نمک و سلامتی

[حسنعلی ابراهیمی سعید]

♦️آیا مصرف کم نمک واقعاً برای سلامتی مفید است؟

پایگاه خبری scitechdaily نوشت:
🔹تاکنون بسیار شنیده ایم که مصرف کم نمک برای سلامتی انسان و افرادی که با بیماری‌های قلبی درگیر هستند، ضروری است، اما یک مطالعه جدید پزشکی نتایج متفاوتی را در این خصوص ارائه می‌دهد.
🔹یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم نمک از مرگ یا مراجعه به بیمارستان جلوگیری نمی‌کند، اما علائم و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد.
🔹در این مطالعه اگرچه کاهش مصرف نمک منجر به کاهش مراجعات اورژانسی و یا بستری شدن در بیمارستان نشد، اما علائمی مانند تورم، خستگی و سرفه را کاهش داد و همچنین کیفیت کلی زندگی را بهبود بخشید.
@doorehamisamimi