اعتماد به نفس
خوبه بدونید که اعتماد به نفس
زمانی ساخته و تقویت میشه که:
1•از یادگیری چیزای جدید استقبال کنی
2•به قول‌هایی که روزانه به خودت میدی، عمل کنی
3•با وجود ترس و تردید، دست به اقدام بزنی
4•توی اشتباه و شکستت دنبال درس بگردی
5•اطرافت رو با آدم‌های حامی و فعال پُر کنی
6•وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، به‌جای سرزنش با خودت مهربون باشی
7•چالش‌هایی رو برعهده بگیری که به توانمندیت اضافه میکنه
8• روی خودت تمرکز کنی و بجای مقایسه خودت با دیگران، با گذشته ی خودت مقایسه کنی
9•به نظر خودت بیشتر اهمیت بدی تا دیگران
10•متوجه بشی که در چه کاری علاقه و مهارت داری
11•برای هر دستاورد کوچکی، به خودت پاداش بده
دعوت به گروه مفرح و پرمحتوای 👇👇🥀
@doorehamisamimi
نقل قول
