غذاها ی جذاب و خوشمزه با مرغ
غذاها ی جذاب و خوشمزه با مرغ
غذاهای جدید و خوشمزه با مرغ : یکی از پر کاربردترین مواد غذایی که در کشور ما رونق پیدا کرده و دیگه همه در انواع غذاهای خود از اون استفاده میکنند مرغ هست ، همانطور که میدانید مرغ منبع بسیار خوبی برای تامین پروتئین به حساب میاد در ۱۲۰ گرم از این ماده غذایی میتونه ۷۰ درصد از نیازهای پروتئینی بدن ما رو فراهم کنه ، این نوع گوشت برای کسانی که دوست دارند تا چربی را از رژیم غذای خود حذف کنند انتخاب بسایر هوشمندانه ای هست.
البته در همین گوشت مرغ هم تفاوتی در چربی وجود داره که مثلا گوشت سینه در مقایع با گوشت ران چربی به مراتب کمتری داره و شما میتویند با این گوشت انواع مختلف غذاها را درست کنید که در ادامه به برخی از جدید ترین اونها به همراه رپسی کوتاه خاهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.
در خرید گوشت مرغ توجه داشته باشید
گوشت مرغ دارای بوی طبیعی باید باشد اگر زمان خرید متوجه بوی غیر طبیعی و خیلی تندی در گوشت شدید به هیچ وجه گوشت مورد نظر را خریداری نکنید چون به احتمال خیلی زیاد فاسد شده است. شاید این سوال برای شما پیش بیاد که گوشت مرغ فاسد شده چه ویژگی هایی دارد؟ گوشت مرغ فساد شده دارای رنگ تیره، پرخون یا کبود است.پس از خرید هم حتما باید در شرایط خوب نگهداری کنید تا دچار فساد نشود گوشت مرغ در اثر نگهداری در شرایط نامناسب به تدریج خاکستری و سبز رنگ خواهد شد و حتما سعی کنید گوشت مرغ را تازه مصرف کنید و یا داخل فریزر نگهداری کنید.
نقل قول
