🔹در ساعات اولیه صبح مکانیسم بدن کند است و تصمیمگیری با شکم خالی ممکن است عملکردهایی را تغییر داده که بعدها باعث پشیمانی شود.
🔹بنابراین برخی کارها را هرگز نباید با معده خالی یا زمانی که مدتی غذا نخوردهاید انجام داد:
هرگز داروهای ضد التهاب مصرف نکنید
هرگز نخوابید
هرگز الکل مصرف نکنید
هرگز تصمیمی نگیرید
هرگز تمرینات شدید انجام ندهید
هرگز بحث نکنید
هرگز مذاکره نکنید
هرگز مواد غذایی نخرید
هرگز آدامس نجوید
هرگز قهوه مصرف نکنید