها به حقایقی دست یافته و دریافته‌اند وقتی خواب می‌بینیم در واقع چه چیزی رخ می‌دهد. در این مقاله ۱۰ حقیقت جالب درباره خواب دیدن را با شما در میان می‌گذاریم.
۱.همه خواب می‌بینند
بزرگ و کوچک ندارد؛ هر انسانی تقریبا هر شب ۲ ساعت خواب می‌بیند. حتی آن‌هایی هم که ادعا می‌کنند خواب نمی‌بینند، دو ساعت از زمان خواب‌شان در حال خواب دیدن هستند. دانشمندان دریافته‌اند که انسان هر شب خواب‌های مختلفی می‌بیند که هر کدام از آنها معمولا بین ۵ تا ۲۰ دقیقه طول می‌کشد.
هر انسانی در طول عمر خود به طور متوسط ۶ سال مشغول خواب دیدن است.
۲. ما بیشتر خواب‌هایی که می‌بینیم را فراموش می‌کنیم
تقریبا ۹۵ درصد همه‌ی خواب‌هایی که می‌بینیم بلافاصله بعد از اینکه از خواب بیدار می‌شویم، از یادمان می‌روند. نظریه‌ای دربارهی اینکه چرا به یاد آوردن خواب‌ها سخت و دشوار است مطرح شده است. بر طبق این نظریه، تغییراتی در مغز به هنگام خواب رخ می‌دهد که مطابق با فرآیند پردازش و ذخیره‌سازی اطلاعات نیست؛ فرآیندی که منجر به تشکیل حافظه در مغز انسان می‌شود.
اسکن مغزی افرادی که در خواب بودند نشان داده است که لوب‌های قدامی مغز- قسمتی از مغز که نقشی اساسی در شکل‌گیری حافظه دارد- در مرحله‌ی حرکت سریع چشم غیرفعال هستند؛ همان مرحله‌ای که در آن خواب می‌بینیم.
۳. همه‌ی خواب‌هایی که می‌بینیم رنگی نیستند
اگرچه بیشتر افراد معتقدند که خواب‌هایشان رنگی است، اما درصد کمی هم هستند که ادعا می‌کنند فقط خواب‌های سیاه و سفید می‌بینند. تحقیقی در این باره انجام شد. عده‌ای از افراد که در مرحله‌ی خواب دیدن بودند را از خواب بیدار می‌کردند، جدولی را جلوی آنها می‌گذاشتند و از آنها می‌خواستند تا نزدیک‌ترین رنگی که در خواب‌شان دیده بودند را از بین رنگ‌های جدول انتخاب کنند. رنگ‌های پاستلی ملایم بیشترین رنگ‌های انتخاب شده بودند.
۴. خواب دیدن مردها با زن‌ها فرق می‌کند
دانشمندان به تفاوت‌هایی دربارهی محتوا و موضوعاتی که مردها و زن‌ها در خواب می‌بینند پی برده‌اند. در چندین مطالعه‌ی مرتبط با این موضوع دیده شد که اسلحه در خواب مردها بیشتر از زن‌ها دیده می‌شود و لباس در خواب زن‌ها بیشتر از خواب مردها.
تحقیق دیگری هم انجام شد و نشان داد فعالیت بدنی و محتوای خشونت‌آمیز موضوع خواب‌های مردان است درحالیکه خواب زن‌ها بر طردشدگی، محرومیت و مکالمه متمرکز است.
خواب زن‌ها معمولا طولانی‌تر است و شخصیت‌های بیشتری در خواب زن‌ها وجود دارد. در مورد شخصیت‌هایی هم که معمولا در خواب دیده می‌شود، مردها معمولا شخصیت‌های مردانه را دو برابر بیشتر از شخصیت‌های زنانه در خواب می‌بینند درحالیکه زن‌ها و مردها به نسبتی برابر در خواب زن‌ها دیده می‌شوند.
۵. احتمالا حیوان‌ها هم خواب می‌بینند
خیلی‌ها گمان می‌کنند وقتی سگی که خواب است دمش یا پاهایش را تکان می‌دهد، دارد خواب می‌بیند. اگرچه با اطمینان نمی‌شود گفت که چنین چیزی درست است اما طبق گفته‌‌های دانشمندان، احتمالا چنین حالتی به این معناست که حیوان در حال خواب دیدن است.
چرخه‌ی خواب و مراحل خواب در حیوانات هم مشابه مراحل خواب انسان‌ها است.
نقل قول
