صفحه 2 از 5 نخستنخست 12345 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 11 تا 20 , از مجموع 49

موضوع: ۱۳۵ نكته براي اعتماد به نفس

  1. Top | #11

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    كسي بشويد كه هميشه به «من قوي» فكر ميكند
    با اين حساب تكليف شما مشخص است و آن پيمودن مراحل لازم براي فكر كردن به
    «من قوي» است. بسياري از اين مراحل در اين كتاب كوچك گنجانده شده است.
    از كجا بفهميد كه به «من قوي» فكر ميكنيد؟
    وقتيكه به چيزهاي نشاطآور فكر ميكنيد؛ زمانيكه خلاق هستيد؛ وقتـي كـه بـا نگـاه
    عميق به اطرافتان نگاه ميكنيد؛ وقتيكه صلح، دوستي، قدرت، دوست داشـتن و از ايـن
    قبيل چيزهاي خوب توي فكرهايتان است؛ بدانيد كه در دنياي «من قوي» سير ميكنيد و
    اين مراحل را طي مينماييد.
    از كجا فهميد كه به «منِ ضعيف» فكر ميكنيد؟
    و بر عكس، زمانيكه در كارها با ترديد و دو دلي رو بـه رو هسـتيد، وقتـي بـا تـرس
    طرف كارها ميرويد، وقتيكه زود خشمگين ميشـويد، وقتـي ز ود احسـاس درمانـدگي
    ميكنيد، وقتيكه همه چيز در نظرتان منفي و يأسآور اسـت، بدانيـد كـه در دنيـاي «مـن
    ضعيف» قرار داريد. و آن وقت درست همان لحظهاي است كه بايد مسـير تـان را عـوض
    كنيد.
    مسيري رو به بالا انتخاب كنيد.
    امضاء




  2. آیه های انتظار

    آیه های انتظار


    لیست موضوعات تصادفی این انجمن

     

  3. Top | #12

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    آگاهي شروع خوبي است
    سري به جعبة پچ پچ بزنيد!
    ما صداي «من ضعيف» را پچ پچ ميدانيم. صـدايي كـه هميشـه در گـوش شـما وزوز
    ميكند: «من خوب نيستم، من هيچ وقت پيشرفت نمـي كـنم ، همـه از مـن بهترنـد ، همـه
    كارهايشان را بهتر از من انجام ميدهند». اين پچ پچها اعتماد بـه نفـس شـم ا را از بـين
    ميبرند.
    كمك! نميتوانم آن صدا را خاموش كنم!
    بله، از وقتيكه از وجود جعبة پچ پچ باخبر شدهايد، ديگـر نمـي توانيـد صـداي آن را
    خاموش كنيد. همه جا اين صدا به گوشتان ميرسد. توي رختخواب، در حمـام و موقـع
    دوش گرفتن، در رانندگي، حتي سر ميز غذا و... سعي و تلاش پچ پچ ايـن اسـت كـه بـا
    افكار ترسناك و احمقانه در شما نفوذ كند.
    داشتن آگاهي، به شما خبر ميدهد كه حالا وقت عملكردن است
    از زمانيكه از وجود صداي پچ پچ باخبر شديد، بهتـر مـي توانيـد از شـر آن خـلا ص
    شويد، (حتي اگر به طور ديوانهوار در درون شما نفوذ كرده باشد)! اما اگر به كلي از ايـن
    صداي آرام موذي بيخبر باشيد و يا تا امروز در شما به روز نكرده باشـد، از آن در امـان
    هستيد.
    جعبة پچ پچ را دور بيندازيد
    اين كار بسيار آسان است، براي خاموش كردن اين پچ پچها، كافي است كه بـه جـاي
    آن صداي «من قوي» را بشنويد، صداييكه ميگويد: «شما به اندازة كافي خوب هسـتيد ».
    صداييكه شما را در جهت تكامل هدايت ميكند تا بدانيد واقعاً كه هستيد.
    امضاء



  4. Top | #13

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    بهترين را تأييد كنيد
    تأييدهاي مثبت: وسيلة ابراز شگفتانگيز
    تأييد مثبت، حالتي است كه به شما ميگويد: «همه چيز خوب است».
    تكرار دائمي اين تأييدها به شما كمك ميكند، پيامهاي منفي صداي پچ پچ را از خـود
    دور كنيد و اعتماد به نفستان را ترميم نماييد.
    كار تأييدها
    فقط مثبت حرفزدن، مثبت فكر كردن يا نوشتن افكار مثبـت اسـت كـه مـا را از لحـاظ
    جسمي، ذهني و روحيه قويتر ميسازد. حالا چه به آن جملهها ايمان داشته باشيم يا نـه.
    آنها كودكي را كه درون ماست آرام ميكنند و سالم نگه ميدارند.
    آنها جادو ميكنند!
    همه چيز كامل اتفاق ميافتد
    اين را بارها و بارها تكرار كنيد، خلاصة كلام اين است: «حتي اگر اوضاع بر وفق مراد
    ما نيست، اما باور دارم كه خير من در اين چيزي است كه دارد اتفاق ميافتد. من از تمـام
    آنها درس ميگيرم و تكامل مييابم».
    همه چيز را رو به راه ميكنم
    تكرار اين باور در ذهن ميتواند هنگام پيش آمدن مشكل احساس عجيبي از آرامش به
    شما بدهد: «هر چيزيكه در زندگي پيش بيايد، حتي اگر پولم را از دست بدهم يا مريض
    شوم، اوضاع را رو به راه ميكنم».
    با اين باور شما ميتوانيد، هر مشكليكه در زندگي برايتان پيش بيايد به آسـاني حـل
    كنيد.
    امضاء



  5. Top | #14

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    انگار ميشود...
    تأييدها مثل عمل كردن به اين باور است: «انكار ميشود».
    اگر به مدت طولاني اين طوري عمل كنيد كه انگار ميشود...، ذهن شما اين امكـان را
    به وجود ميآورد كه هر كاري را بتوانيد انجام دهيد، و در نهايت همانطور هم مـي شـود.
    دائم به خود بگوييد: «من قدرتمند و دوست داشتني هستم و در وجودم چيزي نيست كـه
    از آن بترسم». سپس شاهد رشد اعتماد به نفس خود باشيد.
    تكرار، كليدي راه گشاست
    وقتي بارها و بارها خود را تأييد كنيد، كم كم متوجه صداي «من قوي» در وجود خود
    ميشويد. هرچه ميگذرد اين صدا رساتر ميشود، در حاليكه صداي «من ضعيف» روز به
    روز ضعيف و ضعيفتر ميگردد.
    آن وقت خواهيد ديد كه چه احساس آرامش خاطري ميكنيد!
    متوجه تغييرها باشيد
    وقتي بارها و بارها خودتان را تأييد كنيد، به تنها تغييرات نافـذي در شـما بـه وجـود
    ميآيد، بلكه رفتار و احساس شما هم تغيير ميكند و عكس العمل دنيا به شـما مثبـت تـر
    ميشود.
    ورود خوبيها
    همانطور كه شما قدرتمند و با محبت ميشويد، افراد سالمتري هم بـه زنـدگي خـود
    وارد ميكنيد، مثل بعضي جذابيتها كه افراد را به خـود جـذب مـي كننـد. افـراد هرچـه
    مثبتتر باشند، انرژي بيشتري را به زندگي خود وارد ميكنند.
    امضاء



  6. Top | #15

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    تأييدها را جزئي از زندگي خود قرار دهيد
    آن قدر آزمايش و تكرار كنيد تا بفهميد كه در هر زمـان، چـه چيـز هـاي مثبتـي بـراي
    روحية شما مناسبتر است. سپس دور و بر خود را با اين افكار مثبت پر كنيد... روي ميز
    تحرير خود، روي آينه خود... يا هر جاييكه بتوانيد بـه يـاد بياوريـد، شـما واقعـاً چ قـدر
    قدرتمند و دوست داشتني هستيد.
    به «من قوي» خود اعتماد كنيد
    «من قوي» شما هميشه واقعيت را به شما ميگويد: «در وجود شما چيزي نيست كه از
    آن بترسيد. اين «من ضعيف» شماست كه هميشه به شما دروغ ميگويد و القاء ميكند كه:
    «بايد از هر چيزيكه داريد بترسيد».
    شما ترجيح ميدهيد كه به كدام صدا گوش دهيد؟
    «من قوي» به من چه ميگويد؟
    هر وقت كه در زندگي خود نگران چيزي شديد، مجسم كنيد كـه «مـن قـوي »تـان در
    چنين شرايطي به شما چه ميگويد. جواب آن را بنويسيد. اگر صداي من قوي را بشنويد،
    خواهيد دانست كه به نوعي به شما يادآوري ميكند: «نگران نباش! همـه چيـز رو بـه راه
    است».
    ميگذارم، پيش بيايد... و به نتيجة آن اطمينان دارم
    در مورد هدفهاي بزرگ، شما تلاشتان را بكنيد و بگذاريد هرچه ميشود، بشود؛ به
    نتيجة آن اطمينان داشته باشيد، آن وقت من قوي شما حـس گـره گشـايي خـود را ايجـاد
    ميكند. تكرار پشت سر هم اين تأييد: «من رها ميكنم... و اطمينان دارم»، به شما يادآوري
    ميكند كه در تمام تجربههاي زندگي منتظر نعمتهاي خدا داد باشيد.
    امضاء



  7. Top | #16

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    تمرين را حفظ كنيد!
    ما هر روز در زندگي با ادعاهاي جديدي رو به رو ميشويم، اين موضوع زمينة خوبي
    براي ماست كه روزانه تأييدهاي مطلوب خود را تمرين كنيم تا ما را در قلمرو «من قوي»
    نگه دارد. آن وقت ميبينيم كه آنجا چه جاي فوق العادهاي بـراي گذرانـدن بقيـة زنـدگي
    ماست!
    امضاء



  8. Top | #17

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    بگذاريد هرچه پيش آيد، بيايد
    يا اتفاق ميافتد... يا نميافتد
    اگر زندگيتان را همانطور كه ميخواهيد به وضوح و يا جزئيات آن تجسم كنيد، كار
    اشتباهي نكردهايد، ولي يادتان باشد كه يكي از عناصر حياتي من قوي را به تصـور خـود
    اضافه كنيد، اين عنصر اين است:
    هرچه پيش آيد، خوش آيد!
    نگران نبودن «از آنچه پيش ميآيد» شما را رها ميكند
    اگر طوري هستيد كه هرچه تصور ميكنيـد، اتفـاق مـي افتـد، نسـبت بـه ايـن مسـئله
    بيتفاوت باشيد. و بر عكس اگر تصورات شما هرگز اتفاق نميافتد، بـاز هـم بـي تفـاوت
    باشيد. شما ميتوانيد از راهي نيرومند و دوست داشتني، اوضاع را رو به راه كنيـد. وقتـي
    قادر باشيد كه از طريق من قوي فكر كنيد، آن وقت معني آزادي را با قويترين حسيكـه
    در آن وجود دارد، كشف كردهايد.
    متكي به «من قوي»
    برنامههاي آيندهتان را طوري برنامه ريزي كنيد كه متكي به «من قوي» باشـد ، هميشـه
    اينطوري فكر كنيد و اين چنين بگوييد:
    «من سال آينده، در همين موقع ازدواج خواهم كرد».
    «هرمسئلهاي كه در زندگيم پيش بيايد، به نفع من تمام خواهد شد».
    امضاء



  9. Top | #18

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    به زندگي بگوييد «بله»
    عكس العملهاي خود را انتخاب كنيد
    سرنوشت براي شما اتفاقهاي مختلفي را رقم ميزند، حوادث مختلفـي در زنـدگي شـما
    پيش ميآيد. بعضي از اين حادثهها بد جلوه ميكنند و عكـس العملـي را در شـما بـه وجـود
    ميآورند، در اينطور موارد مواظب عكس العمل خود باشيد و آن را انتخاب كنيد. هيچ كـس
    نميتواند عكس العملهاي شما را به آنچه در زندگي برايتان پيش ميآيد، از شما بگيرد.
    «بله»، كلمة جادويي
    همين حالا سرتان را تكان دهيد، بالا و پايين ببريد و به آرامي بگوييد «بله».
    «بله»، اين كلمة كوچولوي سه حرفي، خيلي بهتر از يـك كلمـة معمـولي اسـت، ايـن
    عصارة تفكر «من قوي» است. اين كلمه ميگويد: مهم نيست كه در زندگي من چه اتفاقي
    ميافتد، مهم اين است كه من چيز فوق العادهاي از آن به دست ميآورم.
    ميتوانيد به همه چيز بگوييد، «بله»
    هر چند كه ممكن است، وجود بعضي نعمتها برايتان آشكار نباشد، ولي مهم اين اسـت
    كه آن نعمتها هميشه مخصوصاً در شرايط بد و ترسناك، وجود دارند و به كمك ما ميآيند.
    من روزگاري سرطان سينه داشتم و از آن رنج ميكشيدم. اما روزي به آن گفتم: «بلـه »
    و ديدم كه عوارضش در وجود من خيلي خيلي فرق كرد.
    «بله»گفتن يعني تمركز داشتن بر مثبت
    قدرتي غير عادي وجود دارد، قدرتيكه در هـر شـرايط، خـوبي هـا را جسـت و جـو
    ميكند و به شما نشان ميدهد. قدرتيكه هميشه و در همه جا بر جست و جوي بـدي هـا
    غلبه ميكند.
    امضاء



  10. Top | #19

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    كارهايي كه تفكر مثبت انجام ميدهد
    بعضي افراد، مثبت انديشي را مسخره ميكنند. چرا آنها ترجيح ميدهند كـه بـه جـاي
    روشني به تيرگي نگاه كنند؟ چرا به جاي خوبي، بديها را ميبينند؟ مثبت انديشي، تجربة
    زندگي شما را به سوي بهتر شدن انتقال ميدهد. اين منطقي است، مگر نه؟
    «بله»گفتن، انكاركردن نيست
    زندگي را مثبت ديدن، انكار حسهاي منفي مثل ترس و درد نيست. وجود زمانهـاي
    بد و ناخوشايند و چيزهاي بد و ترسناك جزء لا ينفك زندگي است، اعتـراف كـردن بـه
    درد خود، براي داشتن يك زندگي سالم بسيار مفيد است.
    به همين چيز، بگوييد «بله»
    مثبت انديشي واقعي، «بله» گفتن است، حتي به ترس و درد!
    فهميدن اينكه شما هميشه آن طرف قضيه را ميگيريد (و وقتي آن طرف را ميگيريد،
    متوجه ميشويد كه اعتماد به نفستان به طور عجيب و غير عادي رشـد مـي كنـد) عامـل
    بسيار مؤثري در پيشرفت است.
    «بله»گفتن به زندگي معنا ميبخشد
    «بله» گفتن و به استقبال مسائل و مشكلات زندگي رفتن، بـه هـدف هـاي شـما عمـق
    ميبخشد و راههاي جديدي را پيش روي شما باز ميكند، همچنين به شما اجازه ميدهـد
    كه درد و ترسي را كه ديگران در اطرافتان احساس ميكنند و به وجود ميآورند، بفهميد
    و به آنها آگاه باشيد. به اين ترتيب، رحم و شفقت شما رشد ميكند.
    امضاء



  11. Top | #20

    عنوان کاربر
    مدیرارشد انجمن فن آوری و انجمن دفاع مقدس
    تاریخ عضویت
    January 1970
    شماره عضویت
    8676
    نوشته
    25,424
    صلوات
    71109
    دلنوشته
    439
    ازطرف مرحوم پدرم:خدابیامرزدشان "الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍوَآلِ مُحَمَّدٍوعَجّل فَرَجَهم
    تشکر
    24,768
    مورد تشکر
    19,232 در 11,585
    وبلاگ
    37
    دریافت
    0
    آپلود
    0

    پیش فرض

    تصميمهايي بگيريد كه باخت نداشته باشند
    فلسفة نباختن
    من دوست ندارم شكسـت بخـورم، مـن در كارهـا و تصـميم گيـري هـا بـه اسـتقب ال
    فرصتهاي مناسب ميروم. من عقيده دارم، اين فرصتها و انتخاب آنها براي من رشد و
    يادگيري به ارمغان ميآورند. من هر راهيكه انتخاب كنم، پر از چيزهاي خوب است.
    اشتباهي وجود ندارد
    هرگز نگران نباشيد كه تصميم غلط ممكن است، شما را از چيزي محروم كند. محروم
    شدن از پول، دوستان، موقعيت اجتماعي، كسانيكه عاشق آنها هستيد يا چيزهـاي ديگـر،
    «تصميم صحيح» براي شما به ارمغان ميآورد.
    به ياد داشته باشيد كه اگر از «اشتباههاي» خود درس بگيريد، ديگر اشتباهي نميماند!
    تكليف خود را انجام دهيد
    هميشه قبل از تصميم گيري كارهايي هست كه بايد انجام دهيد. بايد اوليتهاي خـود
    را در نظر بگيريد، امكاناتيكه داريد در نظر آوريد. بايد با ديگران صحبت كنيد و مشورت
    نماييد، بايد تا جاييكه ميشود نسبت به آن مسئله اطلاعات كافي به دست آوريد.
    به غريزة خود اطمينان كنيد
    وقتي همه تكاليف خود را انجام داديد، ديگر به بصيرت خود اتكاء كنيد. بـه حـس و
    خواست دروني خود توجه كنيد، اگر به پند و نصـيحت نـاخود آگـاه خـود گـوش كنيـد،
    حيرت زده ميشويد.
    امضاء



صفحه 2 از 5 نخستنخست 12345 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

کلمات کلیدی این موضوع

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
© تمامی حقوق از جمله طراحی قالب برای سایت آیه های انتظار محفوظ می باشد © طراحی و ویرایش Masoomi